家長看到自己孩子已經(jīng)上高二了，但還是沒有收心學(xué)習(xí)，沉迷手機(jī)到上癮的地步。家長想要改變這種情況，就要找清楚孩子對手機(jī)成癮的原因，引導(dǎo)孩子重新回到學(xué)習(xí)的正軌上。

高二學(xué)生手機(jī)成癮如何解決

1、轉(zhuǎn)移孩子注意力

孩子玩手機(jī)一開始是為了緩解學(xué)校過重的學(xué)業(yè)壓力，但是慢慢的就控制不住上癮了。家長應(yīng)該幫助孩子找到更能釋放壓力的事情，比如家長和孩子多參加戶外互動和體育鍛煉。或者讓孩子培養(yǎng)一項(xiàng)興趣愛好，多看一些可玩數(shù)，有益孩子的身心健康，把孩子的注意力從手機(jī)中轉(zhuǎn)移出來。

2、控制時間與內(nèi)容

由于孩子學(xué)習(xí)的需要，多多少少會用到這些電子產(chǎn)品，但家長盡量不要在手機(jī)上面安裝游戲、短視頻等容易上癮的應(yīng)用，盡量多安裝一些學(xué)習(xí)工具或是與學(xué)習(xí)相關(guān)的學(xué)習(xí)軟件。為了避免孩子自己下載，家長可以嘗試更換密碼，防止孩子下載應(yīng)用。

同時控制孩子使用的時間，和孩子商量每次的使用時間。有的手機(jī)上有時間鎖，家長可以很好地利用起來。

3、多陪伴孩子

高二學(xué)生手機(jī)成癮，很有可能是因?yàn)樗械焦陋?dú)，經(jīng)常只能自己一個人玩游戲。家長應(yīng)該緩解孩子的這種孤獨(dú)感，經(jīng)常陪伴孩子，溫馨的家庭氛圍才是讓孩子從手機(jī)中走出來的良藥。

家長也要以身作則，熱愛學(xué)習(xí)。如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學(xué)習(xí)，并且在孩子面前做一個嚴(yán)格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學(xué)習(xí)上。

4、幫助孩子樹立遠(yuǎn)大理想

高二學(xué)生還沉迷手機(jī)，很大可能是他還依然彌漫，不知道自己的未來規(guī)劃和理想院校。家長應(yīng)該幫助孩子及時認(rèn)清自己現(xiàn)狀，結(jié)合自身實(shí)際情況，樹立遠(yuǎn)大理想，并鼓勵孩子為著理想不停前進(jìn)。

高二學(xué)生手機(jī)成癮的原因

1、緊張的家庭氛圍

學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)成癮其實(shí)僅僅是一個表象，背后的主要因素是心理問題，而心理問題主要來自家庭的傷害。因?yàn)榉蚱揸P(guān)系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的交往溝通，往往會造成孩子對手機(jī)成癮。

2、孩子在學(xué)習(xí)上適應(yīng)不良

在高一階段，孩子的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境有了很大的改變，容易出現(xiàn)不適應(yīng)，會逃避現(xiàn)實(shí)，就會出現(xiàn)手機(jī)成癮。但家長往往不注意觀察孩子的情緒和心理需求。很多孩子都是高一就對手機(jī)上癮了，等到高二成績下降明顯了，家長才意識到這個問題。