早上叫孩子起床上學(xué)是每個(gè)家庭的大難題，父母心急火燎的叫孩子起床，孩子極不情愿的睜開眼睛，然后慢慢悠悠穿衣服。你說那個(gè)家長看到不惱火，那么到底孩子早晨上學(xué)不起床怎么辦？

孩子早晨上學(xué)不起床怎么辦

1.家長以身作則，樹立言行榜樣

要防孩子睡懶覺，首先要保證其充足的睡眠時(shí)間。如果孩子上床睡覺了，家長卻繼續(xù)看電視或聊天，孩子會(huì)覺得不公平，不能從心底配合您的安排。另外，兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育尚未成熟，很容易因興奮難以入睡，因此，睡前不要讓孩子過于興奮。

2.講究技巧，培養(yǎng)良好習(xí)慣

注意觀察，選擇恰當(dāng)時(shí)間叫醒孩子。最好不要在孩子做夢(mèng)時(shí)叫醒他，否則，孩子醒后的情緒會(huì)很糟糕，身體也會(huì)很不舒服，當(dāng)然也就不會(huì)愉快地和家長合作了。

孩子有時(shí)雖然起床了，可總是迷迷糊糊，這時(shí)可以通過活動(dòng)使孩子清醒，如用涼水洗臉、做做早操等。家長可以帶著孩子做彎腰伸腿的動(dòng)作可以促進(jìn)血液循環(huán)。幫助孩子提起精神，而且做操本身也能培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣。

3.獎(jiǎng)懲并舉，強(qiáng)化訓(xùn)練效果

家長應(yīng)耐心地引導(dǎo)說教，循序漸進(jìn)，切勿大聲責(zé)罵。也可給孩子放些悅耳的音樂，準(zhǔn)備好可口的早餐，讓孩子的情緒盡快提升起來。如果孩子能及時(shí)起床，要給予鼓勵(lì)和稱贊，這樣孩子就會(huì)慢慢地自覺按時(shí)起床了。

孩子早晨上學(xué)不起床的原因

1.“我”的睡眠不足

晚上睡得太晚，造成睡眠時(shí)間不足。研究發(fā)現(xiàn)兒童的生理時(shí)鐘運(yùn)轉(zhuǎn)模式與大人不同，在睡眠品質(zhì)良好的前提下，大人只要睡8小時(shí)就能神清氣爽，兒童可能得睡上9小時(shí)15分鐘才能恢復(fù)體力，幼兒可能還得睡上10個(gè)小時(shí)才有飽足感。

2.“我”午睡時(shí)間過久

如果孩子午睡時(shí)間太長，或睡午覺的時(shí)間接近傍晚，那么都會(huì)讓孩子在晚間精力旺盛，到了就寢時(shí)間也睡不著，于是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。

3.“我”養(yǎng)成了慣性懶床

別說是孩子，就連大人可能也說不出來賴床的理由，可能是慣性或喜歡賴在床上的感覺，尤其冬天被窩的暖意，更容易讓人賴著不想離開。

4.“我”抗拒上學(xué)或上幼兒園

部分孩子不喜歡上學(xué)或幼兒園的直覺反應(yīng)就是不想起床，不想面對(duì)新的一天。因此，父母必須了解是不是孩子在學(xué)校受到了挫折，是不是被老師盯得慘，是不是被同學(xué)欺負(fù)，或是有其他不愉快的經(jīng)歷。