幫助孩子培養(yǎng)專注力有助于孩子在處理事物時(shí)更加集中注意力，對(duì)有孩子將來(lái)的工作學(xué)習(xí)都能夠起到正面的影響，是一件非常重要的事情。擁有良好的專注力能夠提成孩子的學(xué)習(xí)效率，獲得更優(yōu)異的成績(jī)，那孩子的專注力怎么培養(yǎng)的呢？

孩子的專注力怎么培養(yǎng)

1、教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間

合理的規(guī)劃時(shí)間才能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成預(yù)期的目標(biāo)，讓孩子有一種做時(shí)間主人的感覺(jué)，而不是跟著時(shí)間走顯得急匆匆，同時(shí)也不能專注的做一件事情。有的小孩子放學(xué)回家會(huì)有很多的作業(yè)要做，此時(shí)就需要要求孩子分配好自己的時(shí)間。

比如需要在兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)完成所有的作業(yè)，那么平均分配到每一個(gè)作業(yè)上的時(shí)間是多少，讓孩子自己心中有一個(gè)基本概念，制定一個(gè)完成時(shí)間的鬧鐘，讓孩子心中一定的緊迫感，從而也有助于提升專注力。

2、建立良好的家庭氛圍，保持良好的心理狀態(tài)

情緒對(duì)一個(gè)人的影響很大，當(dāng)孩子處于悲傷，焦慮，憤怒等負(fù)面情緒的時(shí)候，會(huì)很難專注地做事情。所以家長(zhǎng)要給予孩子積極的心理暗示，在看到事物時(shí)，要學(xué)會(huì)認(rèn)可看到孩子，看到孩子完成的優(yōu)秀的部分，而不是不斷否定孩子，提高孩子的自信和進(jìn)取心。

特別是當(dāng)孩子面對(duì)失敗的時(shí)候，畏難情緒很容易成為孩子專注力的攔路虎，家長(zhǎng)一定要及時(shí)消除孩子的畏難情緒，幫助他們勇敢克服困難。

3、營(yíng)造安靜的生活環(huán)境

很多媽媽在孩子玩玩具時(shí)，經(jīng)常性的去打擾，問(wèn)問(wèn)孩子是不是口渴、指導(dǎo)孩子玩具該用正確的方式、提醒孩子還有多久要做什么，每個(gè)多長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)進(jìn)來(lái)一次。

家長(zhǎng)的這些行為，都在破壞孩子的專注力。孩子玩玩具或者看書(shū)時(shí)，不要輕易打擾孩子，如果害怕孩子玩忘記，可以依據(jù)時(shí)間表給孩子規(guī)定時(shí)間，或者買(mǎi)一個(gè)定時(shí)器，提前告訴孩子定時(shí)器響了就結(jié)束，這樣既能培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，又能不破壞孩子專注力。

4、不要讓孩子分心

當(dāng)孩子做某件事情時(shí)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要去打擾孩子，就算是吃飯或是睡覺(jué)，家長(zhǎng)也不要過(guò)度去干擾，分散其注意力。要知道孩子的注意力一旦被干擾，要想再讓他做件事情就非常困難了。

孩子專注力不夠，不僅影響學(xué)習(xí)還會(huì)影響生活。如果專注力總是不集中，不僅浪費(fèi)時(shí)間同時(shí)也降低做事效率。因此，家長(zhǎng)要及時(shí)幫助孩子改正。

專注力是孩子自學(xué)能力的基礎(chǔ)，也是幫助孩子提升課堂效率的關(guān)鍵，擁有專注力非常關(guān)鍵。要問(wèn)孩子的專注力怎么培養(yǎng)，其實(shí)并不難，家長(zhǎng)不要經(jīng)常性的去打斷孩子的專注狀態(tài)，再配合提升注意力的方法就OK了。