10歲孩子怎么培養專注力

10歲孩子專注力不集中，做作業時往往會寫一會兒作業就會干點別的，還時常寫著寫著就發起呆來，沒有人提醒著他，就會一直玩下去，半個小時就能寫完的作業，非要寫到十一二點，這都是孩子注意力不集中的表現，那么，10歲孩子怎么培養專注力呢？

10歲孩子怎么培養專注力

要盡量避免對小孩絮叨和斥責的頻次，讓小孩覺得到他是時間的主人。教小孩學好分配時間，當他在相對性短的時間內集中注意力寫完作業，便有大量的時間做別的事兒。小孩學會控制時間，就會更為信心。

一般四歲左右的小朋友的注意力保持時間也就十分鐘左右。等到孩子再大一些，就會慢慢地過渡到有意注意階段，不過這還是和孩子身心狀態以及外界環境等很多因素有段。

不過如果孩子們遇到自己非常感興趣的事情，也會非常的關注。因此讓孩子產生興趣是非常關鍵的。此外，如果家長不了解小朋友的身心發展規律，經常打擾或者破壞孩子正在全神貫注參與的某些活動，就無法讓他們的注意力得到保護。

十歲孩子如何提高他專注力，十歲孩子是應該提高他注意力的時候，有的孩子注意力不集中，做什么事情三心二意，但要想讓孩子注意力集中，要專門訓練他，讓他專門做某件事情，讓他聚精會神去做，比如說小的時候讓他搭積木等，讓他學會思考。

10歲孩子專注力不好，往往會表現在寫作業上，比如孩子在寫作業時會摸摸這，摸摸那，寫個作業能寫上幾個小時，往往需要家長提醒著才會把注意力放在作業上，家長不提醒就寫的特別慢，那么，10歲孩子專注力怎么訓練呢？

10歲孩子專注力怎么訓練

不妨讓孩子感受到自己是時間的主人，教孩子學會分配時間：當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

當孩子學習或閱讀時，不要經常打電話給孩子，也不要發出很多聲音來吸引孩子，否則很容易讓孩子分散他們的注意力，這對他的注意力培養很不好，但也很容易讓孩子養成三心二意的習慣。

不干擾孩子做好他喜歡做的事情，當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心的等他把“工作”完成，并且多鼓勵孩子做他喜歡做的事。

要知道，孩子沉浸于他的興趣愛好，就是在無意中培養自己的注意力。如果孩子在學習中注意力不集中，可能是因為枯燥的課堂，以及乏味的作業導致孩子感到無聊。

10歲孩子專注力差，寫作業不能集中注意力，總是寫著寫著就不在狀態了，作業也是做的一塌糊涂，老師也時常反映孩子在課堂上會出現跑神不聽課的情況，那么，對于10歲孩子專注力差怎么辦呢？

10歲孩子專注力差怎么辦

孩子學習或讀書的時候，不要經常叫孩子，也不要弄出很多的聲音來吸引孩子，否則很容易讓孩子分散自己的注意力，這對他注意力的培養非常不好，也容易讓孩子養成三心二意的習慣。

鼓勵表揚法給孩子設定合理的目標，鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，目標不能太高或者太簡單，要讓孩子花一定的時間去完成。當孩子完成了目標，應及時鼓勵和表揚。

有鼓勵才能讓孩子更有動力，無論是物質還是精神，能推動孩子向前一步的話都是好的。因此要給予孩子適當的獎勵，每個時期都可以進行改變，這樣也是能很好的培養孩子專注力的，能讓孩子做任何事情都做得非常好。

一個人的習慣要養成，是需要時間和自身的意志力的。因此要讓孩子自主做一些事情，這樣才能更好的培養專注力。

很多家長說自己的孩子寫作業坐不住，寫一會，上個廁所，喝個水，玩玩這個摸摸那個，沒有耐心，更不專注，讓家長特別的頭疼，那么怎樣培養孩子的耐心和專注力10歲？

怎樣培養10歲孩子的耐心和專注力？

1、從興趣開始

孩子們只有在做他們感興趣的事情時才能變得專注和耐心。即使是一個比較活躍的孩子，如果他喜歡他感興趣的動畫片，也可以坐著看很長時間。所以要培養孩子的注意力和耐心，第一步就是要有興趣地引導孩子。從短期到長期的過程需要利益吸引。

如果你的孩子喜歡電子產品，你也可以試著從這個環節入手，找到一些能引起他興趣的工具應用，讓孩子在玩的同時獲得收益。

孩子的注意廣度是有限的，可以設定一段時間，比如從10分鐘開始，然后逐漸延長。

認真是一種態度，只有保持積極的態度與某一件事上，才能把這件事做好。對于孩子來說，他只是一張白紙，還沒有養成很多好的習慣，需要我們家長慢慢去培養孩子，在這張白紙上面畫出美好的畫卷，那么孩子的專注力怎么去培養呢？

孩子的專注力怎么去培養

1、不去打擾孩子

大人總以為小孩子做的事情無足輕重，殊不知，這些大人的行為，都在傷害著孩子的專注力。有些家長，整天嚷嚷著沒有個人時間，小孩自己玩得好好的，明明不需要你，自己非要湊上去，即打擾了孩子，又占用了個人時間，真的是得不償失。

如何讓孩子有能力保持長時間專注呢？其實很簡單，在保證安全的情況下，從孩子很小時候起，孩子專心做事時，不去打擾他，孩子自己的活動，大人不被要求參與時，不要主動參與。

2、不貼“不專注”標簽

幫助孩子培養專注力有助于孩子在處理事物時更加集中注意力，對有孩子將來的工作學習都能夠起到正面的影響，是一件非常重要的事情。擁有良好的專注力能夠提成孩子的學習效率，獲得更優異的成績，那孩子的專注力怎么培養的呢？

孩子的專注力怎么培養

1、教孩子學會分配時間

合理的規劃時間才能夠在規定的時間內完成預期的目標，讓孩子有一種做時間主人的感覺，而不是跟著時間走顯得急匆匆，同時也不能專注的做一件事情。有的小孩子放學回家會有很多的作業要做，此時就需要要求孩子分配好自己的時間。

比如需要在兩個小時之內完成所有的作業，那么平均分配到每一個作業上的時間是多少，讓孩子自己心中有一個基本概念，制定一個完成時間的鬧鐘，讓孩子心中一定的緊迫感，從而也有助于提升專注力。

2、建立良好的家庭氛圍，保持良好的心理狀態

相信很多家長都在為孩子坐不住而發愁，因為多動的孩子很難短時間寫完作業，并且還會有很多的小動作，這都能影響到孩子的學習狀態和成績情況，那么對于這些多動的孩子怎么培養專注力呢？

多動的孩子怎么培養專注力

1、從孩子的情緒入手

對于多動的孩子，那首先要從孩子的情緒入手，要讓孩子的情緒舒緩一下，疏導孩子的緊張興奮情緒，讓孩子的情緒保持在一個平穩的狀態當中。當情緒調整好了之后，家長就會發現輔導孩子寫作業就相對容易多了。

尤其是這樣的孩子，由于注意力不是太集中，專注力不是太好，讓他去做一些枯燥的事情，比如說寫字，看書就很難，孩子就特別想逃避，會有很多的畏難情緒。所以就要要關注孩子的情緒，然后再去培養孩子的專注力。

2、訓練注意力