孩子注意力不集中可能是缺鈣缺鐵缺鋅導致，另外也可能是鉛中毒等導致。需要去醫院檢查微量元素，測血鉛。根據缺乏的微量元素進行補充。如果不是的話，那么孩子注意力不集中，可能十有八九跟你有關系。

01不分時機、無微不至地關心孩子

寶寶在地上快樂地搭著積木。正玩在興頭上，奶奶拿了杯水過來：“來，喝口水?！辈灰粫?，奶奶又喊：“要開始收拾玩具咯，準備吃飯……”

久而久之，孩子就沒有辦法進入集中精神的狀態，并且還會覺得很煩躁，就更加不容易專注手頭上的事情了。

『父母可以這樣做』

條件允許，給孩子一個專門的玩具房，有為孩子設計的玩具架，能夠方便孩子自行取用，孩子可以在專門的游戲毯上玩玩具。

如果碰上飯點，媽媽可以事先跟孩子約定一個大概時間，而不是不停催促，這樣培養了孩子的注意力，也培養了孩子的時間觀念。

02為孩子提供太多的玩具

父母們常常把幾大箱子玩具都放在客廳里面，想當然地認為孩子想玩什么就玩什么。太多的玩具其實更容易讓孩子分心。

給孩子提供太多的玩具，相當于給孩子人為制造困難，讓孩子不容易集中注意力玩。

『父母可以這樣做』

針對小年齡段的幼兒，大人每次給孩子玩具不要超過2個。如果孩子對于2個玩具都很喜歡，則可以教導孩子先玩完一個，再玩下一個。

03過多干涉孩子的想法

孩子在堆積木，擺擺這邊，擺擺那邊，正在琢磨。媽媽在一旁指手畫腳，看寶寶沒有跟上自己的思路，索性動手幫忙擺。氣惱得寶寶一下把積木都推倒了。

父母好心的幫忙，其實是孩子注意力的最大干擾。父母不斷的支配、干涉與打擾，會讓孩子無法按照自己的想法去完成事情，久之，就會放棄。

『父母可以這樣做』

在孩子游戲時，父母需要做的是在一旁耐心地觀察，通過觀察了解孩子的游戲水平、注意投入情況、興趣點。

如果孩子正沉醉在他的游戲中，你就遠遠地關注著他而不要輕易地打擾。

如果孩子愿意邀請你和他一同游戲，也應該多聽聽孩子的需要，再給與恰當的幫助。

如果孩子還很小，在一個人很認真的在玩的時候，家長切勿去打擾，孩子沒有需求，就不要幫助孩子，分散他的注意力。

如果孩子已經長大，尤其是到了學齡期，專注度差，就需要家長幫助孩子鍛煉專注度。

其實很多小孩天生好動，容易注意力不集中，可以讓小孩少玩電腦手機，多接觸外面新鮮的事情和運動方面，減少對眼睛的傷害。

小孩好動，剛好可以利用運動方面來培養他的注意力，這樣容易產生興趣，比如跆拳道，球類運動和舞蹈等，這樣一來既可以鍛煉小孩的身體狀況，又能讓他集中注意力去完成這一項運動，思維運作能力也會提高很多。