首先要找到孩子上課注意力不集中的原因，仔細觀察，和孩子交流，到底為什么上課走神。其次要研究對策，針對孩子上課注意力不集中的原因，制定改變孩子習慣的策略方法，和老師積極溝通，配合孩子去橋正。

孩子上課專注度不夠怎么辦

一是盡快熟悉環境。家長可以帶孩子參觀學校和孩子所在的教室，一邊參觀，一邊給孩子詳細地介紹和講解，讓孩子對自己所在的環境非常熟悉，不再好奇。同時，產生一種對學校的熱愛之情，特別愿意在這里好好學習，立下小小志向。

二是明確學習任務。家長可以和老師取得聯系，幫助孩子制定每周的學習計劃，明確每一天的學習任務，讓孩子帶著任務去聽課，以此集中他的注意力。如果哪一天有進步，就及時表揚，鼓勵孩子一天一天地堅持，最終養成注意力集中的良好習慣。

三是培養學習興趣。常言道，興趣是最好的老師。家長可以針對語文、數學兩門主要課程，對孩子進行興趣引導。如，給孩子講一講漢字的構成與發展，文學的美妙與魅力；講一講神奇的數字，古今中外一些著名數學家的感人故事等。不在乎孩子聽懂多少，主要是讓他對所學課程產生興趣，上課就不會注意力不集中。

四是教育從家庭開始。為了配合學校教育，首先從家庭開始。每天晚上，安排孩子在家學習一節課。這一節課中，不論孩子是讀書、寫字，還是畫畫、彈琴，都要嚴格按照學校上課的要求來執行。要求孩子注意力集中，專心致志地做好每一件事情。不到下課，絕對不能喝水、吃零食、上廁所，或者隨意和爸爸媽媽說話等。日復一日，年復一年，持之以恒，上課注意力集中的好習慣是一定能養成的，而良好的習慣會使孩子終身受益。

孩子上課專注度不夠是什么原因

1、沒有明確的學習目的和任務，自然不能使人長久地集中注意力。任務是目的的具體化，每一次學習之前，如果不給自己規定具體的任務，不限定時間，則學習時就會松懈拖沓，容易分心。

2、對所學內容不感興趣。如果對所學內容不感興趣，那么學習對你而言是一件苦差事，需要相當大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱，注意力便會分散。

3、學習環境的干擾。容易分心往往跟學習環境也有很大關系，如學習時周圍嘈雜，學習環境雜亂無章，空氣污濁，環境過于空曠冷清等。

4、過度疲勞和焦慮。大腦和人體的其它器官一樣，如長時間從事單一的工作，長時間處于興奮狀態，就會產生疲勞，導致抑制過程，使注意力分散。

5、人際關系的變化。人際關系如與父母、老師、同學、朋友的關系發生了變化，特別是與同學、朋友的關系在青少年心中分量特別重，稍有變化會引起較大的情緒情感波動，如焦慮、抑郁等，這些都會引起注意力分散。

孩子專注力不夠有什么壞處

1、容易發生意外

生活中，孩子很多意外的發生就是因為三心二意，專注力不夠導致的。

比如有的孩子在路上走，但是腦子里卻不知道在想什么，一直走神，就不能看到來往的車輛，即使危險就在身邊他們也無法注意到，就容易造成不好的后果。

前段時間有個孩子走路撞到了電線桿上，撞得頭破血流，這個視頻在網上火爆，孩子撞電線桿的原因就是因為一邊走路一邊走思，一不小心就撞上了電線桿。可見注意力不集中真的容易釀成大禍。

2、影響身體健康

一般注意力不集中，容易走神的孩子睡眠都不會太好。這些孩子的腦神經會比一般的孩子要活躍，腦子不受控制的想東想西，因此到了要睡覺的時間，翻來覆去的睡不著。

孩子睡不著就會導致第二天沒有精神，無法正常的學習和進行其他活動，時間長了會極大影響孩子的健康。

針對這種情況，建議父母在孩子睡前半小時給孩子喝一杯牛奶，幫助孩子舒緩心情。還要給孩子制定嚴格的作息表，到點就讓孩子睡覺，養成定時睡覺的習慣，即使睡不著也要躺著。

3、影響孩子的功課

孩子注意力不集中對直接的影響就是會導致孩子功課差。

孩子上學是去學習只是，每節課每分鐘都十分重要，有的時候老師在上面講課，可能不會特別關注到孩子是否在認真聽講，孩子走神幾分鐘，一個知識點就過去了。時間長了孩子的功課就會越落越多，被班上同學遠遠甩在身后。

孩子也會因為自己功課差變得內向敏感，缺乏自信，不喜歡和小朋友交流，慢慢的遠離人群，甚至自卑，產生社交恐懼。這都是專注力帶來的不好影響。