其實(shí)看到孩子情緒崩潰的時(shí)候家長(zhǎng)們也是非常心疼的，但是想到孩子是需要教育的時(shí)候，有些原則性問(wèn)題即便孩子崩潰我們也不能動(dòng)搖。所以這時(shí)候家長(zhǎng)就要急切的知道孩子情緒崩潰時(shí)候怎么辦額答案了。

孩子情緒崩潰時(shí)候怎么辦

1.事先講規(guī)則并演練

這一步很重要，冷靜角是在孩子情緒接近崩潰，需要獨(dú)處或者不想爭(zhēng)吵時(shí)去的地方。

家長(zhǎng)可以利用假扮游戲先試幾次，等到熟練后，孩子才會(huì)在真正生氣時(shí)自然地想到這個(gè)角落。這個(gè)過(guò)程需要提前約定，并且不要示范太多次，以免孩子分不清真生氣還是假生氣。

2.冷靜后家長(zhǎng)應(yīng)該有所行動(dòng)

很多孩子冷靜后就像沒(méi)事人一樣，這時(shí)家長(zhǎng)不要著急，孩子的情緒并沒(méi)有徹底消失，只是暫時(shí)保存在大腦中，被一些理性情緒調(diào)整好了。

因此，此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該給一個(gè)鼓勵(lì)的擁抱，讓孩子的情緒得到溫柔的回應(yīng)。

3.傾聽(tīng)孩子的心聲

如果孩子需要徹底地宣泄情緒，家長(zhǎng)不要跟著急躁起來(lái)，要站在孩子的角度理解孩子的情緒表現(xiàn)，要靜下心來(lái)讓孩子痛快地訴說(shuō)。

讓他們用這種方式先把負(fù)面情緒宣泄出來(lái)，或者給孩子一個(gè)擁抱，用擁抱沖淡孩子的負(fù)面情緒。孩子宣泄后，情緒慢慢趨于平靜時(shí)，再尋求解決問(wèn)題的方法。

4.和孩子一起解決問(wèn)題

孩子冷靜下來(lái)后，父母可以和孩子一起尋求解決問(wèn)題的辦法，父母可以針對(duì)具體問(wèn)題提出不同的解決辦法，并得到孩子的認(rèn)同。父母還可以帶孩子一起做一些孩子喜歡的事情，轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒，幫助孩子徹底從負(fù)面情緒中走出來(lái)。

5.幫助孩子表達(dá)情緒

在傾聽(tīng)之后，幫助孩子用語(yǔ)言表達(dá)情感…當(dāng)兒童感受到有人傾聽(tīng)并給他們的感覺(jué)貼上標(biāo)簽時(shí)，他們常常就能從悲傷中走出來(lái)。

6.大人的示范作用

當(dāng)你和孩子們分享你的感受時(shí)，你教給了孩子很多東西，也讓他們看到了你是如何表達(dá)你的沮喪、興奮、悲傷和愉快的。當(dāng)大人不堪重負(fù)時(shí)，還可以離開(kāi)一段時(shí)間，在自己失去控制之前做一個(gè)深呼吸。

大多數(shù)人的行為是通過(guò)觀察他們的榜樣來(lái)學(xué)習(xí)的…然而，行為不是不需要通過(guò)大腦就能模仿，事實(shí)上是選擇性地使用之前儲(chǔ)存的、從觀察中收集的信息。