孩子如果想高效率的學習，那么就一定要保持耐心，在遇到壓力時學會放松自己，這樣也能更好的集中注意力。當孩子有點厭學情緒時，就會受情緒的影響，不能專注的做事和學習，自然會導致孩子越來越沒有動力。

有點厭學情緒怎么辦

第一、建立規(guī)則和任務意識

孩子在小的時候喜歡玩，對很多事情沒有規(guī)則和任務意識。上小學之后，老師要求的比較嚴格，束縛了孩子的行為，他一時間難以接受就會出現(xiàn)厭學的心理。家長在平時要幫助孩子建議規(guī)則和任務意識，當孩子完成父母指定的一些事之后，父母可以給他一些獎勵，這樣能讓他更好適應體質化的生活。

比如：今天要背誦一篇古詩，完成了可以帶孩子周末去爬山、游樂場去玩耍，慢慢的，孩子的規(guī)則和任務意識就會變強。

第二、避免過度地批評和指責

孩子有點厭學情緒可能是因為學習跟不上，經常受到老師的批評、家長的責怪以及同學的輕視。于是，他們索性“破罐子破摔”，甚至經常逃學。老師和家長要避免過度地批評和指責，多對孩子的“閃光點”進行鼓勵和表揚，同時幫助孩子提高學習能力，讓孩子變得自信起來，這樣孩子學習的興趣也容易被激發(fā)出來。

第三、營造輕松的學習氛圍

有些父母會把孩子的成績當成炫耀的工具，一旦孩子成績退步或者是平時作業(yè)沒有完成，就會對孩子又打又罵，讓學習成為了他的負擔。久而久之，孩子對學習就會感到厭倦。家長平時要給孩子營造輕松的學習氛圍，輔導做作業(yè)時不要總指責孩子，多鼓勵孩子讓他享受學習的樂趣，這樣才是正確的教育方式。

第四、讓孩子對自己喊停

在孩子覺得太忙或者太盲目的時候，不如不時地停下來，會使自己更清醒，少做“無用功”。然后，對基礎知識做深度思考，跟緊老師的復習計劃，把課本基礎知識掌握好，把基礎的題目弄懂弄透，能把課堂吃透，就成為課堂之王，效率之王。動腦子把基礎知識想清想透，比圂圇吞棗地學很多知識要好的多。

小孩子磨蹭沒有時間觀念怎么辦

制定規(guī)則。父母可以制定明確的規(guī)則讓孩子執(zhí)行，如果孩子繼續(xù)拖延，就要承擔必要的后果，當然這個小小的懲罰可以多樣化，只要起到提醒作用即可。

比如出門前孩子磨磨嘰嘰，不愿意洗臉穿衣服，就告訴他不去參加那個活動了。也許孩子會哭鬧、發(fā)脾氣，可以傾聽教育，但不要動手幫助完成，讓他自己體會完不成多帶來的后果。

多鼓勵。更多的夸獎可以讓孩子更優(yōu)秀，多一些鼓勵也可以增強孩子的自信心，可以對孩子說：“這次比上次好多了，繼續(xù)努力啊”，“你看這也不是很容易完成嗎？”“你真棒，咱們還可以做的更好”，通過鼓勵的話，讓孩子越做越好，心中充滿成就感，這樣要比動不動打罵，效果要強得多。

家長怎樣培養(yǎng)孩子的自信心

幫助孩子排除顧慮。孩子不敢嘗試是因為他們害怕做不好或做錯后，會受到他人的負面評價。比如回答老師的問題時，答錯了會被同學笑話。當家長看到孩子表現(xiàn)出膽小、退縮時，可以先詢問孩子是不是有什么顧慮，然后進行正確引導。

挖掘“例外”。當孩子在某方面表現(xiàn)出自信心不足時，比如害怕當眾演講，家長可以找出“例外”，把他某次演講不緊張還得到很多人贊揚的場景重溫一遍。用“例外”讓孩子看見自己并非那么糟糕，引導孩子進一步思考：“你當時怎么做到的？”逐漸使其克服心理障礙。

少去干涉。家長應鼓勵孩子主動交朋友，但不必對孩子間的交往過多干涉。有的孩子會覺得和同齡人玩無趣，喜歡跟大點的孩子玩，有的學生跟大孩子一起玩會有挫敗感，覺得自己能力不如人。所以要看自家孩子的實際情況，不能以自己的喜好強行篩選他的朋友圈。