作為家長(zhǎng)，首先需要調(diào)整孩子的作息時(shí)間，保證他有充足的睡眠時(shí)間。建議設(shè)定合理的手機(jī)使用規(guī)定，例如每天晚上10點(diǎn)關(guān)機(jī)或交給家長(zhǎng)保管。可以與孩子好好溝通，讓他明白晚上使用手機(jī)對(duì)身體和眼睛的傷害，幫助他養(yǎng)成正確的上網(wǎng)習(xí)慣。

孩子晚上偷玩手機(jī)怎樣教育

不能完全杜絕孩子玩手機(jī)，要合理利用手機(jī)，要給孩子商量好哪些內(nèi)容可以玩，哪些內(nèi)容是不可以亂玩的。

如果孩子想玩手機(jī)就安排好時(shí)間，千萬(wàn)不要在做作業(yè)的時(shí)候，或者上課的時(shí)候偷玩手機(jī)，不然的話就會(huì)耽誤自己的課業(yè)，影響自己的成績(jī)。

要有激勵(lì)措施，如果孩子的作業(yè)又快又好的完成了，或者比往常提高了效率，那么就為玩手機(jī)游戲爭(zhēng)取了更多的時(shí)間，在這種情況下，就允許孩子多玩一會(huì)兒，孩子嘗到了甜頭，下次作業(yè)就會(huì)寫的更好了。

在孩子完成作業(yè)了以后，要給孩子多安排一些其他方面的游戲活動(dòng)，培養(yǎng)孩子其他方面的興趣，孩子就會(huì)慢慢遠(yuǎn)離手機(jī)游戲了。

孩子晚上玩手機(jī)的危害

1、影響視力，戴上厚厚的眼鏡

根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委最新公布的數(shù)據(jù)，我國(guó)兒童青少年總體近視率為52.7％，其中，小學(xué)生為35.6％，初中生為71.1％，高中生為80.5％，這個(gè)數(shù)據(jù)太恐怖了。

現(xiàn)在走在大街上，到處能能看到小小年紀(jì)就戴著眼鏡的孩子。這很大一部分都是玩手機(jī)給害的！手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光對(duì)孩子的眼睛刺激特別大。畢竟咱們孩子的眼睛還在發(fā)育階段，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看，眼睛特別容易疲勞、干澀。

2、注意力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)下降

孩子們玩手機(jī)，特別容易沉迷其中，無(wú)法自拔。一會(huì)兒刷個(gè)抖音快手，一會(huì)兒玩會(huì)兒游戲，心思全在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)上了。等到了學(xué)習(xí)的時(shí)候，根本就沒(méi)法集中注意力。

寫作業(yè)的時(shí)候，腦子里還都是手機(jī)上呈現(xiàn)的畫(huà)面，作業(yè)寫得馬馬虎虎，錯(cuò)誤百出。甚至到第二天上課的時(shí)候，還會(huì)有短視頻里的內(nèi)容。課間幾個(gè)小孩兒聚一塊，不討論學(xué)習(xí)，在那討論誰(shuí)王者榮耀段位高，誰(shuí)的吃雞槍法好。

3、影響社交能力，變得孤僻

老玩手機(jī)的孩子，變得不愛(ài)跟人面對(duì)面交流了，甚至可以說(shuō)這項(xiàng)能力退化了。他們習(xí)慣了在虛擬的世界里跟別人打交道，隔著屏幕打著字，到了現(xiàn)實(shí)生活中，反而不知道怎么和小伙伴相處。久而久之，孩子可能會(huì)變得孤僻、不合群。

4、影響身體健康，發(fā)育遲緩

孩子們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要多運(yùn)動(dòng)、多休息，保證睡眠，才能促進(jìn)骨骼的發(fā)育生長(zhǎng)。可要是老玩手機(jī)，就總是坐著、躺著，不愿意動(dòng)。這樣不僅容易長(zhǎng)胖，還容易長(zhǎng)不高。而且，晚上熬夜玩手機(jī)，睡眠不足，睡眠質(zhì)量不好，第二天起床就是黑眼圈沒(méi)精神，長(zhǎng)此以往，身體能好嗎？

5、容易沉迷網(wǎng)絡(luò)，接觸不良信息

現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，孩子玩手機(jī)，網(wǎng)上沖浪的時(shí)候，很容易接觸到一些不良信息。孩子正是價(jià)值觀，世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果被灌輸了不好的思想，可能會(huì)對(duì)一生都有影響。

孩子玩手機(jī)，家長(zhǎng)怎么跟孩子約法三章

1、孩子玩手機(jī)時(shí)要分清主次，注意時(shí)間。比如一天玩手機(jī)不能超過(guò)1小時(shí)，玩手機(jī)必須是在完成學(xué)校作業(yè)后才能玩。

2、給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。當(dāng)孩子遵守了約定可以給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，比如如果遵守了這個(gè)約定，可以帶他出去玩或看會(huì)電視看會(huì)電影之類的。

3、協(xié)議內(nèi)容要書(shū)面化，可貼在家中顯眼處，以顯得重視，說(shuō)明我們是個(gè)說(shuō)話算數(shù)的人，不能讓這個(gè)約定成為一紙空文。

4、與孩子約定的時(shí)候，一定要讓孩子參與進(jìn)來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)孩子的意見(jiàn)，看孩子是否能達(dá)成，不能變成家長(zhǎng)單方面的禁令。

5、父母在家要做好榜樣，不做“低頭族”。孩子就是一張白紙，而家長(zhǎng)的行為會(huì)給這張白紙?zhí)砩县S富多彩的色彩。所以在日常生活中，家長(zhǎng)要以身作則，做好榜樣。