青春期的對于每個孩子來說都是成長過程中必須經歷的，不可能躲開，也不可能繞過。對于一些家長來說，由于沒有教育青春期孩子的經驗，常常會感覺力不從心，尤其是看到孩子叛逆，脾氣暴躁時，便不由自主會被孩子激怒，甚至引發親子矛盾沖突。那么對于青春期孩子負面情緒很嚴重該怎辦呢？

青春期孩子負面情緒很嚴重該怎辦：

1.不要和孩子計較，避免發生沖突。如果孩子態度不好，情緒失控時，別和他計較，讓孩子情緒平穩后再問問他。問他有什么事，感覺是什么。因為給了孩子平息情緒的時間，他就會理性地與你交談，描述自己的感受，對孩子也有安撫作用。

2.傾聽，不動聲色。當孩子情緒波動時，你看在眼里，不動聲色，給他吃，給他生活上一樣的照顧，關心他，不講道理，不啰嗦，不要好心問他怎么啦！孩子愿說，你就傾聽，點點頭，重復他最后說的幾個字。孩子不愿說，就不要去問，否則更激發孩子的情緒，甚至于后期有事根本就不告訴你。

3.家長要幫助孩子建立積極的關系。不要對孩子進行太多的說教，而是給孩子提供支持和幫助。因為說教太多，孩子會嫌父母嘮叨，激發他們逆反的心理。家長還可以幫孩子建立積極的社會關系，對疏導他們的情緒很有效。

4.是生活上無微不至，包括靑春期生理變化及衛生方面的貼心捕導，用細心和體貼為其提供溫馨環境，以便緩解孩子心理上精神上思想上的焦躁和不安；

5.是多溝通疏導，在這期間，盡可能別使用生硬和過激言行，以免刺激孩子，否則會加重情緒波動甚至失控；

6.是多和校方班主任老師勤聯系，力求得到配合和支持。

總之當家長遇到青春期孩子負面情緒很嚴重，這個時候我們需要認可，要接納，淡定應對，而不是自己控制不住脾氣。