孩子太懦弱膽小怎么辦？作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，先要反思自己，看是不是自己本身性格就是這樣的，如果是這樣，那孩子有可能是跟家長(zhǎng)學(xué)習(xí)的，所以作為家長(zhǎng)一定要帶來(lái)正能量，要讓自己更加自信。

孩子太懦弱膽小怎么辦？

一、覺(jué)察，接納孩子的膽小，并覺(jué)察背后的原因。

因?yàn)楹⒆舆€很年幼，并不清楚自己的情緒是什么，對(duì)于內(nèi)心里的害怕，擔(dān)心或者焦慮的是什么，孩子無(wú)法說(shuō)出來(lái)。常見(jiàn)一個(gè)這樣的情形，母親使勁推著孩子向小朋友堆里扎，一邊推一邊說(shuō)：這孩子可真是，一點(diǎn)不合群，怕什么，去和其他小朋友玩呀。

沒(méi)有正確的覺(jué)察，就很難引導(dǎo)孩子走出膽小的陰霾，越是這種向外推孩子，孩子可能越是想躲在父母身后，如果這時(shí)候父母再嘆口氣說(shuō)：這孩子就是膽子小。這種類似貼標(biāo)簽的話語(yǔ)，孩子可能就更加膽小了。

二、傾聽(tīng)，傾聽(tīng)孩子的情緒表達(dá)。

當(dāng)遇到孩子膽小怯懦時(shí)，家長(zhǎng)需要蹲下來(lái)問(wèn)問(wèn)孩子，他當(dāng)時(shí)的情緒是什么，可以幫助他說(shuō)出自己的情緒，比如說(shuō)：你是不是因?yàn)椴徽J(rèn)識(shí)那群小朋友所以覺(jué)得害怕呀？怕他們不理你嗎？那我們一起走過(guò)去問(wèn)一問(wèn)好不好？這時(shí)候要耐心傾聽(tīng)孩子的心聲，如果孩子一時(shí)半會(huì)不愿意說(shuō)，或者當(dāng)時(shí)不喜歡說(shuō)，可以選擇回家時(shí)問(wèn)，或者等孩子臨睡前聊天時(shí)在聊。

三、理解，理解孩子這種行為背后的積極意義。

理解的核心理念是，任何負(fù)面情緒都是有積極的正面意義，當(dāng)孩子變得這么膽小時(shí)，父母正需要反思一下，自己在生活中有哪些行為和語(yǔ)言促使孩子變得膽小，有則改之無(wú)則加勉，孩子因?yàn)槟昙o(jì)小，所以在很多時(shí)候內(nèi)心是敏感又脆弱的，分不清大人是開(kāi)玩笑還是說(shuō)真話。

四、調(diào)整，調(diào)整自己和孩子之間的關(guān)系，從語(yǔ)言溝通到親子關(guān)系。

通過(guò)體察理解孩子，父母要做出相應(yīng)的調(diào)整，調(diào)整自己平時(shí)的行為和語(yǔ)言，特別是通過(guò)孩子聊天，讓孩子說(shuō)一說(shuō)，自己說(shuō)過(guò)哪些話和哪些行為讓孩子開(kāi)始變得膽小了，在之后的行為舉止和語(yǔ)言溝通時(shí)，就注意不要說(shuō)，比如，在孩子碰到什么東西時(shí)，不要馬上跳起來(lái)大驚小怪地說(shuō)：臟，別碰。只要不是涉及到生命危險(xiǎn)時(shí)，很多東西都可以讓孩子多嘗試一下，對(duì)孩子的成長(zhǎng)性格也是有幫助的。