隨著現(xiàn)代科技的快速發(fā)展，智能手機(jī)跟我們的生活緊密相連。智能手機(jī)在帶給我們巨大便利的同時，也同樣帶給我們很多煩惱。比如孩子老是玩手機(jī)，總想在上課時拿開手機(jī)看看，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)，家長要及時解決。

孩子老是玩手機(jī)家長應(yīng)該怎么做

1、合理規(guī)劃孩子使用手機(jī)的時間

電子屏幕對眼睛的傷害是非常大的，家長們一定要嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī)的時長。小朋友的自制力一般是比較差的，這時家長的引導(dǎo)作用就很重要，一定要重視孩子玩手機(jī)的事情，嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī)的時長。

2、家長不要在孩子面前玩手機(jī)

生活中，有很多父母在陪伴孩子學(xué)習(xí)時，依舊會使用手機(jī)，這樣的做法是非常不可取的。約束孩子不可以玩手機(jī)，自己卻在孩子面前玩，如此必然會影響家長的信用，讓孩子產(chǎn)生不公平的感覺。

所以家長作為孩子的榜樣，一定要以身作則，盡量不要在孩子面前使用手機(jī)。在陪伴孩子學(xué)習(xí)和玩耍時，都要盡量做到高品質(zhì)的陪伴。

3、找時間陪孩子一起玩

孩子不聽你的話，主要原因在于孩子覺得父母不懂他的世界，你們之間存在代溝。不管孩子想的是否是對的，你都要用行動表達(dá)出你的態(tài)度。比如去跟孩子一起玩他喜歡的游戲，讓他知道不管你們之間有沒有代溝，融入孩子的內(nèi)心世界，讓孩子知道父母是愿意去了解他的世界。

孩子的心門打開后能和家人一起享受樂趣，而不是沉浸在自己的世界里。讓他愿意聽你講話，用行動告訴他，你不是在找隨便說說而已。

4、堅(jiān)持原則

孩子老是玩手機(jī)，既然決定讓他戒除手機(jī)癮，就要從一而終，堅(jiān)持到底。玩手機(jī)對孩子的危害大于益處，雖然手機(jī)里的動畫片和游戲能開拓點(diǎn)事業(yè)或思路，能學(xué)到點(diǎn)東西，但是孩子因?yàn)樽灾屏Σ睿坏┟陨鲜謾C(jī)就會分散他注意力，變得孤僻，缺少活力，對眼睛也不好。

家長在教育孩子時一定要牢記這些害處，不能看孩子哭鬧就心軟，只要你破一次例，之前所有的努力就都白費(fèi)了。

手機(jī)對孩子的危害

對學(xué)習(xí)成績的影響。有手機(jī)的小學(xué)生，很容易成績下降，因?yàn)橹灰惺謾C(jī)，就會想時時玩弄，甚至根本不去聽老師講的知識嚴(yán)重的會迷戀網(wǎng)絡(luò)玄幻小說、打網(wǎng)絡(luò)游戲，甚至無法控制，完全陶醉在這個虛幻的美妙世界里。

視力下降。孩子老是玩手機(jī)的時候，就會長時間的近距離的盯住手機(jī)屏幕，容易導(dǎo)致眼軸延長，從而造成視力下降。

心理影響。小孩長期玩手機(jī)缺乏人際交流，缺乏語言環(huán)境，所以對語言發(fā)育不利；小孩玩手機(jī)會導(dǎo)致性格越來越孤獨(dú)、越來越孤僻，到集體生活中不知道怎么用語言交流，性格不太好，很難融入集體生活，所以會造成孩子情商較低。

影響孩子注意力。孩子玩手機(jī)的時間過長，導(dǎo)致注意力不集中，因?yàn)橛螒蛑袝錆M各種光影和聲音的刺激，不利于孩子大腦的發(fā)育，同時玩手機(jī)游戲容易興奮，不能讓孩子靜下來思考和學(xué)習(xí)，甚至?xí)驗(yàn)橥媸钟味习a。

如何培養(yǎng)孩子的自控力

一、適當(dāng)?shù)挠?xùn)練

自控能力是可以培養(yǎng)的，爸爸媽媽可以建立獎懲制度，如果孩子完成了規(guī)定的事情，就會有一定的獎勵。如果沒有完成就會有懲罰，時間長了孩子會慢慢地形成一種習(xí)慣，然后到了規(guī)定的時間點(diǎn)，該做某件事情的時候，就會主動去完成。

比方說為了讓孩子養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣，如果孩子在九點(diǎn)前睡覺的話就給孩子一定的獎勵，時間長了，到了九點(diǎn)鐘他自然就想去睡覺了。

二、一定要學(xué)會尊重孩子

不要一味的把自己的想法強(qiáng)加給孩子，你要了解孩子真正想要什么，他真正的動機(jī)是什么，能夠讓他真正掌握自己有自控力。家長一味的強(qiáng)迫孩子，他自己就會沒有獨(dú)立的想法，當(dāng)然也就不會去盡情的控制自己。

三、定期給孩子零花錢

父母這樣做是希望孩子對金錢有觀念，因?yàn)槠鋵?shí)給孩子零花錢有一些好處：一是當(dāng)孩子損壞東西我讓他用零花錢去賠。二是他有金錢意識之后，感覺零花錢不易得，就不會大手大腳花錢。同時還能不斷提高孩子的自控能力，讓他有知道做事前的利弊，不會輕易因?yàn)橐嬗螒蚨鴨适W(xué)習(xí)的動力。