孩子精神不集中怎么辦

相信家長都希望孩子能夠集中精力專注做事，畢竟三心二意的性格在生活中會遇到很多的問題。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子做事精神不集中時，家長要及時的糾正，也要給他們樹立一個良好的榜樣，互相監(jiān)督，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

孩子精神不集中怎么辦

1、跟孩子一起玩自我約束力的游戲，把這樣的方式貫徹進孩子的生活中，可以有意識地設(shè)置一些情境，幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

2、不可以老是一件事情老是跟小孩絮叨，那樣的孩子上學(xué)之后會忽略教師所講得話。由于他已習(xí)慣一件事反復(fù)地聽很多遍，當(dāng)教師只講一遍時，他便精神不集中。滿不在乎地上課小孩不可以非常好地了解課程內(nèi)容，沒法遵循教師的規(guī)定，當(dāng)然也算不上學(xué)習(xí)效率。

3、孩子精神不集中，家長要讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情會損害注意力有效集中。

4、孩子在做作業(yè)時不要過多打擾，給孩子一個安靜的空間，比如千萬不要一會送盤水果，一會端杯牛奶，這些都不需要。給孩子營造一個好的家庭氛圍，您和您的愛人對孩子的學(xué)習(xí)各方面問題要達成一致。

孩子上課的時候經(jīng)常發(fā)呆、走神，沒有辦法好好聽講。這讓孩子的學(xué)習(xí)都跟不上了，家長面對這個問題一定要及時改正孩子的壞習(xí)慣，提高孩子上課的專注度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么孩子上課精神不集中怎么辦呢？

孩子上課精神不集中怎么辦

1、定時定量布置任務(wù)

該孩子布置任務(wù)時要定時定量，指的即是給孩子定下時間，因為孩子可以保持高度集中的時間是有限的。這個時長要根據(jù)孩子能接受的程度而定，要注意把握度，不能過長，孩子會松懈；也不能過短，孩子壓力太大完成不了。

然后再規(guī)定孩子能夠完成的任務(wù)量，最好要詢問孩子的想法，雙方協(xié)商后給孩子布置任務(wù)。如果孩子成功完成任務(wù)，要給孩子一定的獎勵，鼓勵孩子下一次也做得很好。然后如此循序漸進，孩子自然就越來越專注了。

2、培養(yǎng)孩子業(yè)余興趣

孩子總是不專心精神不集中，可能是孩子對所做的事情不是很感興趣，小孩子都是愛玩的，對于不感興趣的東西往往都不會看一眼，更不要說集中精力去做了，那么，孩子總是不專心精神不集中怎么辦呢？

孩子總是不專心精神不集中怎么辦

很多家長總會犯下這樣的錯誤，認(rèn)為只要不是在學(xué)習(xí)讀書，其他事情就是不務(wù)正業(yè)，就是貪玩，因此覺得孩子沒必要專注。于是孩子正在興奮地拼著樂高，家長送去水果讓孩子趁著新鮮趕緊吃掉。 孩子的注意力，就這樣一點點被打擾沒了，所以在他們總是興致勃勃的時候，想做的事情卻總是做不好。

孩子總是不專心精神不集中的話，哪怕孩子只是在玩耍，家長也不要隨便打擾。當(dāng)孩子集中注意力做事時，需要深度且連續(xù)地思考，被隨便打斷，會讓孩子默認(rèn)了做事中途放棄很正常，甚至覺得打斷別人的活動也是正常的。如此下來，孩子不但不能專注做事，也會變得不禮貌，常常打擾大人的工作。

周圍的環(huán)境對孩子的注意力同樣有影響，當(dāng)孩子在集中做一件事情的時候，如果旁邊出現(xiàn)噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環(huán)境。

睡得好、精神好，情緒才穩(wěn)定，白天才有良好的注意力！尤其是嬰幼兒，在睡眠中仍在進行學(xué)習(xí)與認(rèn)知，而且睡眠期中有50%的睡眠時間為快速動眼期，這正是嬰幼兒重組信息所不可或缺的時間。因此，務(wù)必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。

一年級孩子年齡較小，注意力不集中確實是比較普遍的現(xiàn)象。但孩子如果長期出現(xiàn)注意力不集中的情況，父母要考慮孩子是否有情緒方面的問題，多與孩子交流互動，并且一定要適當(dāng)?shù)倪M行開導(dǎo)。

一年級孩子上課走神不集中怎么辦

一年級孩子上課不在狀態(tài)，建議家長可以探究一下具體是什么原因。

1、孩子不適應(yīng)一年級的學(xué)習(xí)生活。剛進入小學(xué)，學(xué)習(xí)生活跟幼兒園有很大的不同，遇到不適應(yīng)的情況也是情理之中，家長在家里可以跟孩子講講怎么做一名合格的小學(xué)生，提前了解小學(xué)學(xué)習(xí)生活，告訴孩子怎樣跟老師同學(xué)和睦相處。

2、學(xué)習(xí)中遇到困難，對課堂沒有興趣。不適應(yīng)老師的授課方式，無法跟上老師上課節(jié)奏，導(dǎo)致不在狀態(tài)。如果是這種情況，家長可以提前帶孩子預(yù)習(xí)第二天要學(xué)習(xí)的知識，給孩子明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。降低課堂學(xué)習(xí)的難度，提高孩子學(xué)習(xí)興趣。

3、注意力不集中導(dǎo)致的不在狀態(tài)。這個年紀(jì)段的孩子，注意力不集中是普遍情況，可以跟老師多多溝通，在學(xué)校幫助孩子改善，在家里可以做一些提高注意力的游戲，比如“舒爾特方格”。如果有必要，可以參加提高注意力的培訓(xùn)班，接受專業(yè)的指導(dǎo)。

專心的做一件事，從生活小事開始改變。無論做什么事，用時間來量化，讓孩子養(yǎng)成時間意識。孩子的成長離不開學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)上作業(yè)上養(yǎng)成每日固定時間堅持的習(xí)慣。

孩子拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦

1、孩子在做事情或者做作業(yè)的時候給孩子提供一個相對安靜的環(huán)境，減少周圍環(huán)境對他的影響。

2、如果每次做作業(yè)需要30分鐘，那就10分鐘休息2-5分鐘，休息的時候可以做一些比如蹲走，投擲類的游戲，讓后在繼續(xù)做作業(yè)。長時間的寫作業(yè)，注意力肯定是會分散，再者，小孩子的主動意識本身不強，需要督促。

3、平時可以多帶孩子做一些出力性的活動，比如小推車，大熊爬等，增加孩子的本體覺，提升孩子注意力。

4、家長在孩子做事情或者寫作業(yè)的時候盡量不在旁邊，除非孩子需要幫助，以免孩子形成依賴心理。

不要讓孩子長時間玩電腦手機看電視，孩子沒見過的事物都會吸引到孩子的注意力，所以讓孩子多看看外面的景物，帶孩子走進自然多做戶外活動。

精力不集中的孩子怎么辦

1、生活養(yǎng)成規(guī)律。針對平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如幫他們規(guī)定好寫作業(yè)的時間以及玩游戲的時間等，如果孩子能夠堅持一段時間，會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象有很好的改善。

2、盡量減少無關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子從事某種活動時，我們應(yīng)該盡量給他創(chuàng)設(shè)一個比較安靜、舒適整潔的環(huán)境，刺激物盡量減少，比如玩具，每次只拿出一兩個供其玩，其他的都收起來。這樣無論是從視覺還是聽覺上，都盡量減少無關(guān)刺激，孩子就比較容易精力集中地干自己的事情。

3、不打擾孩子。在孩子投入地活動時不打擾他，若是孩子無法獨立完成學(xué)習(xí)，家長可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過多指導(dǎo)。

孩子專注力差？可能和這幾點原因有關(guān)

對孩子的教育要循序漸進，讓孩子定量學(xué)習(xí)；鼓勵孩子培養(yǎng)興趣，如果孩子在做感興趣的事情，不要去打擾他；減少嘮叨和訓(xùn)斥，讓孩子自己做主時間；每天安排一段時間大聲讀書，有助于集中注意力；看書的時候，就要關(guān)掉電視，專注做一件事；玩一些提升注意力的小游戲：例如走迷宮，找出隱藏的動物等。

小孩子容易走神注意力不集中怎么辦

第一，鼓勵孩子培養(yǎng)興趣。平時孩子喜歡做的事，家長一定要放手讓孩子去嘗試去做。比如孩子正專注觀察小動物、畫畫等，即使忘記吃飯也不要打擾，晚點吃不會餓壞的。甚至孩子做手工要用到小刀，家長只要告訴過他注意事項，孩子會很小心的，不要去打斷他。這些都是在培養(yǎng)孩子的注意力。

第二，給孩子創(chuàng)造合適的空間。特別是孩子在學(xué)習(xí)和寫作業(yè)的時候，書桌的周邊不要放孩子喜歡的玩具、圖書之類的。家長更不要去送水送吃的。這會很容易分散孩子的注意力，不自覺去干其他的事。

第三，約定好時間段，讓孩子定量去完成作業(yè)。開始為了讓孩子能完成有動力，可以設(shè)置5分鐘、10分鐘等時間段，讓孩子去完成一點作業(yè)。如果孩子完成了，家長也及時給與反饋，鼓勵他，讓他自己感覺自己可以集中精力去做好作業(yè)。并逐步延長一點時間。這需要慢慢堅持。

第四，盡量少嘮叨和訓(xùn)斥孩子。孩子跑神了、坐不住了、寫作業(yè)拖沓了，可千萬別一個勁嘮叨訓(xùn)斥。哪個孩子不是在犯錯中成長的?？赡芎芏嗉议L都忘了自己小時候了。多去了解孩子，平等和他交流一下，傾聽孩子的想法和需求。