您的孩子在生活中是否遇到事情時(shí)會(huì)焦躁不安，言行過激而傷人的行為？孩子可能表現(xiàn)出經(jīng)常和自己過不去，陷入某一段情緒中無法自拔，走不出來，身為家長面對(duì)孩子負(fù)面情緒多怎么辦呢？

孩子負(fù)面情緒多怎么辦

1、與孩子進(jìn)行溝通

在日常生活中，家長應(yīng)及時(shí)關(guān)注孩子的情緒變化，走進(jìn)孩子內(nèi)心，及時(shí)了解孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒的原因，進(jìn)行針對(duì)性的解決問題。

2、觀地看待負(fù)面情緒

負(fù)面情緒也有它的正面的能量，正面的作用，負(fù)面情緒并不絕對(duì)都是不好的，正面、負(fù)面只是相對(duì)而言，并沒有絕對(duì)的好與壞。

負(fù)面情緒都有一份價(jià)值、意義——它不是給我們指引一個(gè)方向，就是給我們一份力量。焦慮是一個(gè)負(fù)面情緒，那它有哪些正向功能呢？

比如我要去參加一個(gè)演講比賽，這個(gè)比賽非常重要，那我焦慮以后就要不停的修改我的演講稿，一遍又一遍，精益求精，其實(shí)它提升了演講的水平。

3、相信孩子有處理情緒的能力

處在青春期，特別是到了高中生以后的孩子是非常情緒化的，負(fù)面情緒也非常多。但如果孩子一有負(fù)面情緒，家長就幫他處理，孩子就缺乏了鍛煉的能力。

所以當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時(shí)，我們首先要相信他可以處理好，然后看看他怎么樣去處理，如果真的有困難了，這個(gè)時(shí)候我們家長再出面。其實(shí)這個(gè)過程當(dāng)中，對(duì)孩子處理情緒能力的引導(dǎo)是非常重要的。

4、適當(dāng)安慰孩子

當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，父母應(yīng)保持平靜，不能通過打罵來強(qiáng)制壓抑孩子的負(fù)面情緒。可以傾聽孩子，重視孩子的想法，以鼓勵(lì)的思想引導(dǎo)孩子積極走出負(fù)面情緒。

5、轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，可以通過分散孩子的注意力，使其將注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的事物上，緩解負(fù)面情緒帶來的壓力。家長的正確指導(dǎo)，是孩子養(yǎng)成良好情緒狀態(tài)的基礎(chǔ)。