高二女孩子害怕考試？給女孩子充分自主的空間，不定目標(biāo)，付出努力就夠。充分做好“后勤保障”工作，保證孩子休息時(shí)間，保證營(yíng)養(yǎng)跟上。及進(jìn)關(guān)注孩子的焦慮情緒，并采取對(duì)應(yīng)措施。

高二女孩子害怕考試

1、正確的認(rèn)識(shí)考試，把考試當(dāng)成一種常態(tài)

考試是檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)的一種手段，家長(zhǎng)應(yīng)該教育孩子理性地看待考試，不要太過(guò)緊張了。放假在家時(shí)，家長(zhǎng)也可以自己出題來(lái)讓孩子考試一下。經(jīng)常性地總結(jié)以及考試，能鞏固孩子學(xué)得的知識(shí)。

2、找到舒緩放松的方式

家長(zhǎng)可以帶著孩子一起聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松一下緊張的情緒。讓孩子盡量忘記這種即將要去做的事情，讓他與一個(gè)好的心態(tài)，這樣孩子才能有一個(gè)好的睡眠，有好的睡眠孩子才能應(yīng)付第二天的考試。

3、成績(jī)并不能說(shuō)明什么

當(dāng)成績(jī)出來(lái)了，家長(zhǎng)也不應(yīng)該高分就給笑臉，低分就給怒臉。考試的成績(jī)，會(huì)受很多因素影響。一時(shí)的失利，也不代表永遠(yuǎn)的失利。既然成績(jī)已經(jīng)出來(lái)，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)欣然接受。

4、給孩子減減壓力，不要對(duì)孩子的要求過(guò)高

望子成龍、望女成鳳是每一個(gè)家長(zhǎng)的心愿，但每個(gè)人身上都存在著不完善之處。很多父母過(guò)度關(guān)注孩子，對(duì)孩子期望和要求過(guò)高，都是對(duì)孩子非理性的愛(ài)。

這種失去理智的愛(ài)會(huì)與孩子內(nèi)心最強(qiáng)大的力量——成長(zhǎng)的力量為敵，絆住孩子的腳步，束縛孩子的心靈。適當(dāng)?shù)亟o孩子減低心理壓力，讓孩子學(xué)習(xí)輕松快樂(lè)。