可以嘗試幫助孩子分擔(dān)學(xué)習(xí)壓力，根據(jù)其興趣愛好推薦適合的書籍或其他活動(dòng)，幫助其培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，建立正常的生活習(xí)慣。同時(shí)，家長(zhǎng)也需要盡可能多地關(guān)注孩子的情緒變化，提供合理的情感支持，讓其感受到家庭的溫暖與關(guān)懷。

高一孩子厭學(xué)心理輔導(dǎo)

1、傾聽孩子的心聲

孩子們?cè)诿鎸?duì)學(xué)習(xí)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，內(nèi)心可能充滿疑問、無助和沮喪。作為家長(zhǎng)，我們首先要做的是傾聽他們的心聲。給孩子一個(gè)表達(dá)情緒和困惑的空間，讓他們感受到我們的支持和理解。不要急于給出解決方案，而是先聆聽他們的想法和感受，與他們建立起信任和溝通的橋梁。

2、與孩子共同制定目標(biāo)

讓孩子參與到目標(biāo)的制定過程中，可以增加他們對(duì)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和責(zé)任感。和孩子一起制定明確的目標(biāo)，并將其分解成可行的小目標(biāo)，幫助他們建立起一種積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時(shí)，我們還要鼓勵(lì)孩子樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，告訴他們學(xué)習(xí)是為了自己的未來，而不僅僅是為了應(yīng)付考試。

3、提供積極的學(xué)習(xí)環(huán)境

一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣至關(guān)重要。我們可以為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔、舒適的學(xué)習(xí)空間，讓他們能夠?qū)Ｗ⒂趯W(xué)習(xí)。此外，家長(zhǎng)還可以鼓勵(lì)孩子參加一些有益的課外活動(dòng)，如興趣班、讀書俱樂部等，拓寬他們的視野，激發(fā)他們對(duì)知識(shí)的熱愛。

4、幫助孩子建立學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)方法的重要性不言而喻。家長(zhǎng)可以與孩子一起探索適合他們的學(xué)習(xí)方法，幫助他們找到最有效的學(xué)習(xí)方式。例如，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，教給他們記筆記的技巧，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理能力等。通過教導(dǎo)他們科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還能增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)信心。

5、鼓勵(lì)孩子參與有意義的活動(dòng)

孩子們可能因?yàn)閷W(xué)習(xí)過于單調(diào)乏味而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。我們可以鼓勵(lì)他們參與一些有意義的活動(dòng)，如志愿者工作、社團(tuán)活動(dòng)等，讓他們?cè)趯?shí)踐中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)綜合能力和社交能力。這些活動(dòng)不僅可以為孩子提供新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，還能讓他們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣和意義。

6、樹立榜樣，給予積極的鼓勵(lì)

作為家長(zhǎng)，我們要以身作則，成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣。我們可以向孩子展示我們對(duì)學(xué)習(xí)的重視和熱情，讓他們從我們身上感受到學(xué)習(xí)的積極影響。同時(shí)，我們還要及時(shí)給予孩子積極的鼓勵(lì)和贊賞，讓他們感受到自己的進(jìn)步和成就。通過正面的反饋和肯定，我們可以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓他們重新找回學(xué)習(xí)的樂趣。

高一正確的學(xué)習(xí)方法有哪些

1、關(guān)于聽課

這點(diǎn)已經(jīng)是老生常談了，但是真的很重要！很重要！很重要！如果你做的好的話，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)蹭蹭上漲哦。

①提前預(yù)習(xí)，有準(zhǔn)備地去聽。預(yù)習(xí)的時(shí)候找出你不懂的知識(shí)，發(fā)現(xiàn)存在的問題，帶著知識(shí)點(diǎn)和問題去聽課，這樣容易聽得進(jìn)去，也容易掌握。

②課堂上要多參與互動(dòng)。不要總是兩只耳朵豎著去聽，對(duì)于老師提出的問題，你也應(yīng)該認(rèn)真思考，能回答的時(shí)候積極回答，這樣可以加深你的理解，萬一回答錯(cuò)了，也能發(fā)現(xiàn)自己的問題嘛。

③不懂就問。如果有些知識(shí)點(diǎn)你聽得不是很明白，就大膽地問老師，也不要怕別人說什么“這么簡(jiǎn)單的東西，你都不會(huì)”。被人嘲笑沒什么，只要你考好了打臉的是別人。不懂裝懂才最愚蠢。你想知道怎樣才能在高中學(xué)好，就一定要學(xué)會(huì)不懂就問哦。

④要邊聽課邊記筆記。很多知識(shí)你不記的話，一會(huì)就忘了，但如果你上課光顧著記筆記的話，聽課就跟不上了。所以你要學(xué)會(huì)快速地記筆記，能用符號(hào)代替的就用符號(hào)代替。

2、關(guān)于記憶

很多知識(shí)學(xué)過之后，如果不去記的話，過不了多久就忘了，所以你要多記，還要會(huì)記。

①會(huì)整理知識(shí)點(diǎn)。把重要的知識(shí)分好類，整理到筆記本上。還要在邊學(xué)邊補(bǔ)充你的筆記。比如遇到一個(gè)和之前學(xué)過對(duì)知識(shí)點(diǎn)相關(guān)的知識(shí)，你就把它記到之前那個(gè)知識(shí)點(diǎn)的旁邊，方便記。

②學(xué)會(huì)合理用腦。不同的科目可以輪流學(xué)，而且每個(gè)科目盡可能地安排適合的時(shí)間去學(xué)，這樣不枯燥，效率還高。

③借助工具書學(xué)習(xí)。有些知識(shí)老師講過了，但如果你沒懂的話，就自己查輔導(dǎo)書來學(xué)習(xí)，別有了問題放著不管。分享2本輔導(dǎo)書，希望對(duì)解決你這個(gè)怎樣才能在高中學(xué)好的問題有幫助。

3、關(guān)于總結(jié)

①總結(jié)考試成績(jī)。不管分?jǐn)?shù)高還是低都不要太在意了，你要正確看待你的分?jǐn)?shù)，分析一下為什么高或者低，分高說明你的知識(shí)掌握得比較好，之后就不用花太多時(shí)間去復(fù)習(xí)了；分低說明你的知識(shí)掌握得還不好，這時(shí)你要多花點(diǎn)時(shí)間去復(fù)習(xí)，補(bǔ)上你的知識(shí)漏洞。

②總結(jié)考試得失。好好分析一下你得分高的題型和得分低的題型，找出得分低的原因、知識(shí)點(diǎn)等，之后重點(diǎn)去復(fù)習(xí)。

③總結(jié)錯(cuò)題。把總結(jié)一下錯(cuò)題，整理出來，反復(fù)翻看，之后可以把它當(dāng)成新題反復(fù)去做，直到完全會(huì)了為止。

高一孩子學(xué)習(xí)壓力大如何疏導(dǎo)心理

1、不要過分關(guān)注孩子的成績(jī)，高中是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，高考絕對(duì)是決定命運(yùn)的最重要的考試。作為高中生的父母，關(guān)心孩子學(xué)習(xí)成績(jī)固然無可厚非，但應(yīng)注意，不可只重視成績(jī)，而忽略孩子的思想變化。有時(shí)沒發(fā)揮好，不代表這段時(shí)間沒有認(rèn)真學(xué)，所以，家長(zhǎng)要懂得心疼子女而不是心疼成績(jī)。

2、傾聽孩子內(nèi)心世界，需要認(rèn)真聽聽在孩子的世界里都有著什么樣的壓力，家長(zhǎng)需要在生活當(dāng)中與孩子進(jìn)行面對(duì)面的交流和溝通，了解孩子的內(nèi)心世界，讓孩子把自己心里想要說的話都告訴爸爸媽媽，這樣父母才知道怎樣來安慰孩子，讓孩子的壓力得到緩解。以前我家孩子不知道學(xué)習(xí)還不聽管教，我總是一味地吵他。但是自從我學(xué)習(xí)了高途美好家庭的課程，給我提供了一系列的措施和完整的親子教育方法，知道了正確的能幫助孩子走出厭學(xué)情緒的方法。現(xiàn)在孩子愛學(xué)習(xí)也聽話了，我很欣慰！

3、降低對(duì)孩子的期望，每個(gè)父母都希望自己的孩子能成就大事，過上幸福的生活，希望自己的孩子起到為社會(huì)做貢獻(xiàn)的作用。但是不要盲目提高對(duì)孩子的期望，更不要說將自己的思想強(qiáng)加給孩子了。沒有哪個(gè)父母對(duì)孩子是沒有期望的，但是這種期望必須與孩子的成長(zhǎng)保持一致。

4、努力創(chuàng)造一個(gè)輕松活潑的家庭氣氛，不要讓孩子總生活在沉悶、壓抑的環(huán)境中、家長(zhǎng)要時(shí)時(shí)注意用開朗、樂觀的情緒影響孩子，吃飯前后，孩子學(xué)習(xí)的間隙，一家人都可以在一起說說笑話，唱唱歌。良好的家庭氣氛有利于學(xué)生情緒的穩(wěn)定，緩解孩子的焦慮，改善其精神狀態(tài)。

5、客觀理智地看待，孩子把考大學(xué)作為了自己唯一的出路和目標(biāo)。實(shí)際上，每個(gè)孩子的知識(shí)水平和能力是千差萬別的，有些孩子能夠做到，而對(duì)有些孩子提出這個(gè)要求可能就是為難孩子了。