兒童注意力不集中好動怎么辦

在教育孩子時，一定要做好打持久戰(zhàn)的準備，不斷提高兒童寫作業(yè)的專注度。如果孩子總是注意力不集中好動，那么也無法做到高效學習，這是一個大問題，所以一定要重視起來，不斷鍛煉孩子的專注力，讓孩子有時間觀念。

兒童注意力不集中好動怎么辦

第一、給孩子營造一個安靜簡單的環(huán)境。小孩子的注意力穩(wěn)定性較弱，容易受周圍嘈雜復(fù)雜環(huán)境的影響而轉(zhuǎn)移自己的注意力，因此營造簡單安靜的環(huán)境可以有效的培養(yǎng)注意力，也可在孩子周圍觀察孩子不能集中注意力的原因。同時還需要多注意孩子的動向，適當?shù)臑樗难孕信e止提出要求，也能增進親子之間的互動與默契。

第二、合理安排作息時間。每天的生活節(jié)奏以及各種活動時間的長短，都會對孩子的注意力有一定的影響，只有在動與靜活動之間轉(zhuǎn)換平和，才能讓生活變得弛張有度、動靜交替。因此，在安排孩子的活動時，應(yīng)當注意調(diào)整時間，千萬不能因為兒童注意力不集中好動，就強迫他們一天到晚坐著一動不動，做適量的運動才是最合理的。

第三、激發(fā)孩子對眼前活動的興趣與需要。興趣和需要是孩子活動的內(nèi)在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。為了維持孩子對某一項活動的持續(xù)興趣，家長應(yīng)該注意這項活動的內(nèi)容難度要適合孩子的水平，既不能太難也不能太簡單，這樣孩子也既能體驗到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰(zhàn)。

第四、寬容的對待孩子的注意力分散。不要過多的責罵和提醒孩子“注意力要集中”“不要開小差”，過多的責罵和提醒反而導致孩子產(chǎn)生逆反心理，出現(xiàn)注意力不集中的情況。父母要保持樂觀友好的態(tài)度，不要動不動就責罵孩子，更不要給孩子貼標簽，不然容易導致孩子產(chǎn)生沮喪的情緒，影響孩子的注意力。

很多家長在教育孩子的過程中都有這樣的困惑：多次提醒孩子他就是不往心里去，時間長了慢慢就養(yǎng)成了不好的習慣。就像孩子上課好動的問題，有時候我們跟孩子說他真的不容易往心里去，我們應(yīng)該做的是要選對合適的方法。那么孩子上課好動注意力不集中怎么辦呢？

孩子上課好動注意力不集中怎么辦

1、盡可能的讓孩子遠離電子產(chǎn)品

有心理學家研究發(fā)現(xiàn)，孩子3歲以前，每天平均每多看一小時的電視，7歲孩子上課好動注意力不集中現(xiàn)象發(fā)生率就會增加10%。很多家長可能聯(lián)想不到電子產(chǎn)品和孩子的注意力有什么內(nèi)在聯(lián)系呢？

其實電視不斷轉(zhuǎn)變的畫面，會讓孩子的注意力不斷處于跳躍的狀態(tài)，沒有辦法長時間在某一件事物上集中，而且電視畫面豐富多彩，也會讓孩子對枯燥的書本提不起興趣，學習的動機減弱，注意力就很難集中。

所以作為家長，當孩子出現(xiàn)某些缺點時，首先要自我反思，看看自己有沒有為了清閑，讓電子產(chǎn)品作為“保姆”陪伴孩子？如果有，現(xiàn)在抓緊時間摒棄這種懶人教育模式。

孩子注意力不集中是讓很多家長都感到頭疼的事情，因為當孩子注意力不集中不僅僅會影響她日常的生活，還會影響孩子的成績，那么對于兒童上課注意力不集中怎么辦？家長該如何引導？

兒童上課注意力不集中怎么辦

1、鍛煉毅力：多給陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如繪畫、讀書、壘積木、拼拼圖，或者陪伴孩子做游戲等，都能夠適當?shù)奶岣吆⒆拥淖⒁饬Γ憻捄⒆拥囊懔Α?/p>

2、調(diào)整作息：應(yīng)該適當?shù)恼{(diào)整孩子的作息，適當規(guī)律的運動，比如每天跑步、散步，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，才能讓孩子有足夠的精力，同時在上課的時候不會因為過于疲倦，出現(xiàn)注意力分散的問題。

3、多交流：應(yīng)該適當?shù)陌莺凸膭睿绕涫侵С趾⒆舆m當?shù)娜ズ腿私煌徒涣鳎腻憻捵⒁饬Γ尯⒆釉谠诩业臅r候，適當?shù)慕o予一定的任務(wù)，比如讀書的時候，可以讓其坐在那里看15分鐘左右的書籍，如果能夠做到，適當給予鼓勵。

兒童上課注意力不集中的原因

兒童注意力不集中應(yīng)該是和孩子的年紀有關(guān)系，但是孩子在不同的年齡，一次性集中注意力的時間也是有所不同的，家長平時的時候要減少對孩子的嘮叨，幫助孩子營造一個集中注意力的環(huán)境。

兒童注意力不集中該怎么辦

1、不要打攪小孩。在小孩資金投入地活動時打攪他，若是小孩沒法單獨進行學習培訓，父母可在旁守候、幫助，但切勿給與過多具體指導。

2、父母提的規(guī)定要有效。給孩子提的規(guī)定不可以太高或太低，并且語言要簡潔明了，小孩能了解并記牢，一次提的規(guī)定不必過多。

3、創(chuàng)建秩序感。為小孩出示一個歸屬于自身的角落里，從學習培訓物歸原來地方、梳理本人物件的全過程中，慢慢創(chuàng)建秩序感。在平時生活作息上還要有規(guī)律性，日常生活標準要創(chuàng)建。在實行全過程中，父母要嚴苛而不嚴格。

4、鼓勵孩子的自身約束。小孩的自制力較弱是專注力非常容易分散化的另一個關(guān)鍵原因。當有新異刺激性出現(xiàn)時，父母能夠管束自身沒去關(guān)心它，但小孩卻沒辦法保證。因而，為鼓勵孩子的專注力，父母能夠有目的地構(gòu)建場景慢慢提升小孩的自律意識工作能力。

8歲的孩子這個時候已經(jīng)上一二年級了，正是養(yǎng)成良好學習習慣的最佳時機，這個時候如果孩子出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，家長一定要重視起來，幫助孩子制定計劃，并監(jiān)督執(zhí)行，讓孩子改正這一不好的習慣。

8歲兒童注意力不集中怎么辦

1、創(chuàng)造有利于集中注意力的環(huán)境：比如家長可以給孩子規(guī)定完成學習任務(wù)的時間，如果孩子能順利完成，要積極給予鼓勵。

孩子的好奇心較強，當孩子學習或?qū)Ｐ淖瞿骋患虑闀r，家長應(yīng)避免打擾，還應(yīng)注意營造安靜的環(huán)境，避免出現(xiàn)噪聲，有利于逐漸增強孩子的注意力。

2、培養(yǎng)興趣愛好：家長可以培養(yǎng)孩子繪畫或書法等興趣愛好，因為在繪畫和練習書法的過程中，可以全身心專注的完成，通過長時間循序漸進地進行鍛煉，有利于增強孩子的注意力。

3、有目的地分配學習任務(wù)：要注意有目的的給孩子分配學習任務(wù)，盡量不要讓孩子在短時間內(nèi)完成多項事情。規(guī)定不同任務(wù)的具體完成時間。

很多家長都被孩子的教育問題困擾的焦頭爛額，其中最常見的就是兒童注意力不集中的問題。10歲兒童正處與學習習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，如果孩子總是上課跑神，寫作業(yè)拖拉，這對于孩子將來的學習會產(chǎn)生很大的負面影響，所以家長應(yīng)該及時培養(yǎng)孩子良好的習慣。

10歲兒童注意力不集中怎么辦

1、可以采取玩游戲或制定學習任務(wù)等方法，來訓練孩子的注意力，比如學習的時候規(guī)定一段時間，要求在這段時間內(nèi)完成制定的任務(wù)，這有助于孩子集中分散的思維。經(jīng)過1-2個月的訓練，注意力不集中的情況可以得到改善。

2、十歲的孩子學習注意力不集中是常見的事。家長應(yīng)該給他營造一個相對封閉安靜的學習環(huán)境，不要打攪他學習。還可以買一些需要集中精力動手去做的玩具，培養(yǎng)他集中精力。就會有所改變。

3、要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。父母的嘮叨和訓斥只會讓孩子對相應(yīng)的事情產(chǎn)生厭煩，從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時間的主人，教孩子學會分配時間：當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。

4、要少干擾孩子，經(jīng)常看見有些家長，對孩子過度關(guān)注，恨不得每時每刻都要指導孩子，你要這么做，你要那么做。雖然他口口聲聲要孩子注意這個注意那個，其實孩子自己在集中注意力，他倒在旁邊各種干預(yù)，反而破壞了孩子的注意力。

進入青春期之后，有些孩子也逐漸變得心浮氣躁起來，做事的時候總是很敷衍了事，甚至上課的時候出現(xiàn)注意力不集中的情況。作為家長千萬不能硬碰硬，那樣只會觸發(fā)孩子的逆反心理，讓親子關(guān)系更加緊張。

13歲兒童注意力不集中怎么辦

1、假如孩子做一件事的時候注意力不集中，那么家長就可以給孩子規(guī)定一個時間，要求他在這個時間內(nèi)做完一件事或者是堅持一件事，只有過了規(guī)定的時間才可以干其他的事。而且還要告訴他，如果在這期間注意力不集中，就會增加時間。

2、孩子的學習環(huán)境很重要，因為注意力不夠集中的原因之一是環(huán)境不適宜。首先，要為孩子選擇一個安靜、明亮、通風的學習環(huán)境，以減少噪聲和干擾。其次，要保證空間的整潔和舒適度，以創(chuàng)造一個適合孩子學習的環(huán)境。

3、提高注意力，讓孩子成為快樂的優(yōu)等生！充實生活內(nèi)容，即擴大孩子的生活經(jīng)驗，培養(yǎng)各種興趣。如讓他們參加游戲、泥工、繪畫及日常生活中的簡單勞動，使之處于積極活動狀態(tài)，有利于保持注意的集中。

4、勞逸結(jié)合，心境愉快。要科學安排自己的時間，做到張弛有度，防止過度疲勞。同時，調(diào)整學習動機的強度，一般保持在中等強度效果最佳，以降低焦慮情緒，保持平和愉快的心境。