理解孩子的緊張情緒，不要過(guò)度斥責(zé)或壓力孩子。給孩子鼓勵(lì)和支持，讓他們知道你相信他們能夠做好。幫助孩子制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，讓他們感到有條理和掌控感。

孩子高考前緊張?jiān)趺撮_(kāi)導(dǎo)

第一、控制好自己的情緒。

無(wú)論孩子出現(xiàn)什么狀況，我們做父母的必需先沉住氣，要知道父母的任何情緒隨時(shí)都有可能像病毒一樣傳染給孩子，不但讓孩子輕松不下來(lái)，反而還會(huì)讓孩子更緊張。

第二、自孩子面前，盡量閉口不談考試，而是讓孩子親口說(shuō)出“考試，我可以”。

每個(gè)孩子都知道“有學(xué)習(xí)就會(huì)有考試”的道理，他們的內(nèi)心其實(shí)對(duì)于高分的追求要比我們強(qiáng)烈的多，所以我們不要總是在孩子面前提考試，與其增加孩子的厭惡感，還不如多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)狀況，比如：最近的學(xué)習(xí)有沒(méi)有什么不會(huì)的，我可以幫幫你……或許孩子會(huì)親口對(duì)我們說(shuō)：“考試，我一定行”。

第三、考前減壓，帶孩子出去運(yùn)動(dòng)或者放松。

在學(xué)習(xí)上，作為父母的我們一定要給予孩子更多的關(guān)注，一旦發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)靜不下心或者煩躁的時(shí)候，一定要及時(shí)將孩子的注意力轉(zhuǎn)到其他方面，我們可以和孩子說(shuō)“看你學(xué)習(xí)挺累的，最近有部新電影上映，我們?nèi)タ措娪鞍桑换蛘哒f(shuō)，媽媽想減肥了，你可不可以陪媽媽去跑步呢？”與其讓孩子一個(gè)人坐在那發(fā)呆，還不如帶他出去放松一下，正好釋放一下學(xué)習(xí)壓力。

第四、給予孩子積極的心理暗示：結(jié)果不重要過(guò)程才重要。

在考試前，我們可以告訴孩子：你就把考試當(dāng)成平時(shí)的測(cè)驗(yàn)就行了，不要去想結(jié)果，考試的目的不是為了讓你考高分，只是為了檢驗(yàn)?zāi)氵@一階段的學(xué)習(xí)狀況，你難道不想知道自己的問(wèn)題在哪里？讓自己變得比別人優(yōu)秀嗎？

父母是孩子的一面鏡子，孩子的所有一切都看在我們眼里，我們一定要引導(dǎo)孩子用一種積極的心態(tài)去面對(duì)考試，這樣才能讓他們?cè)谝院蟮母?jìng)爭(zhēng)中顯得更加從容淡定。

孩子高考前不想上學(xué)怎么辦

父母應(yīng)該考慮讓孩子緩一緩，但不能完全放手不管。

高考是人生重要的一個(gè)關(guān)卡，對(duì)于孩子和家庭都有重大的影響。

如果孩子在這個(gè)時(shí)間段的學(xué)習(xí)情緒不佳，可能會(huì)影響最終的成績(jī)。

家長(zhǎng)應(yīng)該考慮孩子的情緒和心理狀態(tài)，如果孩子確實(shí)需要調(diào)整自己的狀態(tài)，那么適當(dāng)減少學(xué)習(xí)時(shí)間可以緩解孩子的壓力。

但是家長(zhǎng)也不能完全放手不管，需要讓孩子明白高考的重要性以及他們應(yīng)該做好的事情。

在孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程中，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)仃P(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，多和孩子溝通，了解孩子的想法和困惑。

家長(zhǎng)也可以嘗試幫助孩子減輕學(xué)習(xí)壓力，提供其他的放松方式和活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)、休息、旅游等等，讓孩子重新找回學(xué)習(xí)的動(dòng)力和愉悅感。

家長(zhǎng)如何對(duì)待高三的孩子

第一、把高考放下來(lái)，認(rèn)同孩子

頻繁嘮叨只能增加孩子的厭煩心理，盲目跟別人孩子比較只能摧毀孩子的自信心，應(yīng)當(dāng)給予孩子足夠的關(guān)愛(ài)，認(rèn)同他們的努力，像對(duì)待朋友一樣地經(jīng)常換位思考。

第二、多與孩子溝通

家長(zhǎng)們除了當(dāng)好大廚外，給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但同時(shí)也是孩子最親密的心理疏導(dǎo)員。周末可以組織一些家庭活動(dòng)，如外出購(gòu)物、逛街、看電影，一起運(yùn)動(dòng)或一起聊天喝下午茶等，這些都會(huì)對(duì)孩子們起到解壓的作用。總之，到了高三，家庭還是要?dú)g聲笑語(yǔ)，快樂(lè)相隨。

第三、保持家庭和諧，

學(xué)校的緊張氛圍本身已經(jīng)讓孩子不能平靜下來(lái)，變得比較敏感，這時(shí)候，家庭里的人際變化容易擾動(dòng)他們，使他們不能安心。

第四、收集高考志愿填報(bào)的相關(guān)信息

志愿填報(bào)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，涉及的信息量太多，一般志愿填報(bào)時(shí)間比較短，如果沒(méi)有事先對(duì)高考志愿信息的搜集、分析和整理，家長(zhǎng)和考生就會(huì)手忙腳亂，幾乎是不可能完成的任務(wù)。