鼓勵孩子，給予支持和理解，幫助孩子度過高三的壓力和疲憊感。除了鼓勵和支持，家長還可以幫助孩子調整學習方法和習慣，適當休息和運動，保證足夠的睡眠和飲食，讓孩子保持良好的心態和身體狀態。

高三孩子說累家長如何回應

首先要讓孩子知道你理解他的感受，并且支持他。告訴他學習是一個艱苦的過程，但是你相信他有能力克服困難。

鼓勵孩子相信自己，并且告訴他你相信他可以完成所有的題目。提醒他不要輕易放棄，要堅持下去。

建議孩子適當放松一下，不要一直處于緊張的學習狀態。可以聽一些音樂、看一些電影或者進行一些運動來緩解壓力。

如果孩子遇到困難，可以提供一些幫助和支持。幫助他找到解決問題的方法，并且鼓勵他積極面對問題。

提醒孩子要注意身體健康，保證充足的睡眠和飲食。這樣可以讓他更加有精力和效率地學習。

讓孩子知道積極的心態對于學習非常重要。鼓勵他保持樂觀、自信和堅定的信念，相信自己可以取得好成績。

在孩子取得進步或者完成一項任務時，給予適當的獎勵和激勵。這可以增強他的自信心和動力，讓他更加積極地學習。

家長如何幫助高三孩子緩解學習壓力

首先家長自己對孩子的分數看淡一點。

廣大高三學生，特別是咱河北的高三學生由于高考錄取率比較低，所以每一所學校都是高強度的學習，每天日測，每周周測，每月月考，而且每一位老師都很負責，大多數會把成績發到群里，家長看到自己的孩子的成績單心情肯定會隨之波動，如果孩子的成績又不夠好，這時候要做的就是看淡一點，不要把自己的心中的焦慮表現在臉上。

第二、不要經常在孩子跟前提高考。

高三已經很緊張了，家長在家里就不要給孩子提高考的殘酷性了，在家里盡量的避免提高考，以平常心，做平常事，也不要過于在意，比如不敢看電視了，在家里都不敢大聲說話了，這樣就有點過了，家長的做法就是和平常一樣，就是在語言上少點批評就可以了。

第三、營造和諧的家庭氛圍。

爸爸媽媽在教育孩子的問題上難免會發生一些分歧，發生分歧后一定要克制自己的情緒，不能在孩子面前爭論、爭吵。也不要冷暴力，互相不理對方，這些小事情都容易影響孩子的情緒，可以在飯后一起說個笑話，談談明星的八卦，讓孩子每一天都能保持快樂的心情。

第四、注意飲食，營養均衡。

高三高強度的學習肯定要給孩子準備豐富的飲食，但是還是以均衡為主，不要過于的大魚大肉的，反而不好，最好的是營養豐富，蔬菜多樣，多食雜糧。

高三孩子厭學怎么辦

一、父母引導孩子放松

父母應該引導孩子放松，接受這些問題，對自己有一個客觀現實的評價，這可以幫助他們的孩子感到無能為力，找到希望和動力，然后重建他們的信心。對學習的厭倦感會減輕。家長應多閱讀有關家庭教育的報紙、雜志和專業書籍，提高教育水平，縮短與孩子的距離，幫助解決孩子的厭學問題。

二、教孩子自我定位和評價

家長應引導孩子給自己一個合適的定位和評價，讓他們知道自己的學業成績能達到什么程度，是否有改進和進步的空間。盲目追求不切實際的目標只會讓你感到學習無望。只有明確目標，接受允許的進步和倒退，我們才能保持良好的態度，增強自信。

三、引導孩子樹立正確的考試觀

父母應該讓孩子知道，學業成績只反映一個人的學習能力。每個人都有自己的價值。他們不能通過學業成績和高考來判斷一個人的能力。此外，高考并不是唯一的出路。要掌握知識和技能，他們不必向大學學習。樹立正確的考試觀是抵制不良情緒的必要保證。