孩子不上學天天在家玩手機，想讓孩子重返校園，就得先了解孩子是為什么不想回學校上課。玩手機也許只是孩子逃避現實世界的一個方法，孩子未必真的不想到學校上課，而是學校有讓孩子想要逃避的東西，所以孩子才借沉迷手機的方法來回避，找到原因再引導孩子。

孩子不上學天天在家玩手機怎么辦

1.要幫孩子建立手機界限

如果孩子是因為單純的沉迷手機不回學校上課的話，家長就要幫助孩子建立玩手機的界限了。剛開始按照約定執行界限，孩子肯定會鬧的，家長的態度一定要堅定，讓孩子意識到任何的威脅都沒有用。

2.調整孩子的作息

因為沉迷手機網絡不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打亂，依靠孩子重新建立健康的作息時間，可能比較困難。

此時家長一定要對孩子加以約束，要約定好睡覺前交手機的時間，做到按時休息，孩子才能重拾健康的作息時間。

最開始扭轉作息時間的時候，孩子的表現一定會十分痛苦，家長要堅持住，孩子才能堅持下去。

3.引導孩子進入學習狀態

如果孩子實在不想到學校學習，對學校的抵觸情緒非常大，那家長可以給孩子報一些校外的輔導班，或者家長休假一段時間，在家親自輔導孩子的功課，讓孩子進行自學。

總之，要想方設法讓孩子進入學習狀態，這樣在建立手機網絡界限后，就容易引導孩子重返學校，快速適應學校的生活。

4.提升孩子自信心

孩子之所以不愿意去上學，除了網絡這個外部因素以外，更多的是內心的動力不足，害怕面對學校老師以及同學。因此家長可以提前給孩子看一些正能量的電影，讓孩子從那些偉大的人物身上汲取力量。

5.與孩子一起制定學習計劃

人總是會對未知的事物感到恐懼，家長可以與孩子一同制定學習計劃，讓孩子心里有底氣，有目標。

制定學習計劃時要盡量細致，不要過于籠統。比如說每天額外做一篇語文閱讀理解，每天做兩題數學題等等。