孩子的注意力是孩子學習知識的必要條件，擁有良好的專注力，讓孩子聽講時效率更高。而有的孩子經常表現出走神、發呆、注意力不集中等問題，讓不少家長都很頭疼，想知道有什么辦法提高孩子專注力的。那么孩子走神發呆注意力不集中怎么辦呢？

孩子走神發呆注意力不集中怎么辦

1、布置定量任務

有的父母是定時布置任務，在規定時間內讓孩子完成任務，把改定時為定量，只要把一定量的任務完成就好，當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次任務的時間。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵。這樣可增強孩子的自信，讓他感覺自己能自覺集中精力做好一件事。

2、做集中精力的事情

安排孩子做一些必學集中精力才能完成的任務。比如讓孩子大聲朗讀，每天安排10-20分鐘的時間，讓孩子大聲朗讀自己喜歡的小文章，孩子在讀書的過程中要想不出錯，注意力必須高度集中。

3、營造安靜簡潔的環境

孩子學習的時候，盡量不要有電視、電話等聲音干擾；孩子的書桌上，不要放玩具、食品。這些東西都會分走孩子的注意力，壤土門無法專注地做眼前的事情。為孩子創造安靜、整潔的環境，可以幫助孩子減少走神發呆注意力不集中的情況發生。

4、常做注意力訓練

買一些注意力訓練的書，每天堅持做練習，注意時間不要太長，10-20分鐘即可。例如走迷宮、找異同、比大小、比長短等。

孩子走神發呆注意力不集中的原因

1、休息不足

孩子在生長發育期間，如果存在睡眠不足的現象，就會引起走神發呆注意力不集中的情況，影響平時的學習效率。要注意保持充足的睡眠時間，養成早睡早起的習慣，不要睡前玩手機，不要熬夜。

2、體育鍛煉不足

現在的孩子寧愿每天抱著手機，平板，也不愿意下樓去運動一會，其實當孩子的運動量充足后，他們的專注力就會大幅提高。

3、周圍環境影響

有的孩子走神發呆注意力不集中是因為他們周圍的環境里有很多影響他們的事物，比如色彩鮮艷的文具，散落滿地的玩具和故事書，門外大聲播放的電視聲音，這些都會吸引孩子的注意力，讓孩子不能集中精神學習。