隨著手機(jī)的普及，大人孩子都喜歡玩手機(jī)，很多大人都手機(jī)不離手，這對(duì)孩子有很大的影響。孩子目前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)，而手機(jī)會(huì)給孩子帶來很多負(fù)面影響，比如影響視力、影響健康、影響其他方面的能力發(fā)展。所以家長(zhǎng)需要及時(shí)減少孩子對(duì)手機(jī)的依賴。

經(jīng)常看手機(jī)的孩子有什么危害

1、影響視力

孩子玩手機(jī)時(shí)眼睛距離屏幕近，會(huì)讓眼睛肌肉一直處于緊張狀態(tài)，增加假性近視的風(fēng)險(xiǎn)，也有可能導(dǎo)致斜視等眼部問題。很多經(jīng)常看手機(jī)的孩子，都過早的戴上了眼鏡，所以家長(zhǎng)要注意孩子玩手機(jī)的時(shí)間不能過長(zhǎng)。

2、表達(dá)能力下降

隨著電子產(chǎn)品興起，很多孩子喜歡窩在家里用手機(jī)或平板電腦看動(dòng)畫片或玩游戲，使得孩子不喜歡和他人交往、玩耍或交流，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)減弱孩子表達(dá)能力和語(yǔ)言組織能力，會(huì)讓他們性格變得更加內(nèi)向，且缺乏自信心。

3、影響生長(zhǎng)發(fā)育

孩子長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，還容易會(huì)導(dǎo)致脊椎變形或脊椎反弓，也有可能出現(xiàn)大拇指酸痛腫脹以及麻木的情況，影響其生長(zhǎng)發(fā)育。另外，沉迷于玩手機(jī)的孩子，往往對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉保持消極態(tài)度，長(zhǎng)時(shí)間下去可降低運(yùn)動(dòng)能力，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

4、注意力不集中

手機(jī)中的某個(gè)音效或畫面在孩子面前一閃而過，可分散其注意力。若孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的話會(huì)破壞專注力，導(dǎo)致注意力不集中，做事情時(shí)沒耐心，最明顯的就是在學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)，可能無(wú)法專注的學(xué)習(xí)、寫作業(yè)，導(dǎo)致成績(jī)下降。

孩子經(jīng)常看手機(jī)的原因

1、逃避現(xiàn)實(shí)

對(duì)于許多孩子來說，手機(jī)提供了一個(gè)可以暫時(shí)逃離現(xiàn)實(shí)壓力的避難所。他們可以在虛擬世界中自由地玩耍和探索，從而暫時(shí)忘卻現(xiàn)實(shí)生活中的困擾和壓力。

2、社交需求

隨著科技的發(fā)展，手機(jī)成為了孩子們進(jìn)行社交的主要工具。他們通過社交媒體與朋友交流，分享生活點(diǎn)滴，滿足他們的社交需求。經(jīng)常看手機(jī)的孩子，可能比較關(guān)注朋友們的社交圈、游戲圈等等方面，他們不想錯(cuò)過朋友的任何信息。

3、缺乏監(jiān)管

很多家長(zhǎng)由于工作繁忙，無(wú)法經(jīng)常陪伴孩子監(jiān)督孩子，也就不能時(shí)刻關(guān)注孩子的手機(jī)使用情況，這就給了孩子過度使用手機(jī)的機(jī)會(huì)。所以家長(zhǎng)需要多給孩子陪伴和關(guān)愛。

孩子經(jīng)常看手機(jī)怎么辦

1、引導(dǎo)孩子參與其他活動(dòng)：就能可以鼓勵(lì)孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)、興趣班、親子比賽等有意義的活動(dòng)，以豐富他們的生活，擴(kuò)大交際圈，這樣能避免孩子經(jīng)常看手機(jī)。

2、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣：家長(zhǎng)需要幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，鼓勵(lì)他們多參與家庭活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐。比如在家的時(shí)候，要求孩子幫忙做做家務(wù)，培養(yǎng)孩子對(duì)家庭的責(zé)任感。

3、建立良好的溝通方式：家長(zhǎng)要與孩子建立良好的溝通方式，尊重他們的意見和需求，了解他們的興趣愛好和生活習(xí)慣，更好地引導(dǎo)他們合理使用手機(jī)，教他們?nèi)绾问褂檬謾C(jī)來幫我們解決生活中的難題，而不是用手機(jī)只是玩游戲。

4、給予積極的反饋：當(dāng)孩子能夠合理使用手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)要給予積極的反饋和鼓勵(lì)，及時(shí)給他們表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)他們的自信心和自我控制能力。

5、限制使用時(shí)間：家長(zhǎng)應(yīng)該設(shè)定一個(gè)固定的時(shí)間段讓孩子玩手機(jī)，限制孩子使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)，并嚴(yán)格執(zhí)行，這樣可以讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的時(shí)間管理習(xí)慣。