任何人長時間待在同一空間做同一件事，精神都會出現(xiàn)萎靡的狀況，更何況是還在上學的孩子。所以孩子不想上學、一直在家里玩手機的時候，家長一定要重視并進行恰當?shù)馗深A(yù)。

面對孩子不上學整天在家玩手機的行為，家長切記不能一味的批評和訓(xùn)斥他們，而是要對他們做深入的溝通，去了解他們沉迷的原因以及情況，這樣我們家長才能對他們做針對性的引導(dǎo)，幫助他們糾正不良行為。

孩子不上學整天在家玩手機怎么辦

1、孩子是什么原因不去上學的

想讓孩子重返校園，就得先了解孩子是為什么不想回學校上課。玩手機也許只是孩子逃避現(xiàn)實世界的一個方法，孩子未必真的不想到學校上課，而是學校有讓孩子想要逃避的東西，所以孩子才借沉迷手機的方法來回避。

2、幫孩子建立手機界限

如果孩子是因為單純的沉迷手機不回學校上課的話，家長就要幫助孩子建立玩手機的界限了。剛開始按照約定執(zhí)行界限，孩子肯定會鬧的，家長的態(tài)度一定要堅定，讓孩子意識到任何的威脅都沒有用。

在完成每天的學習任務(wù)后，可以短暫給孩子玩手機放松一下，但是切忌不能讓孩子與手機接觸太久，否則孩子又會重蹈覆轍。

3、停止對孩子的批評和說教

針對孩子不上學整天在家玩手機的問題，家長要停止自己的批評和說教，因為家長的批評和說教會讓孩子感到沮喪和挫敗，產(chǎn)生叛逆心理。因此，家長應(yīng)該多給予關(guān)懷和支持，讓孩子感受到家長的理解和支持。

不要限制孩子玩手機，家長的限制會讓孩子感到無聊和失落，產(chǎn)生厭學心理。所以，家長應(yīng)該不要限制孩子玩手機，而是引導(dǎo)孩子合理利用時間，讓孩子在學習和娛樂之間取得平衡。

4、調(diào)整孩子的作息

因為沉迷手機網(wǎng)絡(luò)不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打亂，依靠孩子重新建立健康的作息時間，可能比較困難。此時家長一定要對孩子加以約束，要約定好睡覺前交手機的時間，做到按時休息，孩子才能重拾健康的作息時間。

調(diào)整孩子的作息時間需要循序漸進，不能一下子就讓孩子10點睡覺，要慢慢調(diào)整，比如孩子的情況是晚上2點睡，那這周的目標就是晚上12點睡，下一周調(diào)整到11點半，再下一周就調(diào)到11點，慢慢收緊界限。最開始扭轉(zhuǎn)作息時間的時候，孩子的表現(xiàn)一定會十分痛苦，家長要堅持住，孩子才能堅持下去。

5、家長以身作則

有的孩子學習并不是天生喜歡玩游戲，而是因為社會生活中除了進行游戲，他們自己沒有得到更多的樂趣愛好。身邊有無數(shù)的小朋友，他們對于家境優(yōu)渥卻從來沒有合作伙伴，因為我們父母害怕學習他們受傷，只能在被保護的環(huán)境下成長。

可是就是這樣的保護生態(tài)環(huán)境里，從來都是一個孩子發(fā)展自己-一個人，這樣的生活方式當然是無趣的。因此，父母在孩子不上學整天在家玩手機時，應(yīng)該以身作則，不要整天在孩子面前玩游戲，不要認為只有工作和娛樂沒有孩子的陪伴。高質(zhì)量的陪伴勝過物質(zhì)享受，父母需要意識到這一點。

6、引導(dǎo)孩子進入學習狀態(tài)

如果孩子實在不想到學校學習，對學校的抵觸情緒非常大，那家長可以給孩子報一些校外的輔導(dǎo)班，或者家長休假一段時間，在家親自輔導(dǎo)孩子的功課，讓孩子進行自學。總之，要想方設(shè)法讓孩子進入學習狀態(tài)，這樣在建立手機網(wǎng)絡(luò)界限后，就容易引導(dǎo)孩子重返學校，快速適應(yīng)學校的生活。

孩子對手機產(chǎn)生沉迷，主要原因有三點

1、缺少陪伴

這種陪伴并不是時間上的問題，而是父母如何滿足孩子心靈需求。現(xiàn)在獨生子女居多，因為缺少玩伴，在很多時候他們都是一個人玩。

如果父母忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那么很容易導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨感。而孩子在家里的時候我們經(jīng)常從孩子口中聽到：“好無聊！”、“沒人陪我玩！”于是他們需要通過借助其他事物來獲得心靈補償，這時零食、電視、網(wǎng)絡(luò)便成了他們的陪伴者。

2、獵奇心理

其實，不用說孩子了，看看我們自己的知識焦慮，我們每天都忍不住要去翻翻手機里的八卦新聞，各種知識，視頻、小說，虛擬世界對我們有太多吸引力了，所以就很容易沉迷進去。

3、娛樂受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒有對孩子做有益的引導(dǎo)，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，我們父母在這方面沒有做好引導(dǎo)。

孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害很嚴重！

1、影響青少年的學業(yè)

青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷后很難控制上網(wǎng)的沖動或需要，這樣下去會使未成年人學習注意力不集中、不持久，記憶力差，不能聚精會神的聽課，進而影響學習成績。久而久之，就會造成他們成績下降，甚至還會出現(xiàn)厭學逃課的現(xiàn)象，導(dǎo)致青少年輟學。

2、價值觀念的模糊和道德觀念的淡化

青少年時期，正是人生觀和價值觀的形成期，好奇心強、自制力弱，極易受到異化思想的沖擊。網(wǎng)絡(luò)既是一個信息的寶庫，也是一個信息的垃圾場，各種信息混雜，包羅萬象，極易使青少年的人生觀、價值觀產(chǎn)生傾斜，模糊不清。