孩子上課總是發(fā)呆是孩子注意力難以集中的表現(xiàn)，很多孩子在課堂上或者寫作業(yè)的時(shí)候都會(huì)有注意力不夠、上課走神等情況發(fā)生，所以家長(zhǎng)在解決“孩子上課總是發(fā)呆怎么辦”這一問題的時(shí)候，也要兼顧解決孩子注意力的問題。

孩子上課總是發(fā)呆怎么辦

1.要懂得信任自己的孩子

同時(shí)也要做好自己，要知道身教勝于言教，所以父母一定要做好這個(gè)準(zhǔn)備，不可以過于急躁。

2.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。

作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果您的孩子如果是“夜貓子”型的，奉勸家長(zhǎng)告誡孩子學(xué)學(xué)“百靈鳥”，按時(shí)睡覺按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

3.發(fā)掘孩子的學(xué)習(xí)興趣

興趣是學(xué)習(xí)最好的老師。如果孩子對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容興致勃勃，根本不用誰督促，上課就能全神貫注地聽講。因此，我們一定發(fā)掘孩子的學(xué)習(xí)興趣。

對(duì)于七八歲的孩子來說，獲得成功的體驗(yàn)，是激發(fā)他們學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵所在。在孩子剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，對(duì)他們的期望不能太高，要及時(shí)肯定他們所取得的點(diǎn)滴成績(jī)，并給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。

在我們看來微不足道的進(jìn)步，都可以給孩子帶來成功的體驗(yàn)。這種溫和的表揚(yáng)方式很容易被孩子接受，孩子也不會(huì)因?yàn)橐淮纬煽?jī)不好而失去學(xué)習(xí)的興趣。

4.不打擊孩子的自信心

小孩子的耐心有限，在學(xué)習(xí)過程中難免會(huì)想要放棄，此時(shí)就需要父母適當(dāng)?shù)毓膭?lì)，可以對(duì)孩子說：“你已經(jīng)做得很棒，再堅(jiān)持一下就寫完啦”；在孩子完成任務(wù)后也可以給予他們充分的肯定，比如：“我家兒子太棒了，我就知道你能做到！”等等。

父母作為孩子最親近的人，應(yīng)該要為他們的努力做出充分的肯定，讓孩子從父母的肯定中知道自己是被重視的，這樣他們才能從中獲得力量，才更加愿意付出更多的努力。

怎么提高孩子的注意力

1.家長(zhǎng)多和孩子一起做他感興趣的游戲。

雖然有研究表明不同年齡段的孩子保持注意力集中的時(shí)間不同，但是越早培養(yǎng)孩子的注意力，對(duì)他以后的學(xué)習(xí)更有幫助。孩子最喜歡的就是玩，其中游戲就是他們經(jīng)常與大人互動(dòng)的事情。

家長(zhǎng)用自己的游戲力去參與孩子的世界，這樣他們就更能專注的玩游戲。投入的玩也是注意力集中的一個(gè)表現(xiàn)，在游戲中培養(yǎng)孩子的絕不僅僅是注意力的集中。

2.適當(dāng)?shù)淖尯⒆幼鲞\(yùn)動(dòng)

可以讓孩子好好的運(yùn)動(dòng)，之后才去寫作業(yè)。有老師發(fā)現(xiàn)，每次體育課回來，孩子們的專注力都特別好。

有人專門做了實(shí)驗(yàn)：每次這作業(yè)前，讓孩子們跳500個(gè)高抬腿，跳繩，跑步等等的一系列活動(dòng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)完之后，那些原本調(diào)皮的同學(xué)，也變得越來越專注，正確率高，上課不吵了，字也漂亮了。這就是孩子運(yùn)動(dòng)之后注意力提高的重要表現(xiàn)。