讓孩子完全不玩手機也是不現實的，家長可以幫助孩子樹立追求的目標，或者偶像榜樣，那樣學習就會有動力，有了內驅力玩手機的時間肯定就減少了。

怎么樣才能讓孩子不玩手機

首先，以身作則

莫說孩子離不開手機，看看大人有幾個能離開手機的，丟了手機跟丟了魂一樣的。想要孩子不看手機，首先自己要做好榜樣，以身作則才能對孩子更有說服力。

其次，轉移孩子注意力

很多小孩已經習慣了電子產品，大人也樂得清閑，等到發現孩子視力模糊，眼睛疲勞的時候再想辦法補救就有點晚了。所以在孩子想看手機的時候，大人要轉移孩子的注意力，可以帶孩子玩游戲，講故事，或者玩一些益智玩具陪孩子玩。

最后，家長立場必須堅定

小孩習慣了電子產品，你突然不給他看了，他肯定會各種哭鬧耍賴，用盡辦法想要達到看手機的目的，這個時候家長不能妥協，你一妥協，孩子就知道哭鬧耍賴能夠達到目的，下次他還會繼續這樣。

孩子玩手機上癮怎么處理

1、注意時間管理：設定固定的時間限制，讓孩子每天掌握一定的使用時間，而不是過度沉迷于電子設備中。

2、制定規矩：如果孩子違反這些規矩可能會導致懲罰，例如家庭作業沒有完成等。確保規矩是客觀、可執行的，有助于孩子更好地掌控自己的使用。

3、與孩子交流：詢問孩子對于娛樂方式的需求和想法，給出支持和指導，并共同探討提高興趣的其他方式。

4、自己做榜樣：作為家長的你需要自己控制好使用時間，樹立良好的榜樣，鼓勵孩子積極參與文化和體育活動，并且與孩子一起玩一些戶外或家庭游戲，建立親密關系。

5、用興趣激發：通過教育電子游戲的過程可以在更大程度上引導孩子–激發他們的好奇心、鼓勵他們探索營造興奮的感覺，但家長仍需注意時間管理。

孩子沉迷手機的危害有哪些

痛點一：社交能力的缺失

孩子沉迷手機，最直接的后果就是社交能力的下降。他們習慣于通過屏幕與人交流，面對面的溝通變得越來越困難。想象一下，當你的孩子在學校里，看到同學卻不知如何開口，心中充滿了孤獨和焦慮。這難道不是一個讓人心痛的現實嗎？

痛點二：注意力的分散

研究表明，過度使用手機會導致孩子的注意力嚴重分散。他們習慣于快速切換應用，無法專注于一件事情。難道你不覺得，這樣的孩子如何能在學業上取得成功？當他們在課堂上無法集中精力，成績下滑，家長又該如何面對？

痛點三：心理健康的隱患

沉迷手機的孩子，往往面臨著更高的焦慮和抑郁風險。你是否注意到，孩子的情緒波動越來越大？他們在網絡上獲取的虛假信息和不良內容，可能讓他們對自我產生懷疑，甚至影響到他們的自信心。這樣的心理危機，你真的能坐視不理嗎？