中考是一場重大意義的考試，成績的好壞直接影響到孩子能否進入高中繼續學習>因此中考不僅是學生的事，家長也需要關注起來。那么中考來臨，孩子中考家長應該如何幫助孩子呢？下面讓我們一起學習一下吧！

孩子中考家長應該如何幫助孩子

1、關注中考形勢，把握升學動向

孩子平時忙于學習，家長們可以多看報紙和電視，多關注、了解最新的中考形勢，并向有關學校和相關部門咨詢中考政策信息。

在每年四五月份的時候，許多學校都會舉辦招生咨詢會，家長要留意參加，會上可以搜集一些學校相關資料，實地了解高中學校的情況，并分析是否適合自己的孩子報考。

2、制定合理計劃，分析提升空間

每個學生的學習基礎不同，學習能力也有差異，學生間產生差距是難免的。家長不要過度關注考試分數，而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間。

要冷靜面對孩子的每次考試，無論成績高低都要有一個準確的定位，并對下一步的升學目標有個清醒的認識。

和孩子一起制定學習目標和計劃，既要有總體計劃，又要有各個階段的小計劃。計劃要切合孩子的實際情況，不能過高，也不能過低，而且要根據具體情況進行適時調整。

3、創造良好環境，督促孩子學習

家長晚上要盡量早回家，避免一些不必要的應酬，抽出時間多陪陪孩子，創造良好的學習環境，并幫助他們養成良好的學習習慣。

可以提醒孩子養成限時練習的習慣，監督他們在規定的時間內完成練習。如果孩子平時就把練習當作考試，會養成良好的做題習慣，有利于中考時正常發揮。

4、關注考生情緒，做好后勤保障

孩子的學習任務重、壓力大，情緒也常常有所波動。作為家長一定要學會和孩子溝通，了解孩子的內心世界，當好孩子的心理老師。

在緊張的初三生活中，家長和孩子都容易急躁，家長要控制好自己的情緒，并幫助孩子解決心理問題。

在初三階段，孩子可能會緊張焦慮，或因一次考試成績不理想喪失信心，家長需適時給孩子鼓勵，和孩子交流。

與孩子溝通時，家長的態度要溫和真誠，千萬不要居高臨下，用責備、質問的語氣跟孩子說話，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾激化，既解決不了問題，又加深了彼此的隔閡。

孩子馬上中考，家長要掌握這些陪伴技巧

1、相信孩子 用平常心來陪伴

到這個時候，孩子的知識結構、思維水平，應試技巧等智力因素已基本成型。孩子究竟能取得怎樣的成績，關鍵取決于考場上的發揮。影響考場發揮的關鍵則是心理因素，穩健的心態是正常發揮，甚至超常發揮的必要條件。

情緒是可以傳染的，家長放松了，孩子便自然輕松了；家長緊張了，孩子自然也會受到影響。所以，家長盡量避免對孩子的過度關心，避免嘮叨、碎碎念，一驚一乍之類的情況，也不要在孩子面前刻意夸大考試的難度、重要性。

老師們建議，孩子周末在家時，家長一定多多陪伴，用沉穩與坦然來感染孩子，鼓勵孩子，給予孩子信心。

2、關注孩子 用親情來溫暖

較之于關注孩子的備考情況，孩子的情緒和健康才是需要特別在意的問題。

一定要密切關注孩子的情緒，但要不露聲色。對于孩子可能出現的情緒變化（多表現為緊張、焦慮），家長要了解原因，再采取相應措施，也可以多征求老師們的意見。

健康方面，孩子需要合理的膳食和規律的作息。膳食宜清淡，應以優質蛋白、蔬菜水果之類食材為主，宜適當限制高脂肪食物的攝入。作息方面，要讓孩子調整好生物鐘，把一天的最佳狀態調整到中考的考試時段，不宜熬夜。

3、幫助孩子 創造復習環境

中考在即，應適當降低孩子的復習強度，根據學校多年的指導經驗，這段時間家長沒有必要給孩子增加任何復習任務。

孩子進入最后的復習階段，要把重點放在梳理基本知識、消化必考知識等問題上，做到體系清晰，考點明確，難點有數。同時，要注意查漏補缺，多看看自己還沒有徹底掌握好的內容，多看看自己曾經做錯過的題目。

安靜的復習環境有助于孩子平心靜氣、情緒穩定地進行復習。喧鬧的環境會使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復習效果。這段時間，家長盡量少在家里會客，給孩子一個良好的復習環境。