孩子接觸手機要在家長的陪伴下正確利用，網絡是把雙刃劍，利用好了也是有益處的。家長要做好榜樣作用，不要再孩子面前濫玩手機，導致自己的話沒有說服力。為孩子培養一個其他的興趣，讓他們在學習之外有事可做，有自己喜歡的事情可做。

愛玩手機的孩子怎么辦讓他不玩手機

一、家長要做好榜樣，起到帶頭作用！

孩子的模仿能力相當強，家長如果天天玩手機，孩子肯定也樂此不疲，孩子需要高質量的陪伴。試想孩子在做作業，而家長在一邊刷著手機屏幕，那么，孩子還有心思寫作業嗎？

最好的方式就是，家長放下手機，拿本書看，或者在孩子寫完作業之后一起親自閱讀，讓孩子從小養成閱讀的好習慣，對于以后的做人和學習都是受益匪淺的。

二、規定玩手機的時間，家長一定要堅持原則

每天規定孩子玩手機的時間，一個小時或者半個小時。和孩子約法三章，玩手機時候給孩子設定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅決拿走手機。堅持原則，才是幫助孩子改掉玩手機壞毛病的最有效的辦法。

三、引導孩子正確上網，趨利避害。

平常時，父母要多余孩子進行交流溝通，面對面的向孩子講述經常玩手機以及養成手機癮，對自身學習對自身身心等方面帶來的影響及危害，幫助孩子清醒地認識到改掉玩手機壞毛病的必要性，從而打牢改正基礎。

四、培養孩子的興趣愛好

家長可以培養孩子的興趣愛好，比如學畫畫、學一種樂器等。另外，家長要經常帶孩子去室外活動，周末或者假期爬山涉水，既鍛煉身體，又豐富了孩子的眼界。

五、適當陪孩子一起“玩”

堵不如疏，如果你覺得孩子玩手機太過于沉迷，你可以陪孩子一起玩一會。這時候你必須要求孩子寫一篇游戲攻略或者玩手機心得，這樣孩子會慢慢的失去興趣！

孩子為什么會沉迷手機

多巴胺刺激，能獲得快感和滿足。成年人都很難抵抗手機帶來的快感，更何況大腦還未發育完全，自制力比較弱的青少年呢？

獲得真實生活中無法獲得的成就感。在學校和家庭真實世界中，孩子獲得成就感的機會主要是學習成績，成績不好的孩子不被老師和家長認可，有挫敗感。但是虛擬世界中，成就感的獲得就容易的多。

缺乏興趣愛好。設想一下，每天孩子大多待在家里，如果沒有其他的興趣，他們能釋放和玩兒的只有手機和電視了。

怎么讓小孩不沉溺手機不玩游戲呢

和孩子約法三章，犯規要有懲罰

要想管理好孩子不沉迷于手機就要和孩子面對面的制定規章制度，要執行，還要有力度。告訴孩子手機的功能是用來做什么的，我們要怎么用它，具體和孩子約定有效使用手機的具體辦法，要是觸犯了，必須要受到懲罰。我們懲罰孩子的最終目的是讓孩子從手機中解脫出來，家長的執行力度一定要拿捏得住。

做相應的轉移注意力的事情

給孩子一些事情去做，如做做家務，一起看看電視，散步，以解決孩子因突然失去手機而造成的不適應，讓孩子有事情做，要做有意義的事情，及時鼓勵和獎賞，從而培養良好的習慣。

父母要作出良好的示范帶頭的作用。

我們在約定孩子的同時，作為父母，也不要沉迷于手機，給做父母的我們也要有個約定，多用心陪陪孩子，關心孩子的成長，是很有必要的。