搞清楚厭學(xué)的原因，對癥下藥，如果是學(xué)習(xí)壓力太大，那就需要調(diào)整學(xué)習(xí)方法，如果是心理壓力過大，那就多與老師同學(xué)溝通交流。

高三厭學(xué)情緒最好的解決方法

1、合理與孩子溝通，疏導(dǎo)不良情緒

其實(shí)，大多數(shù)考生在高考前都會有或多或少的焦慮。厭學(xué)倒是不可怕，可怕的是鉆牛角尖和自暴自棄。所以家長要和孩子溝通，這就顯得非常重要了！

不良情緒應(yīng)該得到疏導(dǎo)和發(fā)泄，不然在這種情緒下，孩子是沒辦法好好學(xué)習(xí)的，自然也談不上好好迎接高考。情緒來得快去的也快，這就得讓家長花點(diǎn)心思給孩子做疏導(dǎo)工作了！

2、鼓勵(lì)孩子，給予一定的心理暗示

之所以孩子會厭學(xué)就是因?yàn)樽约罕緛砼Γ瑓s收到了不好的效果，成績變差，被老師否定。這個(gè)時(shí)候孩子開始懷疑自己的能力，開始自我否定。也許他們自己也想不通，為何努力了反而考的更差？

家長應(yīng)該適當(dāng)?shù)墓膭?lì)孩子，給予一定的心理暗示，說他們很努力很行。之所以名次會倒退，也許是別人努力的更多，相對的孩子就倒退了。畢竟，?？歼€不是高考，想努力的話還有時(shí)間！

3、合理作息，適當(dāng)?shù)淖鲶w育運(yùn)動

學(xué)習(xí)這件事不能太過死板，考前孩子的壓力都很大，一定要注意休息?？忌梢栽趯W(xué)習(xí)之余，適當(dāng)?shù)淖鲆幌麦w育運(yùn)動，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，心態(tài)就會好很多，那些負(fù)面情緒也會慢慢消失的。

高三為什么容易厭學(xué)

1、學(xué)習(xí)壓力大：高三學(xué)生面臨著高考的嚴(yán)峻考驗(yàn)，需要取得好成績才能進(jìn)入理想的大學(xué)。這種學(xué)習(xí)壓力對學(xué)生的身心健康造成了很大的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

2、學(xué)習(xí)內(nèi)容難度大：高三的學(xué)習(xí)內(nèi)容大多比較復(fù)雜、抽象，需要學(xué)生具備較高的思維能力和抽象思維能力。這對于部分學(xué)生來說可能是一種挑戰(zhàn)，難以適應(yīng)。

3、睡眠不足、飲食不規(guī)律：高三學(xué)生通常要花費(fèi)大量的時(shí)間來學(xué)習(xí)，這會使得他們的睡眠和飲食時(shí)間受到影響。睡眠不足和飲食不規(guī)律會影響學(xué)生的身體健康和心理健康，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

4、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：高三學(xué)生需要掌握一定的學(xué)習(xí)方法，如果學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，可能會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，學(xué)習(xí)成果不佳，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

5、前途未卜：高考不僅決定學(xué)生是否能夠進(jìn)入理想的大學(xué)，還會對學(xué)生的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。如果學(xué)生對未來的職業(yè)方向和前途感到迷茫，也容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

家長如何陪伴孩子度過初三

1、更加有耐心，換位思考。

很多家長在和孩子交談時(shí)，如果孩子表現(xiàn)出一絲不耐煩，家長可能就會生氣，甚至責(zé)罵孩子。這個(gè)時(shí)候家長應(yīng)該調(diào)整一下心態(tài)，也許孩子是在學(xué)習(xí)上遇到了問題或者壓力大，那么家長們就不要去追問他，讓他自己消化。家長可以換位思考，這樣自己就會更有耐心。

2、不要表現(xiàn)得太在意成績，多以鼓勵(lì)為主。

當(dāng)然，高考是人生中的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)之一，但是高考并不是唯一的路。高三，不僅學(xué)生要自我調(diào)節(jié)，家長們自我調(diào)節(jié)也是非常有必要的，如果把太在意成績表現(xiàn)的很明顯，那么無形中給孩子一個(gè)巨大的網(wǎng)壓著他，讓他對考試產(chǎn)生恐懼，更容易發(fā)揮失常。應(yīng)該對孩子多以鼓勵(lì)為主，告訴他，盡力就好，不論結(jié)果如何還有爸爸媽媽陪著你。讓孩子盡量放松心情。

3、不要和其他人對比，肯定他的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。

很多家長經(jīng)常會這樣對孩子說：“你看看某某某家的孩子，又考了幾分，你才幾分……”等等之類的話。孩子不論哪個(gè)時(shí)期都是不太喜歡父母拿自己和別人家的孩子對比的，特別是高三這個(gè)特殊時(shí)期，孩子聽到這樣的話可能更煩躁，壓力更大。

所以，這個(gè)時(shí)候家長們應(yīng)該多觀察孩子的進(jìn)步，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，都要表揚(yáng)他、肯定他。