孩子的自控力不是天生的，而是要通過后天培養(yǎng)和訓(xùn)練的。孩子自控力差也是以往在生活中培養(yǎng)的結(jié)果，所以，家長(zhǎng)要有信心和耐心幫助孩子決絕這個(gè)問題。

小孩沒有自控能力怎么辦

家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)孩子嚴(yán)格要求。現(xiàn)在社會(huì)家庭大多數(shù)都是獨(dú)生子女，很多家庭父母都比較溺愛孩子，總覺得孩子不聽話，家長(zhǎng)就多嘮叨幾句，等他長(zhǎng)大就好了。這是錯(cuò)誤的。必須從小給孩子訂下規(guī)矩，并且嚴(yán)格的遵守。比如出去玩規(guī)定一個(gè)小時(shí)回家，如果沒做到，第二天就不能出去玩了。這樣往往會(huì)有好的效果。

家長(zhǎng)要試著讓孩子自己獨(dú)立完成事情。家長(zhǎng)總是想全方位的保護(hù)孩子，什么也不想讓孩子做，怕累著孩子，什么事情都忍不住會(huì)去幫忙。如果孩子做事情慢，家長(zhǎng)就不自覺去幫他完成了。這樣會(huì)造成孩子沒有壓力和緊迫感，他們覺得反正有父母幫忙，就會(huì)注意力渙散，做事沒有責(zé)任感。家長(zhǎng)不妨放手，讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)自己完成力所能及的事情。

家長(zhǎng)應(yīng)該營(yíng)造一個(gè)溫馨、潔凈、安靜的家庭環(huán)境。孩子容易分心，跟環(huán)境有很大的關(guān)系。環(huán)境如果很嘈雜、凌亂的話，孩子心里肯定不太高興，自然不愿意專心學(xué)習(xí)看書，老想跳出這個(gè)差勁的環(huán)境。所以家長(zhǎng)應(yīng)該把這個(gè)重要的外部環(huán)境整理好。

家長(zhǎng)應(yīng)該找到孩子真正感興趣的事情并堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去。每個(gè)孩子都會(huì)有自己真正感興趣的事情。比如有的孩子喜歡畫畫，那就讓他每天專心學(xué)習(xí)畫畫。孩子通過專注做好一件事，來養(yǎng)成注意力集中的好習(xí)慣，自制力就會(huì)有所提升。

家長(zhǎng)要帶著孩子每天增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，徹底改變孩子慵懶自制力差的狀態(tài)。現(xiàn)在都推廣奧運(yùn)精神，這就體現(xiàn)出體育精神能讓人意志力增強(qiáng)。讓孩子每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，既能強(qiáng)身又能讓孩子增強(qiáng)意志力。讓孩子漸漸體會(huì)到堅(jiān)持是成功的必須條件。

家長(zhǎng)在孩子的自制力有進(jìn)步時(shí)，適當(dāng)給些獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子對(duì)自己的進(jìn)步感到驕傲。比如給個(gè)期限，孩子能自己完成一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)或者在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)堅(jiān)持了一個(gè)月，就可以實(shí)現(xiàn)他的一個(gè)愿望。比如買他喜歡的禮物或者書籍。

小孩自控能力差是如何造成的

1、受父母影響。

如果父母的自制力比較差，那么孩子的自控能力也會(huì)非常的差，父母控制不住自己的情緒，包括父母說過的一些話，自己卻沒有辦法堅(jiān)守原則，會(huì)容易妥協(xié)，這樣也會(huì)導(dǎo)致孩子的自控能力比較差，不管是在情緒上還是在其他方面。

2、過度滿足孩子

父母過度滿足孩子，孩子想要什么父母就給什么，這樣也會(huì)讓孩子自控能力，變得很差，不僅自控能力差，而且孩子還會(huì)很自私，不懂得感恩。

3、父母過于苛刻

父母對(duì)于孩子要求過于苛刻，過于嚴(yán)格的話，也會(huì)導(dǎo)致孩子自控能力變差，因?yàn)楦改高^于苛刻，孩子的內(nèi)心會(huì)積壓情緒，而且孩子即使有自己的想法，由于父母管教比較嚴(yán)格，比較苛刻，孩子很容易將自己的想法藏在心里，不管是情緒也好還是孩子個(gè)人的一些想法也好，一旦到了孩子叛逆期的時(shí)候，這些都會(huì)全部爆發(fā)出來，導(dǎo)致孩子自控能力變差。

4、父母經(jīng)常發(fā)脾氣

父母如果經(jīng)常發(fā)脾氣的話，而且情緒不穩(wěn)定也會(huì)容易讓孩子的情緒變得不穩(wěn)定，因?yàn)楹⒆訒?huì)變得很敏感，這樣的孩子他的情緒自控能力很差，很有可能會(huì)變得跟父母一樣，容易亂發(fā)脾氣，而且控制不住自己內(nèi)心的脆弱很敏感。

5、父母過度寵溺孩子

父母過度寵溺孩子也會(huì)讓孩子的自控能力變差，很多時(shí)候父母總是覺得孩子還小，即便做錯(cuò)了事情，父母也會(huì)護(hù)著自己的孩子，以孩子還小為借口各種去包攬孩子這樣的話也會(huì)讓孩子自控能力變差。

家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子的自律性

1、適當(dāng)放手，給孩子選擇的空間。三歲左右的孩子將進(jìn)入自我意識(shí)快速發(fā)展的階段，為了刺激孩子自控能力的發(fā)展，父母應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤艞壙刂坪⒆印Ｖ挥袥]有父母不斷的嘮叨和擔(dān)心，孩子才能真正完成自律的轉(zhuǎn)變。

一直控制孩子的父母應(yīng)該給他們說不的權(quán)利，給他們表達(dá)內(nèi)心想法的機(jī)會(huì)，也給他們自己做決定的選擇。鍛煉孩子獨(dú)立生活的基本能力，并學(xué)會(huì)回家后有意識(shí)地收和換衣服；學(xué)會(huì)用備忘錄寫下作業(yè)清單，并按時(shí)完成。

讓孩子們明白責(zé)任和義務(wù)，處理好自己的事情。當(dāng)然，放手是合適的。底線是我們必須堅(jiān)持下去。例如，不能玩像電、水和火這樣危險(xiǎn)的東西。

2、提供一個(gè)自律的家庭環(huán)境。許多家長(zhǎng)抱怨說，他們不得不盯著自己的孩子做作業(yè)，否則孩子是不會(huì)自己寫作業(yè)的。然而，你真的會(huì)認(rèn)真耐心地陪孩子做作業(yè)嗎？要么玩手機(jī)，要么對(duì)著孩子們大喊大叫，這也是孩子們的負(fù)擔(dān)。

家庭成員一起保持自律的環(huán)境是非常重要的，作為父母，當(dāng)然希望孩子早睡早起，按時(shí)完成作業(yè)和練習(xí)。但是如果家長(zhǎng)不能克制自己，呆在床上，吃東西玩手機(jī)，同樣的，孩子會(huì)學(xué)習(xí)和模仿，并會(huì)問，“你為什么能這樣做？”

父母需要毫不拖延地注意自己的言行，準(zhǔn)時(shí)起床、不要熬夜等等。給孩子一個(gè)認(rèn)知的、微妙的影響。也可以和孩子一起制定規(guī)則，控制和管理自己的生活和時(shí)間表，為孩子樹立榜樣，帶領(lǐng)他們前進(jìn)。

3、學(xué)會(huì)和你的孩子一起等待。最后，教父母一些簡(jiǎn)單易行的游戲，這樣孩子們就可以在玩耍的時(shí)候?qū)W會(huì)等待和控制自己。像捉迷藏，父母可以假裝沒看見孩子，并問孩子去了哪里。多找一點(diǎn)，讓孩子們多藏一點(diǎn)。然后假裝驚訝，最終找到孩子，讓孩子知道隱藏和等待的成功需要時(shí)間來醞釀。