專注是一個人想要做好一件事的根本，很多時候人們之所以沒有成功，就是敗在專注度上，專注度不夠就不能盡善盡美的做好一件事，專注度是需要從小培養的，那么，孩子專注度不高怎么才能提高呢？

孩子專注度不高怎么才能提高

專注力要有穩定性，就是要專注于最初的目標。當準備做一件事情時，會設立一個目標，所有的工作都圍繞這個目標展開。可是在過程中會被很多事情打擾，不管被多少事情牽扯精力，都不能忘記最初的目標。

很多孩子在做事的時候經常分心，一會兒玩個玩具、一會兒看看外面的小鳥、一會兒喝口水吃個水果，回到座位上時，就不記得自己真正要做的事情了，這就是專注力差的表現。家長要注意提醒孩子，時刻不忘最初目標。

孩子做每一件事都需要坐得住，聽故事、讀書、玩積木、畫畫、練習樂器、寫作業，只有能安穩地坐下來，認真做完一件事，再去玩，才能提高效率，在短時間內完成任務。

做一件事還要有長性，學樂器、畫畫、寫毛筆字等等這些事情都非一日之功，需要長久的堅持，而且是常年累月的堅持，需要孩子有毅力。當孩子專注度不高時，這些都需要家長的督促和堅持。

我們常說一心不能二用，這也不完全正確。孩子進行的很多活動都需要“手腦眼耳”并用，要同時調動這些器官。甚至同時做幾件事，就需要有良好的分配能力。

比如在聽媽媽讀繪本的時候，孩子能夠一邊吃東西、畫畫、玩積木，還能知道媽媽哪里讀錯了，看上去是在玩，實際上是在思考。既要走路，又要尋找目標物，這也是分配能力好的表現。

孩子專注度不高，我們要給孩子創造一個舒適、安靜且利于集中精力的環境。比如孩子在家里需要有單獨的房間來做作業，避免受到打擾。同時讓孩子提前準備好東西，把容易分心的物品拿走。我們也不要總是去打擾孩子，以免分散孩子的注意力。

只有集中精力做好一件事，當這一目標完成后，再去做另一件事情，這樣才能達到事半功倍的效果。

就像有的孩子不好好吃飯，很多父母就給孩子放電視，讓孩子一邊看電視一邊吃飯。或者跟孩子讀書的時候，孩子手里必須要拿個東西動來動去的，這樣做都不利于孩子專心于一件事情上。

所以，不管做什么事，都應該像照相機對焦一樣，只集中于一個焦點。一次只做一樣，直到做好為止，不能讓孩子同時做兩件事。

孩子寫作業跑神怎么教育

1、有時候父母往往會因為想豐富孩子的課外活動，就會給孩子置辦一些課外書或者玩具，但是太多的書籍和玩具會轉移孩子的注意力，因為孩子會面臨選擇的困難，而且還會很難靜心學習。

2、孩子做作業的過程中，家長可能會受不了孩子的磨蹭變得很生氣，但這時可不能隨意發火，家長一定要控制好自己的情緒，否則孩子情緒低落，可能更容易出錯，算是一個惡性循環。陪孩子寫作業本來就不是一件輕松的事，家長要做好思想準備，盡量解決問題，而不是制造問題。

3、即盡可能地幫孩子排除內部和外部會讓孩子分心的事，這做起來并不容易，但家長可以嘗試在一些微小的事情上注意。其實這時候媽媽也要反思一下自己，是不是自己說話聲音太大而導致孩子分心的呢？

4、孩子的學習中不僅面臨著很多科目的不同，一些有挑戰性有趣的科目，更多的可能是家庭作業，就需要我們在做這個作業的時候不能夠分心。所以規定的場所是讓孩子專心定下來的基本，痛死也需要重復的訓練。

孩子上課專注力不夠怎么辦

方法1：應該適當的調整孩子的作息，適當規律的運動，比如每天跑步、散步，勞逸結合，保證充足的睡眠，才能讓孩子有足夠的精力，同時在上課的時候不會因為過于疲倦，出現注意力分散的問題。

方法2：一個上課經常東張西望、注意力不集中的孩子，生活中往往也有很多不良習慣，比如很多家長會過多替孩子包辦，所有事情都幫孩子收拾準備好，導致孩子沒有自主自理的能力，自己主動處理事情的能力比較差。所以要從生活習慣的細節方面，培養孩子良好的行為習慣。

方法3：孩子有良好的表現，父母看到后要及時表揚，以幫助孩子把好行為堅持下去。家長需要注意的是，每個年齡段的孩子專注力的時間各不相同，要防止孩子過度疲勞。