高二學(xué)生焦慮厭學(xué)可能是因為自己學(xué)習(xí)不好，學(xué)習(xí)壓力大。這種情況下，家長不要一味地指責(zé)孩子，而是要給孩子做適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)，幫助孩子解決學(xué)習(xí)上的難題。

高二學(xué)生焦慮厭學(xué)心理疏導(dǎo)

1、了解孩子的心情和壓力

高中生正處于一個充滿挑戰(zhàn)和壓力的階段，他們或許面臨著學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力、自我認(rèn)知壓力等。家長和教師需要了解他們的心情和壓力，并協(xié)助他們有用應(yīng)對。

2、及時進(jìn)行交流

家長要了解孩子為什么會呈現(xiàn)厭學(xué)的狀況。許多時候，孩子并不是真的不想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)壓力太大、教育方法不適合自己等狀況也都會導(dǎo)致孩子呈現(xiàn)厭學(xué)的心思。因此，家長應(yīng)該定期與孩子進(jìn)行交流，了解孩子實在的想法與感受，適時作出調(diào)整。

3、引導(dǎo)孩子活躍看待學(xué)習(xí)

協(xié)助孩子認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性，并引導(dǎo)他們以更活躍的態(tài)度看待學(xué)習(xí)。能夠鼓舞孩子嘗試新的學(xué)習(xí)方法，例如與同學(xué)一同學(xué)習(xí)、尋找學(xué)習(xí)小組等，以協(xié)助他們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的趣味。

3、鼓舞孩子樹一個方針

上高中就是為了考大學(xué)，這個方針沒有問題，但是對于許多學(xué)生來說，方針過大，過空，都不會對孩子產(chǎn)生太多激勵。只要樹立一個個的小方針，比如超過某個水平差不多的同學(xué)，不斷完成一個個的小方針，才能帶來成功感和成就感，才能不斷激勵向最好的大方針前行。

針對孩子的焦慮，我們應(yīng)采取積極的應(yīng)對措施

1、重視孩子積極樂觀應(yīng)對生活的態(tài)度的培養(yǎng)。

作為家長，一是給孩子提供安靜、和諧、愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，讓孩子心情愉悅，能從容地應(yīng)對一些生活事件；

二是培養(yǎng)孩子應(yīng)對各種生活事件的積極態(tài)度，形成正確的認(rèn)知與評價，幫助他們認(rèn)清問題，并能以積極向上的態(tài)度去解決問題，從而緩解焦慮和緊張，同時能培養(yǎng)孩子自身應(yīng)對挫折的承受能力；

三是我們家長在關(guān)心孩子成績的同時，更多的是要關(guān)注孩子情緒變化，多從孩子心理角度出發(fā)，合理讓孩子宣泄，給予理解、鼓勵、多引導(dǎo)、少批評。

2、正確看待孩子的成績，引導(dǎo)孩子以一顆平常心去面對學(xué)習(xí)。

成績好的孩子遇到了“瓶頸”，成績一直停滯不前，害怕考不到好學(xué)校；成績中等的孩子成績忽上忽下，不穩(wěn)定，總是患得患失；成績差的學(xué)生跟不上老師的上課節(jié)奏，破罐子破摔；還有孩子上了高中后沒有盡力，初中的佼佼者，到高中后，受一些因素的干擾，比如環(huán)境的不適應(yīng)、高中知識難度的增加等，導(dǎo)致其成績不如初中，隨之產(chǎn)生心理落差等等焦慮心理情緒。

這個時候我們要鼓勵孩子：不到最后一刻，就不能放棄，不能服輸。我們家長要做充氣筒，給孩子們鼓勁打氣；而不能拔氣門芯，給他放氣。要對孩子說：別累著了，盡力就行了。面對孩子的成敗不大喜，不大悲，坦然面對，從容不迫。

否則，只能導(dǎo)致孩子更焦慮，手忙腳亂。其實孩子的考試，很大程度上也是在考家長。在此，我把中科院心理研究所王極盛教授開出的處方獻(xiàn)給各位家長：對孩子充滿信心，情緒飽滿，樂觀開朗，并通過感染、暗示等心理機(jī)制，對孩子產(chǎn)生積極的影響，幫助孩子樹立自信。

3、加強(qiáng)孩子良好的心理健康自我修復(fù)能力的培養(yǎng)。

教育孩子，當(dāng)感覺自身出現(xiàn)焦慮時，記下當(dāng)時感受到焦慮的心態(tài)，努力尋找產(chǎn)生焦慮的原因，然后力求解決；也可通過咨詢，尋求幫助、支持。在家長、老師的幫助下，使孩子能正確安排學(xué)習(xí)和生活，有計劃地進(jìn)行體育鍛煉，勞逸結(jié)合并能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)；學(xué)會自我放松、自我暗示等方法，保持愉悅的心情和樂觀主義精神，忘記煩惱，減輕焦慮。

如何幫助孩子克服厭學(xué)心理

一是及時疏導(dǎo)孩子情緒。家長可以通過老師、家校通與孩子溝通，學(xué)習(xí)上有什么困難和問題沒有得到有效的解決，或者是同學(xué)之間的相互比拼給孩子帶來了壓力，又或者是孩子階段性考試成績不理想，這些因素都會影響孩子的心情。從而導(dǎo)致孩子的焦慮，引發(fā)孩子情緒急躁不安。一定要想辦法對孩子進(jìn)行有效的疏導(dǎo)，讓孩子放下包袱，輕裝上陣，以好的精神狀態(tài)投入到緊張的學(xué)習(xí)中。

二是鼓勵孩子增強(qiáng)信心。高一打下了一定的基礎(chǔ)，進(jìn)入高二后必須提振精氣神，克服懈怠、松懈思想。按照學(xué)校要求，認(rèn)真聽講。按時完成作業(yè)，及時糾錯，同時保證一定的刷題量，鞏固所學(xué)知識點，增強(qiáng)自信心，通過一點一點的積累，為順利進(jìn)入高三，并沖刺高考做好一切準(zhǔn)備。

三是幫助孩子學(xué)會放松。學(xué)習(xí)一定要有張有弛，孩子每周或每兩周回到家里，睡個懶覺，帶孩子看看電影，或者在家看看電視，都是放松的好方式。家長一定要克服看到孩子適當(dāng)?shù)姆潘删透叨染o張、焦慮，這樣無形當(dāng)中會給孩子制造緊張空氣，增加壓力。一定要讓孩子輕松過一個放松的周末，讓孩子帶著良好的精神狀態(tài)回到學(xué)校學(xué)習(xí)。

四是多與孩子溝通交流。家長一定要學(xué)會傾聽孩子的心聲，孩子出現(xiàn)任何問題都不能隨意的批評孩子，要尊重孩子，多站在高中生的角度考慮問題，換位思考。這樣孩子碰到問題和困惑的時候才會主動的向父母傾述，尋求父母的幫助，從而讓孩子保持一個好的心情投入到學(xué)習(xí)中。