孩子遇事就緊張怎么辦？作為家長，一定不要在孩子面前表現得特別緊張。孩子的緊張情緒其實有很大部分的原因是都來自于家長，比如，有的媽媽對孩子要求會很高，一旦孩子表現得不好或者沒有達到她要求的標準，就會批評孩子甚至是責罵，這樣一來，孩子就會漸漸地產生一種緊張情緒，容易出現遇事就緊張的情況。

孩子遇事就緊張怎么辦？

1、和孩子進行溝通并疏導其情緒。

家長畢竟是過來人，在孩子緊張時，家長完全可以通過溝通來疏導其情緒，進而打開他的心結。家長要告訴孩子，勝敗乃兵家常事，讓他不要有太多的負面壓力。在疏通之后，孩子就會對此過程有一個更清晰的理解，也能夠逐漸放下自己內心的芥蒂。當然，這個過程可能會有些漫長，家長需要投入持之以恒的耐心才可以。

2、家長可以多帶孩子參加一些實踐活動。

其實孩子之所以緊張，就是因為他參加此類活動的次數實在太少了。家長可以多帶孩子參加幾次活動，多給他報幾次比賽，讓孩子在實踐中得到成長，這或許是根治孩子“緊張病”的良藥。

3、家長可以參與進來并和孩子一起“作戰”。

其實對于孩子來說，最重要的就是陪伴。當他感到緊張時，家長不妨參與進來和孩子一起“作戰”。例如，孩子在上場前感到緊張，家長可以和他一起感受緊張的滋味。畢竟多一個人分擔孩子的憂愁，孩子的內心就能舒展很多。