不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī)看電視，孩子沒(méi)見(jiàn)過(guò)的事物都會(huì)吸引到孩子的注意力，所以讓孩子多看看外面的景物，帶孩子走進(jìn)自然多做戶(hù)外活動(dòng)。

精力不集中的孩子怎么辦

1、生活養(yǎng)成規(guī)律。針對(duì)平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如幫他們規(guī)定好寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間以及玩游戲的時(shí)間等，如果孩子能夠堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象有很好的改善。

2、盡量減少無(wú)關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子從事某種活動(dòng)時(shí)，我們應(yīng)該盡量給他創(chuàng)設(shè)一個(gè)比較安靜、舒適整潔的環(huán)境，刺激物盡量減少，比如玩具，每次只拿出一兩個(gè)供其玩，其他的都收起來(lái)。這樣無(wú)論是從視覺(jué)還是聽(tīng)覺(jué)上，都盡量減少無(wú)關(guān)刺激，孩子就比較容易精力集中地干自己的事情。

3、不打擾孩子。在孩子投入地活動(dòng)時(shí)不打擾他，若是孩子無(wú)法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過(guò)多指導(dǎo)。

孩子專(zhuān)注力差？可能和這幾點(diǎn)原因有關(guān)

1、受到干擾

比如孩子在做手工，姥姥過(guò)來(lái)送水果；孩子在寫(xiě)作文，媽媽過(guò)來(lái)問(wèn)娃學(xué)習(xí)情況。

孩子受到干擾時(shí)，注意力就容易轉(zhuǎn)移到其他事情上。

2、孩子過(guò)于低幼

不同年齡的孩子，能夠集中注意力的時(shí)間也不同。

2歲的孩子，注意力集中的時(shí)間能達(dá)到10分鐘；4歲的孩子，注意力集中的時(shí)間不超過(guò)5分鐘；3歲均注意力集中時(shí)間約為12分鐘，5歲的孩子平均注意力集中時(shí)間約為14分鐘。

如果家長(zhǎng)要求學(xué)齡前的孩子像大人一樣坐在書(shū)桌前長(zhǎng)時(shí)間地認(rèn)真看書(shū)寫(xiě)字，那就要求太高了，顯然孩子也是做不到的。

3、對(duì)某門(mén)課程不感興趣或喪失信心

比如，孩子不喜歡手工，那他學(xué)折紙、學(xué)軟陶時(shí)就學(xué)不進(jìn)去，心里只想著隨便糊弄幾下，最好能快點(diǎn)離開(kāi)去做自己喜歡的事。

或者某門(mén)功課對(duì)孩子來(lái)說(shuō)比較困難，孩子努力了還是跟不上，于是越發(fā)沒(méi)有信心，索性放棄學(xué)習(xí)這門(mén)課程。在這種情況下，孩子學(xué)習(xí)時(shí)的專(zhuān)注力自然就很差。

4、因不喜歡某位老師

孩子因不喜歡某位老師，進(jìn)而不喜歡這位老師的課，那么出現(xiàn)這種情況可能是因?yàn)楹⒆忧榫w化，也可能是老師講課不吸引人，還可能是老師批評(píng)過(guò)孩子，引起孩子反感。

由于不喜歡某位老師，“恨屋及烏”，進(jìn)而不喜歡這位老師的課。在這種情況下，孩子上課時(shí)專(zhuān)注力就很差，容易造成學(xué)習(xí)偏科。

孩子寫(xiě)作業(yè)不專(zhuān)心，家長(zhǎng)要切忌以下行為

第一忌：忌沖孩子大聲喊叫。

說(shuō)實(shí)話(huà)，其實(shí)吼叫這個(gè)行為，除了能舒緩自己內(nèi)心的憤怒情緒之外，對(duì)于真正解決問(wèn)題沒(méi)有一點(diǎn)作用，甚至?xí)霈F(xiàn)反作用，那些因家長(zhǎng)吼叫而離家出走的小孩，就完全可以證明這一點(diǎn)。

任何人面對(duì)吼叫的批評(píng)，心里一定是不爽的，孩子即使表面上裝作聽(tīng)從，但由于內(nèi)在的不平靜，那學(xué)習(xí)的效果肯定好不了哪里去。

第二忌：忌期待“立竿見(jiàn)影”的效果。

希望“一勞永逸”，是所有人都會(huì)犯的毛病。因此，在孩子的事上，家長(zhǎng)們都希望今天把孩子教育一通，從明天起孩子就踏入正途，蒸蒸日上了。

如果一旦孩子又出現(xiàn)不良習(xí)慣的反復(fù)，家長(zhǎng)們則怒不可遏，認(rèn)為孩子不可救藥，“為啥就是不聽(tīng)話(huà)呢？”我們都忘了，孩子是個(gè)人，有自己的個(gè)性，習(xí)慣，愛(ài)好，這些都是天長(zhǎng)日久積累行成的，他們不是機(jī)器，被輸入程序后，從此就按程序執(zhí)行命令了。

第三忌：忌家人標(biāo)準(zhǔn)不一。

教育孩子一定是一家人共同的責(zé)任，因此，家庭所有成員在對(duì)孩子的要求方面，必須打成共識(shí)，取得一致標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能給孩子正確的認(rèn)識(shí)，督促孩子將要求落實(shí)到位，最終養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣。