孩子在學(xué)校不專心上課，老是犯困打瞌睡可是把很多家長難住了，犯困這個(gè)問題別說孩子了，就連我們家長有時(shí)候也是難以控制。不過呢，起碼我們自己能夠知道自己打瞌睡的原因，那孩子上課老是打瞌睡是什么原因呢？

孩子上課老是打瞌睡是什么原因

1、無興趣不專注

我們都知道，當(dāng)人們面對自己不喜歡的事物時(shí)總是不受控的走神或犯困，那當(dāng)孩子面對自己不感興趣的課堂時(shí)也是同理。

當(dāng)孩子遇到自己不感興趣的課程時(shí)，家長平時(shí)就要更多的鼓勵(lì)孩子，不干擾孩子做好他喜歡的事情，先讓孩子從喜歡的事情上學(xué)會(huì)專注，那樣孩子慢慢就擁有較強(qiáng)的專注力了，也許這份專注對孩子不感興趣的課程也是有幫助的。

2、外部原因

孩子老打瞌睡也許不是個(gè)人原因，也可能是外部原因?qū)е掳疽埂１热鐚懽鳂I(yè)太磨蹭，寫到凌晨一兩點(diǎn)；再比如說，借上傳作業(yè)為由偷玩手機(jī)到深夜；還比如臥室周圍太吵睡不著，沒有休息好。

家長在對待寫作業(yè)磨蹭的孩子時(shí)，千萬別順其自然，父母要給予一定的幫助。孩子放學(xué)回到家，趕緊安排他去寫作業(yè)，寫作業(yè)時(shí)要限定時(shí)間，還要把寫字臺周圍可能轉(zhuǎn)移注意力的東西拿走。寫作業(yè)時(shí)要提醒他先易后難，最好啟用“任務(wù)本和成果夾子”幫助孩子找到成就感。

3、學(xué)習(xí)壓力大，精神不佳

如果孩子的學(xué)習(xí)壓力比較大，那他就會(huì)有一些消極情緒，這些消極的情緒會(huì)讓他精神力不集中，頹廢度日，所以在上課時(shí)就會(huì)提不起勁兒，自然就會(huì)開始打瞌睡。其實(shí)這和習(xí)慣也反映出孩子的身體素質(zhì)及心理素質(zhì)不是很好，比較容易受挫，然后這些挫折使他萎靡不振。

怎么解決孩子上課老是打瞌睡的問題

1、巧用道具

家長可以為孩子準(zhǔn)備一些提神醒腦的小物件，例如提前準(zhǔn)備一些苦茶包，讓孩子嘗試喝一些苦丁茶，上課覺得困的時(shí)候就喝一點(diǎn)；或者準(zhǔn)備一盒清涼油，將它涂在太陽穴處。家長可以多嘗試幾種辦法，看看哪個(gè)方法對孩子有效，畢竟現(xiàn)在的孩子學(xué)業(yè)繁重，還是不太愿意讓孩子偏科或跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度。

2、養(yǎng)成規(guī)律的作息

孩子白天睡覺會(huì)影響晚上的睡眠質(zhì)量，長期以往，孩子白天上課的狀態(tài)都會(huì)受打瞌睡的影響。所以家長需要對孩子的作息進(jìn)行一段時(shí)間的嚴(yán)格改正，爭取讓孩子在完成作業(yè)的前提下，早睡早起，形成規(guī)律的作息后，白天也就不那么容易犯困了。

3、和老師配合

對于孩子上課老是打瞌睡的情況，老師最了解不過了，家長要和老師配合，采取一些手段來監(jiān)督孩子。同時(shí)，培養(yǎng)孩子勤記筆記的習(xí)慣，如果孩子試著去抓老師的“重點(diǎn)詞”，并時(shí)不時(shí)的動(dòng)手記筆記就不一樣了。既能提醒孩子注意集中注意力，也能提高學(xué)習(xí)效率。

孩子犯困也有可能是坐姿的問題，有的孩子身體坐到那沒多久，就開始歪七扭八或者趴著，而趴著就會(huì)很容易睡著。所以如果是由于姿勢引起的睡覺問題，最好對孩子的本體覺進(jìn)行訓(xùn)練，這樣讓孩子在上課時(shí)保持良好的坐姿。如有必要，可以向老師舉手申請站著保持清醒。