現(xiàn)如今電子產(chǎn)品的發(fā)展的尋思，許多孩子在很小的時(shí)候就有了自己的手機(jī)或是其他一系列電子產(chǎn)品，孩子在學(xué)校上課或是在家學(xué)習(xí)時(shí)也抱著手機(jī)不撒手，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降、在校不認(rèn)真聽講等問題，那么遇到這些問題的時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該怎么正確的給孩子戒掉手機(jī)癮的問題呢？

怎么才能讓孩子戒掉手機(jī)癮

1：與孩子協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則

如什么時(shí)候可以玩手機(jī)、一次可以玩多久、如果超時(shí)會(huì)有怎樣的懲罰等。同時(shí)監(jiān)督孩子實(shí)施，用孩子樂于接受的方式積極地正向引導(dǎo)，逐漸減少玩手機(jī)的時(shí)間和頻率，從而戒掉手機(jī)癮。

2：轉(zhuǎn)移注意力

要徹底除掉一塊地里的草，最好的辦法不是一長(zhǎng)出來就拔掉，而是種上莊稼，用其他東西占領(lǐng)它。同樣，要戒掉手機(jī)癮就需要把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上，讓孩子與現(xiàn)實(shí)世界更多的接觸，例如參與團(tuán)體活動(dòng)、出游等，都可以幫助孩子成功戒掉手機(jī)癮。

3：模范帶頭

較多孩子產(chǎn)生手機(jī)癮的原因是家長(zhǎng)沉迷手機(jī)游戲，孩子模仿家長(zhǎng)而產(chǎn)生手機(jī)癮。家長(zhǎng)應(yīng)避免在孩子面前頻繁看手機(jī)、玩游戲等，以起到良好的模范帶頭作用。

4：制定目標(biāo)

對(duì)于已產(chǎn)生手機(jī)癮的孩子，家長(zhǎng)要給孩子制定目標(biāo)，逐漸縮短孩子玩手機(jī)的時(shí)間。如孩子以前每天玩手機(jī)1-2小時(shí)，現(xiàn)在可給孩子制定計(jì)劃，如果孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，每天可以獎(jiǎng)勵(lì)孩子玩手機(jī)半小時(shí)，但時(shí)間應(yīng)分散而避免集中，且玩的時(shí)間不宜過長(zhǎng)；

5：多參加戶外運(yùn)動(dòng)

可以讓孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)或有益的體育運(yùn)動(dòng)，如打球、爬山等，可分散孩子注意力，也能夠逐漸戒除孩子手機(jī)癮。

手機(jī)是現(xiàn)代社會(huì)基本人人都有的一樣電子產(chǎn)品，老人用來與多年未見的好友打視頻電話，家長(zhǎng)用于工作，孩子用于學(xué)習(xí)，但更多的一部分孩子用于打游戲，造成了手機(jī)癮的問題。

當(dāng)孩子出現(xiàn)了手機(jī)癮這種問題時(shí)，千萬不要以暴制暴，論沉迷于手機(jī)的危害心平氣和的和孩子進(jìn)行討論，讓他明白合理玩手機(jī)是允許的，但是不能沉迷其中。