當孩子已經產生逆反心理的時候，我們不能再用特別強硬的態度來對待孩子，這樣只會讓孩子更加叛逆，要對孩子多包容、多耐心，不能孩子出現了叛逆的行為就給予否定，多溝通、傾聽孩子的建設性意見及建議，并積極解決和改正自己的問題。

13歲叛逆期最怕三個東西

1、失去獨立性

在這個階段，孩子渴望獨立，想要展現自己個體的存在。他們希望自己的意見和選擇得到尊重。如果家長過于控制，孩子會感到失去了一種根本的自主權，進而出現叛逆行為。根據心理學家的研究，青少年正處于自我認同的形成期，對獨立性的訴求十分強烈。

2、自我價值被否定

青少年時期是自我認知的重要階段，孩子們會關注他人對自己的看法。若父母頻繁批評或否定孩子的努力，他們可能會感到自己的價值被摧毀，進一步引發叛逆情緒。這種行為在心理學上稱為“自我概念的威脅”，會導致孩子失去自信心。

3、與同齡人的破裂

社交在青春期日益重要，孩子們特別在意同伴的看法和接受度。與朋友間的緊張，可能會讓他們感到孤獨，甚至導致焦慮和抑郁等心理問題。在心理學中，這被稱為“社會支持的缺失”，嚴重時可能影響到孩子的心理健康。

13歲孩子叛逆期怎么對待

1、要調整自己的心態，看到有孩子有逆反心理和對著干，要知道這是一個很正常的現象，有時候這個孩子也是很難去控制的，不要頂嘴就要去打、罵等等，就覺得是故意的。

2、對這個孩子的年齡去溝通，要注意方式、方法，家長這個時候要多去傾聽，不要總是去講道理，因為這個時候講太多，會引起孩子的這種反感。

3、這個時候孩子具有非常強烈的獨立意識，因此要給予相應的信任，而不是像小時候告訴應該怎么怎么做，而是要多溝通，多商量。并且這個時候家長要對孩子進行信任，接納對孩子做的不好的方面給予寬容，滿足內在的一些需求，多傾聽孩子的這種需求，滿足孩子被信任、被認可的需求。

如何與13歲叛逆期孩子溝通

和叛逆期孩子交流應該注意以下六點：

1、不做道德判斷。對于孩子的逆反行為，家長不要上來就給孩子打上不聽話、不懂事、情緒化、意志力薄弱的標簽，而要用發展的眼光，看到青春期逆反是所有人都有的正常現象。這時，在和孩子的交流中，要注意減少對孩子的道德判斷，不要孩子犯了錯或有了一些不合適的舉動就“上綱上線”。如果你的孩子在12~18歲有青春期逆反，你應該高興，因為他們正在步入大人的行列，正在成長和自我意識的整理中，這個過程比較漫長，但總會過去的。

2、理解和包容。孩子越是逆反的時候，越需要家長有平和穩定的情緒。這個時候，不能用正確與錯誤去評論孩子的行為，而是要給予他們更多的理解。比如，當孩子考試成績不理想時，不要自然而然地認為是孩子不夠用心導致的，更不能一看到成績有所下降就多加指責，而是要說，“我知道你的壓力非常大，你以自己的方式努力了。”家長的包容，會給孩子的心理成長創造空間，讓他們能最大程度地沉淀自己的情緒感受，進而更好地轉化自己的行為和處事方式。

3、陪伴原則。在這個原則之下，最重要的是建立愛的親子關系。有個案例是，一個孩子一直和自己的父親逆反，即使長大后，與父親的關系仍然不好。他后來回想說，是因為他父親一直在外地工作，每兩個月才回家一次，而一回來，就總是教育他，讓他覺得父親是特意回來管自己的。但他的父親卻說，這是出于對孩子的愛。因為自己在家里的時間少，所以每次回去，就想抓緊時間管管孩子的學習，反而忽視了和孩子的交流、玩耍。只關注學習，讓本來心理壓力就不小的孩子，又增添了一些心理負擔，孩子自然對這個總想管自己的父親產生了排斥。這個案例告訴我們，花時間陪伴是緩解叛逆期孩子心理的重要因素，但更重要的是讓孩子感受到家長對他的愛。家長的付出要以有效的方式讓孩子感受到。對孩子的關心不一定只是在學習上，也可以是對孩子的生活、思想等方面的了解和認識，多花點心思和時間陪伴孩子、了解孩子，也許比一味的“管”要好得多。

4、父母要學會傾聽。有些家長對孩子講的話，是敷衍地聽和有選擇地聽。漸漸地，孩子就不愿意再與之交流了。最好的傾聽方式是全神貫注地聽，而心理咨詢師甚至會做到動情地聽和以同理心地聽。傾聽還應該有一個平等的態度，要向對待朋友一樣，不要居高臨下。一般在做心理輔導時，聽是很重要的，也是很累人的，這需要你保持高度的注意力。在與孩子交流時，更應該這樣，學會傾聽、多傾聽，除了能更好地了解孩子的想法，也能讓他感受到自己受到了父母的尊重。

5、給孩子提供平臺。青春期的孩子還有一個特點是，認知和生活經驗不均衡。如果父母不放手，給孩子實踐的機會，他們就會更加沒有自信。關于青少年的事，一定要讓孩子做主。好多青春期的孩子都在表達，為什么你要為我做主，你為什么不尊重我的想法？作為家長，可以讓孩子自己去碰南墻，自己去發現自身的不成熟，當吃過幾次虧后，孩子自然會對自己有了新的認識。替孩子做主不是明智的辦法，做一個可以適當放手的父母反而會加速孩子的成長。

6、關于規則。很多父母喜歡給孩子做種種限制，比如規定他們幾點必須睡覺，幾點必須吃飯。而這種規定，往往會讓父母們充滿挫敗感，因為孩子們基本不會去執行。法國人常說，家長只有給孩子說“不”的權利，他們才能真正地自己做主。也就是說，孩子首先要能夠真實地表達自己的意愿，才能逐漸建立他自己的規則標準。如果父母在這個過程中，冒犯了孩子說“不”的權益，那么一定要道歉。要尊重孩子的自尊，積極關注孩子好的表現。