在一個完整的、充滿愛的家庭中成長的孩子，在生活中往往也是更加的陽光自信，但是有些父母因為各種原因，非常遺憾的沒有維持住一個家庭，對于孩子來說是很嚴重的事件，甚至可能會留下一輩子都無法磨滅的心理陰影，作為父母應該怎么做去安慰孩子呢？

父母離婚怎樣緩解孩子的心理陰影

1、父母應提前說明孩子未來會發生哪些改變，使其理解往后生活的結構與行程，例如，搬家的日期、未來跟誰居住、探視父母的方式、頻率等，當孩子能掌握具體的資訊、細節，了解什么時候能看爸爸或媽媽，有助讓孩子感到更安心。

2、撫養孩子的一方要盡快調整心態、接受現實，讓自己樂觀積極起來，不要一味沉湎于痛苦之中不能自拔。努力過好當下的生活，并且盡最大努力走向成功，才能讓孩子受到感染，幫助孩子走出心理陰影。做好自己，這是最重要，也是最應該首先做到的。

3、引導孩子傾訴其感受。有的孩子會將悲傷或憤怒壓在心底。要引導他，讓他傾訴自己的感受，不要試圖改變他的想法或故意曲解他。使孩子正視自己的感受。你可以說：“你覺得難過，這是很正常的?！被蛘哒f，“我知道這種感覺不好，但它很快就會結束的。”要鼓勵他戰勝自己，克服困難。

4、鼓助孩子多結識新的朋友，多參加戶外活動。遇事退縮、封閉自我、不愿和人交往，多是離異家庭孩子的通病。因為好朋友之間的情感交流有助于孩子打開心扉、吐露心聲，而朋友之間的互動，有助于培養孩子樂觀寬容的性格。

5、建議家長一定要多關注孩子的內心生活，讓孩子明白父母離婚跟他沒有任何關系，父母對他的愛也不會變。只有給孩子樹立這樣的思想，才會消除孩子的焦慮不安感。只要消除了這種負面情緒，孩子自然就不會留下心理陰影。

6、不要因為孩子心靈上受到創傷就百般袒護溺愛。有的單親自認為用這種形式可以得到孩子的諒解或減輕自己的負疚感，殊不知，這樣將會使孩子驕橫任性，使其個性得不到正常的發展。

7、不要改變子女的生活環境，夫妻離婚之后不要把子女帶出現在的家庭，應該讓他生活在以前的環境中，這樣能夠減少傷害。雙方不能勢成水火，也要學會和諧相處，這樣一來才能夠讓子女感到滿意，也不會太傷害自己了。