孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲很常見(jiàn)，當(dāng)看到孩子玩游戲時(shí)，家長(zhǎng)不要一味地指責(zé)，應(yīng)和孩子多溝通，了解他的內(nèi)心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戲時(shí)，也不要一味的拒絕，要疏導(dǎo)。

孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦

第一，與孩子和諧相處。

家長(zhǎng)首先要轉(zhuǎn)變對(duì)游戲的認(rèn)知，不要將游戲當(dāng)做“洪水猛獸”。一看到孩子玩游戲，就對(duì)孩子嘮叨不停、非打即罵，試圖完全切斷孩子與游戲的聯(lián)系。這只會(huì)讓孩子更厭倦家長(zhǎng)，更沉溺游戲。

要去了解孩子的興趣和喜好，將游戲作為親子溝通的重要話題，跟孩子建立良好的關(guān)系，與孩子和諧相處。只有親子關(guān)系緊密，家庭氛圍和諧溫馨，孩子的心門(mén)才會(huì)向父母敞開(kāi)，才更有益于接受家長(zhǎng)傳輸?shù)乃枷牒徒逃?/p>

第二，增加親子互動(dòng)。

中國(guó)社會(huì)科學(xué)院的調(diào)查顯示：四類(lèi)家庭的孩子更容易用網(wǎng)過(guò)度，即親子活動(dòng)少的家庭，父母抗拒網(wǎng)絡(luò)的家庭、教育粗暴的家庭、父教缺位的家庭。所以想讓孩子從網(wǎng)絡(luò)游戲回歸現(xiàn)實(shí)，家長(zhǎng)就要給予孩子更多豐富多彩的親子互動(dòng)。

無(wú)論是一起玩游戲、一起運(yùn)動(dòng)、一起去看電影還是在家里一起做飯、打掃衛(wèi)生，這些經(jīng)歷都可以帶給孩子冒險(xiǎn)感、愉悅感、成就感等等。當(dāng)孩子在現(xiàn)實(shí)中真切地得到了幸福，得到了關(guān)注，得到了滿足，自然而然的就會(huì)將注意力從虛擬世界轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)，更多地追尋現(xiàn)實(shí)中的快樂(lè)。

第三，制定規(guī)則。

數(shù)字化時(shí)代，想讓孩子完全不接觸電子產(chǎn)品幾乎是不可能的。因此，家長(zhǎng)一定要有防范于未然的意識(shí)，在孩子使用電子產(chǎn)品之前，早早的跟孩子約定好規(guī)則。

比如規(guī)定孩子一周上網(wǎng)不超過(guò)幾個(gè)小時(shí)、什么情況下可以多玩、什么情況下要少玩等等。如果孩子不愿意，可以讓孩子說(shuō)出自己的想法，直到孩子與家長(zhǎng)達(dá)成一致。

之后，家長(zhǎng)也要做好監(jiān)督的作用，如果孩子遵守了規(guī)則，可以給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)；如果孩子違反了規(guī)則，則要接受懲罰，這也有利于孩子規(guī)則意識(shí)的培養(yǎng)。

孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲背后的真相

一、心理原因

1、逃避現(xiàn)實(shí)的需求

許多青少年在生活中面臨著不同程度的壓力，包括學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問(wèn)題以及家庭矛盾等。在這種情況下，游戲成為了他們逃避現(xiàn)實(shí)的一種方式。游戲中的虛擬世界提供了一個(gè)安全的空間，讓他們暫時(shí)忘卻煩惱，獲得成就感和滿足感。

2、社交需求的滿足

網(wǎng)絡(luò)游戲通常具備社交互動(dòng)的功能，青少年可以在游戲中與朋友或陌生人交流。在現(xiàn)實(shí)生活中，他們可能感到孤獨(dú)或被排斥，而在游戲中，他們可以建立起虛擬的社交關(guān)系，獲得認(rèn)同感和歸屬感。這種社交需求的滿足使得青少年越來(lái)越依賴(lài)游戲，甚至將其視為與人交往的主要方式。

3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)

在游戲中，玩家通過(guò)不斷的挑戰(zhàn)和完成任務(wù)獲得經(jīng)驗(yàn)值和成就，進(jìn)而感受到自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，許多青少年可能由于成績(jī)不理想或人際關(guān)系緊張而感到自卑，而游戲則為他們提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)。通過(guò)在游戲中取得成功，他們能暫時(shí)逃避現(xiàn)實(shí)的不如意，享受被認(rèn)可的感覺(jué)。

二、家庭教育的影響

1、缺乏有效溝通

在許多家庭中，父母與孩子之間的溝通往往缺乏深度和有效性。父母忙于工作，忽視了對(duì)孩子情感和心理需求的關(guān)注。孩子在面對(duì)困惑和壓力時(shí)，難以與父母傾訴，而選擇了通過(guò)游戲來(lái)發(fā)泄情緒。缺乏情感支持的孩子更容易沉迷于虛擬世界，遠(yuǎn)離真實(shí)的親情和友情。

2、過(guò)高的期望與壓力

許多父母對(duì)孩子有過(guò)高的期望，尤其在學(xué)業(yè)成績(jī)方面。沉重的學(xué)業(yè)壓力讓孩子感到窒息，而游戲則成為一種短暫逃離現(xiàn)實(shí)的途徑。父母對(duì)學(xué)習(xí)的過(guò)度關(guān)注和焦慮，往往讓孩子覺(jué)得只有通過(guò)游戲才能找到一絲安慰和放松。

3、缺乏引導(dǎo)和限制

在一些家庭中，父母對(duì)孩子玩游戲的行為缺乏合理的引導(dǎo)與限制。部分父母為了讓孩子安靜下來(lái)，采取了放任的態(tài)度，導(dǎo)致孩子在游戲中迷失。缺乏明確的規(guī)則和時(shí)間管理，容易使孩子沉迷于游戲中，難以自拔。

如何減少青春期孩子對(duì)游戲的依賴(lài)

了解孩子的興趣和心理特征是十分關(guān)鍵的，青春期的孩子渴望被認(rèn)可和理解，他們往往會(huì)通過(guò)游戲來(lái)找到成就感和歸屬感，這正是我們溝通的切入點(diǎn)，試著和他們一同游戲，一方面能拉近你們之間的距離，另一方面也能讓你更清晰地了解他們?cè)谟螒蛑兴?jīng)歷的，從而更好地引導(dǎo)他們。

再者，設(shè)立合理的游戲時(shí)間規(guī)定也是非常必要的，制定一個(gè)具體的時(shí)間表，不僅能給孩子帶來(lái)安全感，還能幫助他們更好地管理時(shí)間，可以根據(jù)學(xué)習(xí)和生活的安排，制定每天的游戲時(shí)長(zhǎng)，保證娛樂(lè)不會(huì)干擾到學(xué)習(xí)，最初，可能會(huì)遇到孩子的不滿和抗拒，但只要我們堅(jiān)持下去，久而久之，他們會(huì)逐漸意識(shí)到這種規(guī)律的重要性。

除了這些硬性規(guī)定，情感支持同樣重要，孩子在青春期可能會(huì)面臨許多心理的波動(dòng)，一方面需要釋放情緒，另一方面又需要得到認(rèn)可和理解，作為家長(zhǎng)，我們要多花時(shí)間陪伴他們，傾聽(tīng)他們的感受，可以選擇一些戶外活動(dòng)，比如爬山、游泳等，既能增進(jìn)親子關(guān)系，又能讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中釋放精力，漸漸地，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的樂(lè)趣遠(yuǎn)不止于電子游戲。

還有一點(diǎn)不能忽視，那就是我們自身的榜樣作用，孩子們常常通過(guò)模仿來(lái)學(xué)習(xí)，無(wú)論是我們平時(shí)的生活方式，還是對(duì)電子游戲的態(tài)度，作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該表現(xiàn)出合理興趣和健康的生活方式，如果我們總是沉迷于手機(jī)和游戲，孩子自然會(huì)認(rèn)為這種行為是可以接受的，因此，增強(qiáng)自我管理意識(shí)，以身作則，是非常重要的。

也不能忽略科技的積極作用，許多家長(zhǎng)可能會(huì)有這樣的擔(dān)憂，覺(jué)得放任孩子玩游戲是對(duì)教育的放棄，其實(shí)完全可以將科技和教育結(jié)合起來(lái)，讓孩子們?cè)谙硎軍蕵?lè)的同時(shí)也能學(xué)習(xí)，如今有很多寓教于樂(lè)的游戲，選擇這些游戲，不僅可以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，還能使他們?cè)谟螒蛑蝎@取知識(shí)和技能。

建立有效的溝通機(jī)制也至關(guān)重要，要讓孩子明白，游戲并不是生活的全部，學(xué)會(huì)和他們深度對(duì)話，幫助他們認(rèn)清游戲與現(xiàn)實(shí)生活之間的關(guān)系，設(shè)定共同的目標(biāo)，比如一起完成一個(gè)項(xiàng)目，或者每周一起討論一次他們的游戲體驗(yàn)，能夠讓他們?cè)谶@些互動(dòng)中明白自己需要關(guān)注的重點(diǎn)。