興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的興趣。家長應幫助孩子找到自己的興趣，慢慢集中注意力，再一步步轉到學習上來。

孩子注意力不集中有什么方法

1、定量學習

許多父母會給孩子規定相同時間的學習任務，而忽略孩子在這時間內的學習效果。所以，家長們不如把定時改為定量，讓孩子完成一定數量的作業后再休息。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并休息5-10分鐘。這樣可逐步延長孩子一次性集中做題的時間。

2、鼓勵孩培養興趣

做自己感興趣的事，能幫助孩子集中注意力。當孩子專注于做他的小手工，或者觀察小動物而忘記吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而應該耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣時，就是在培養自己的注意力。

3、減少嘮叨和訓斥

盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到自己是時間的主人。教會孩子合理分配時間，當孩子能在相對短的時間內，集中精力做好功課，他就會有更多的時間去做其他事情。孩子學會自己掌握時間，就會有成就感，做事也會更加自信。

4、一次只做一件事

人的注意資源是有限的，分配在不同的事情上面，就會嚴重消耗注意力的有效性，哪怕在孩子玩玩具的時候，家長也要關掉電視機。

孩子注意力不集中是什么原因導致

1、缺乏興趣

興趣是成功的前提，逼迫孩子去做自己不感興趣的事情，那么孩子在做事情時，自然無法投入百分之百的熱情，注意力也無法集中。

很多父母在閑暇時刻都愛觀看一些明星親子類節目，似是在觀察明星父母都是如何教育孩子的，甚至在觀看過后，父母還不忘感慨：人家的孩子怎么就那么優秀呢？事實上，明星的孩子之所以優秀，主要還是因為他們所學的一切都源于自己的興趣。

因為熱愛，才會產生激情，如果孩子做一件事情連激情都沒有，那又如何能使孩子注意力集中呢？

2、父母對孩子的態度

前面有提過：父母對孩子的態度決定了孩子的專注力，大多數父母在孩子犯錯時，幾乎都會出于本能的打、罵孩子，而不是先詢問緣由，父母的這種“暴力”教育是十分影響孩子專注力的。

原因很簡單，孩子本就由于犯錯而內心羞愧，在還沒來得及道歉時，就被父母實施了“家法”，此時孩子的大腦一直在消化剛剛父母對自己的言語懲戒，根本無心其他。

然而父母認為對孩子嚴厲些是為了更好的培養孩子學會自律，對此有育兒專家曾表示：父母的這種監察和執法式的教育，只會培養出孩子的“他律”習慣。

3、沉迷電子設備

現如今，很多父母因疏于對孩子的陪伴，而導致孩子內心極其孤獨，手機、電視等電子設備的出現，剛好彌補了孩子內心的空缺，時間一長，孩子便會越來越依賴這些電子設備，待父母發現時，一切為時已晚。

人的精力是有限的，一心只能做一件事，孩子將自己全部的注意力都分享給了電子設備，因此孩子在學習的過程中，自然是無法集中注意力的。

4、缺少父母的陪伴

陪伴是父母對子女最動聽的情話，孩子無論多大，他們對于家庭的陪伴始終都是極其在意的。

經常陪伴孩子的父母，大多都十分重視家庭教育，通過日常的一些家庭小游戲或其他互動，以推動孩子的全方位發展，自然也包括對孩子專注力方面的訓練；反之，自小就缺少父母陪伴的孩子，他們不但內心是孤獨的，而且由于父母疏于對孩子的家庭教育，因此對于孩子的綜合發展是極為不利的，其中亦包括專注力的培養。

孩子注意力不集中如何改善

1、培養孩子的專注力，在孩子玩的時候不要主動打斷他們，在孩子遇到困難時不要馬上指導只有他們尋求幫助的時候再伸出援手；孩子學習的時候，不要總是靠近他打斷他，最好讓孩子養成可以先專心將作業做完，再向家長、老師求助解決難題的習慣。

2、給孩子一些日常的任務或責任，在生活的小事中培養專注做事的能力，比如讓孩子整理自己的玩具或書本、幫助家長擦桌子或洗菜。

3、閱讀，培養孩子的閱讀習慣也是鍛煉專注力的好方法，找一本孩子感興趣的書，可以先從閱讀給他聽提高的興趣再到培養他自助閱讀的。

4、如果你發現在生活中孩子有一件特別喜歡的事情時一定要鼓勵他多做，比如有的孩子可能很喜歡某個樂器、有的孩子很喜歡畫畫、有的孩子就是喜歡自己拼拼圖，無論是什么事情，只要這件事情是孩子可以靜下心來主動完成的，就一定要鼓勵孩子多做。