高二學生玩手機上癮怎么辦？高二是孩子學習關鍵的一年，這一年的知識量占高中階段的60%，這時候如果出現玩手機上癮，肯定會影響到學習。所以，家長要重視，要及時的了解孩子玩手機上癮的原因，其一要看是不是因為孩子高二孩子意志力薄弱，自己不能很好地控制自己；其二從孩子人際關系上分析，如果孩子內向不想交朋友，從手機上獲得認同感，那就父母多陪伴孩子，多多帶孩子接觸世界，培養興趣，能找到志同道合的朋友，自然慢慢就放下手機了。

具體來說，高二學生玩手機上癮怎么辦，以下幾點建議供家長參考：

1、以身作則，樹立榜樣。父母是孩子最好的啟蒙老師，要用自己的行為一步一步讓孩子潛移默化，在孩子面前盡量少玩手機。還可以不定期灌輸一些手機的常識。例如，長時間玩手機對眼睛的危害，手機輻射對人體的危害等等。

2、父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口說我工作累了一天，回家還不能看會電視玩會手機嗎？可以這么說，你干的事，你的想法都會影響孩子，都會成為他的想法。

3、做父母的要講信用，自己說的話要說道做到，然后跟孩子講好條件，什么時候可以玩手機，什么時候不可以玩，考到多少分可以多玩一會，考的差不可以玩。讓孩子形成一個時間觀念。

4、制定一個家庭時間表。和家人一起商量制作一個家庭時間表。孩子在家的時候，規定了每天接觸手機的時長，什么時間段不能觸碰手機，營造一個良好的家庭氛圍。同時列一些規矩，比如在餐桌上不能玩手機，睡覺前半小時不能碰手機等等。

5、多多鼓勵孩子參加戶外活動。要經常抽空陪孩子在課余時間進行戶外活動，一方面可以鍛煉孩子的身體，另一方面也可以讓孩子遠離手機。還可以轉移孩子的注意力，讓孩子意識到外面的世界遠比手機里的虛擬世界精彩的多，讓孩子充分接觸社會，開闊眼界和見識。孩子也可以在戶外活動中交到更多的朋友，進一步脫離手機的束縛。

6、多跟孩子交心聊天，走進孩子的內心，用溫和的方式讓孩子慢慢當放下手機，通過其他方式來緩解學習上的壓力！

7、采取獎勵機制，逐漸幫忙孩子減少玩手機次數并對其進行鼓勵，通過進行其他有助于緩解學習壓力的課外活動，轉移注意力。

8、可以循序漸進的告訴他學習的重要性，做為一名高二的學生學習更是自己必須面對的。培養孩子良好的生活習慣和對學習的興趣。