孩子上學不愿意起床怎么辦？家長必須要清楚孩子賴床必與晚上睡得晚有關系，晚上不睡，早晨不起，是常見現象。

請家長檢查一下你家里晚上睡覺時間，如果大人都睡的很晚，孩子自然也會向大人學習。或者你們睡的晚，但是要求孩子早睡，可是孩子哪能睡得著呢？因為你們不睡，必然會讓家里有動靜。為此，想解決孩子賴床的毛病，最好全家人每天晚上統一按時睡覺，用大人的節奏帶動孩子的生活節奏。盡管可能大人們過早睡，睡不著，但是你們必須要給孩子做出榜樣。堅持一段時間后，孩子睡眠生物鐘就能建立起來。大人再晚點睡也未嘗不可。

孩子上學不愿意起床怎么辦？

一、晚上早點睡。

孩子早上不想起來，除了天氣冷的關系，還有一種可能是孩子的睡眠不足。所以早早讓孩子上床，保持充足的睡眠，孩子睡夠了，自然愿意起床。

二、提供緩沖期。

不要快到點了才匆匆忙忙叫孩子起床，孩子不起來，大人就發脾氣訓斥，這樣只會形成惡性循環?？梢栽谄鸫睬笆昼娊泻⒆右淮危尯⒆幼龊脺蕚?，到點了再叫一次，這時孩子多半是清醒的，也容易配合。

三、設置游戲法。

可以拿一個孩子最喜歡的玩具，假裝爬到他身體上，學著動物的口吻叫孩子起床或者給孩子撓癢癢，孩子一般會喜歡這樣的游戲，他體會到起床是一種快樂的體驗，而不是命令或者逼迫，孩子可能更愿意接受些。