如今很多家庭對(duì)孩子的期望是很高的，但是過高的期望反而會(huì)壓的孩子喘不過氣，有些青少年為了釋放情緒，就想著到網(wǎng)絡(luò)世界逃避現(xiàn)實(shí)，而手機(jī)早已進(jìn)入到千家萬戶，很容易被孩子獲取，所以有些青少年手機(jī)癮非常嚴(yán)重，對(duì)此家長要及時(shí)的引導(dǎo)教育。

青少年手機(jī)癮非常嚴(yán)重怎么辦

1、父母與孩子進(jìn)行友好協(xié)商，根據(jù)當(dāng)下狀態(tài)逐步制定戒斷計(jì)劃，給他們建立更強(qiáng)的生活目標(biāo)。比如第一個(gè)月減少半小時(shí)使用手機(jī)的時(shí)間，下個(gè)月減少1小時(shí)，達(dá)到目標(biāo)后給予物質(zhì)或精神上的獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子更有動(dòng)力去戒斷手機(jī)癮。

2、家長要積極與孩子平等交流，加強(qiáng)對(duì)孩子的精神關(guān)懷。家長要積極與孩子平等交流，了解他們的內(nèi)心世界。比如，家長可以經(jīng)常和孩子聊聊孩子感興趣的事情，參加孩子感興趣的有意義的活動(dòng)，尊重孩子的認(rèn)知，滿足孩子的顧慮。對(duì)精神上的愛的滿足降低孩子上網(wǎng)的欲望。

3、在家的時(shí)候要盡量合理“限制”孩子使用手機(jī)。因?yàn)椋冶揪褪且粋€(gè)應(yīng)當(dāng)完全放松和整理自己思緒的環(huán)境，如果這種時(shí)候還不斷被手機(jī)的各種游戲或是聊天工具所吸引，就會(huì)打破這種平衡。

4、當(dāng)家長在陪伴孩子的時(shí)候，無論是陪寫作業(yè)還是陪玩，可以提前將手機(jī)靜音，并且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。如果家長已經(jīng)開始實(shí)施如何解決孩子玩手機(jī)的方法時(shí)，態(tài)度一定要堅(jiān)決！要讓孩子看到你不達(dá)目的誓不罷休的決心！

青少年手機(jī)癮非常嚴(yán)重的原因

第一、有的孩子性格內(nèi)向，孤僻敏感，在現(xiàn)實(shí)生活中未得到關(guān)注和正確的引導(dǎo)，遭遇挫敗卻又得不到父母、朋友的支持和理解，轉(zhuǎn)而投向網(wǎng)絡(luò)尋求安慰。因此可能會(huì)將大量時(shí)間投入手機(jī)，去宣泄情緒或展示自己。

第二、在初一、高一這兩個(gè)階段，孩子的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境有了很大的改變，容易出現(xiàn)不適應(yīng)，容易以逃避現(xiàn)實(shí)的方式去面對(duì)。家長往往不注意觀察孩子的情緒和心理需求。很多孩子都是初一、高一開始網(wǎng)絡(luò)成癮，等到初二、高二成績(jī)下降了，家長才意識(shí)到這個(gè)問題。

第三、青少年在進(jìn)入學(xué)校之后，已經(jīng)是處于一個(gè)非常緊張的狀態(tài)，特別是高中生，面對(duì)考試成績(jī)，就是壓力倍增，所以他們通過手機(jī)，可以發(fā)泄自己的壓力，用虛擬空間帶來的自由，讓自己逃避現(xiàn)實(shí)，逃避人際關(guān)系。

青少年手機(jī)癮嚴(yán)重的危害

1、容易使自控能力差的同學(xué)沉溺網(wǎng)中，不能自拔，花費(fèi)大量時(shí)間上網(wǎng)，從而影響學(xué)習(xí)成績(jī)直線下滑。有手機(jī)的學(xué)生，成績(jī)往往會(huì)受到一些影響。上課昏昏沉沉，對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)更是失去興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，出現(xiàn)成績(jī)突然下滑、厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)的情況。

2、學(xué)生買手機(jī)，很多人眼紅，想自己也有一部手機(jī)好在同學(xué)面前炫耀。手機(jī)的更新?lián)Q代越來越快，功能也越來越全面，手機(jī)功能的攀比現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，有的同學(xué)每月花在手機(jī)上的費(fèi)用少則幾十元，多則兩三百元，鋪張浪費(fèi)給家庭造成很大的負(fù)擔(dān)。

3、電子產(chǎn)品最大的特點(diǎn)是快反饋，點(diǎn)一下手機(jī)，內(nèi)容、圖片、信息、聲音就會(huì)自動(dòng)灌輸?shù)酱竽X里去。一旦孩子付出較低的成本就能獲得滿足，他就會(huì)習(xí)慣簡(jiǎn)單直白的互動(dòng)，他就沒有精力去深度思考。