首先要作重培養孩子的興趣愛好，把基礎知識學扎實，基礎是非常關鍵的一步，平時讓孩子多看書；另外，可以利用假期空余時間讓孩子學畫畫也挺好的；既能鍛煉孩子的感知能力又能培養孩子的情操。

孩子厭學注意力不集中怎么辦

1、家長用溫和的情緒，和孩子溝通

家長換個溫和的態度，以"平等"的身份，去和孩子探討一下為什么不愿意上學、學習這個問題，孩子還是很愿意說的。因為，孩子其實需要一個"平等"的訴說口。只有孩子說出來，問題才能解決。

2、家長找到孩子厭學的根本原因，然后對癥下藥

找到原因，下一步，就是對癥下藥，家長找到合適的方法、話語，去鼓勵孩子。并且，家長要用實際行動，去幫助孩子解決一些問題。

3、別讓孩子的生活，都是學習

此外，無論孩子學業有多忙碌，不要讓孩子的生活里，只有學習。

對于大人而言，有一句話叫：做一行，怨一行。一件事情做久了，心里便容易生怨。對于孩子也是，如果其他什么事情都不允許做，只允許學習，那么孩子自然而然也會怨恨學習。

在每晚、周末的時間，家長不妨允許孩子做自己喜歡做的事情，有空可以再出去玩一玩。這些，都可以成為學習的調味劑。

4、家長言傳身教

在平日里，家長做事情也需要專心，或者在孩子專心的時候，不要去打斷孩子。父母好的言傳身教，讓孩子覺得，學習是值得的，這樣專注力有很大的提升。

孩子厭學是什么原因

1、學習壓力過大。父母的望子成龍、望女成鳳的心理，社會追求高學歷、高錄取率的風氣等，這些都給你們的學習增加了無形的壓力。由于處于青春期的你們生理和心理發展不成熟，又缺乏溝通的對象，就把各個方面而來的壓力積壓在自己心理，時間長了，心中便會產生在學校沒勁、學習讓人苦惱的想法。

2、考試的壓力。對于競爭日益加劇的當今社會，學生面臨著嚴峻的挑戰，你們只有能過中考、高考才能有出路，這使得你們夜以繼日的加緊備戰。學習優異者擔心水平不能正常發揮，學習不良者自暴自棄，失去學習的追求與熱情。有些學生盡管花費了大量的時間和精力去學習，但由于沒掌握良好的學習方法，在考試中屢次遭受失敗，因而也會產生厭學或者逃學。

3、突出的情緒問題。在整個兒童期到成人之間，是抑郁癥的第一個高峰。很多青少年都有消極、輕生的念頭。大家對個人的未來感到迷茫，對前途悲觀、絕望，還有著強烈的自卑心理。當心理矛盾達到極點，會因抑郁而輕生，更別說厭學。

4、缺乏興趣。如果青少年上自己不喜歡的課，對這一科不感興趣時，就會有厭學的心理，或者是逃學。

5、網絡的誘惑。據調查，好多青少年厭學或者逃學都是因為網絡的誘惑，沉迷在虛幻的世界，一旦陷進去，便不可自拔。

如何提高孩子學習的專注度

創造適合專注的環境：創造一個安靜、整潔、沒有干擾的學習環境，減少噪音和其他引起分心的因素。確保孩子的學習空間舒適，有良好的照明和舒緩的氛圍。

設定目標和計劃：幫助孩子設定明確的目標，并制定具體的計劃來實現這些目標。目標和計劃的明確性可以幫助孩子更容易集中注意力，并有清晰的方向。

練習專注力訓練：專注力是可以通過訓練來提升的。使用一些專注力訓練的游戲、活動或練習，如益智游戲、迷宮、拼圖等，可以幫助孩子鍛煉和提高專注力。

提供適當的休息和間歇：專注力需要適時的休息和間歇來恢復和保持；確保孩子有足夠的休息時間，尤其是在長時間的學習或任務后。

給予正面反饋和獎勵：及時給予孩子積極的反饋和獎勵，鼓勵他們的努力和專注。這可以增強孩子的自信心和動力，促進他們更好地專注。