很多家長都喜歡讓自己的孩子待在家里，也就會導致孩子接觸外人的時間較少，很容易養成孩子膽子小的性格。其實我們就應該多帶孩子出去轉轉，讓孩子多接觸點其他小朋友，對孩子交友能力的提升也是重要的，那么孩子膽子小怎么鍛煉膽量呢？

孩子膽子小怎么鍛煉膽量

1、多帶孩子出去玩

家長要多帶孩子去科技館，公園等地玩耍，開闊眼界，提高適應新環境的能力。也可以讓孩子多和小區內，家中附近的同齡兒童一起玩耍，鍛煉孩子的人際交往能力。如果孩子特別膽小，家長可以把小伙伴們邀請到家里來，讓孩子多跟外人接觸，以此鍛煉并提高孩子的膽量。

孩子只有在和別人溝通的過程中，才能改變自己的性格，使自己變得開朗樂觀起來。

2、放手磨煉孩子

相信我們身邊總會聽到很多這樣的話，你還小，你做不好，就是這之類的話。因為在家長眼里，我們始終都是孩子。所以家長對孩子做的一切都不放心，但是這就是不對的做法。這樣孩子一直在家長的保護下長大，會覺得自己什么事都做不好，也就會逐漸變得有所膽子小。

想要鍛煉膽量，只有我們家長能夠放手磨煉孩子，對孩子有信心，相信孩子，孩子才會自己相信自己，才會覺得自己可以做好。

3、不要強迫，但不要立刻放棄

強迫處于害怕恐懼中的孩子去嘗試任何新的項目都是不可取的，孩子不會突然對某個項目感興趣，強迫他們不喜歡的事情，就會產生很多負面的關聯，甚至會造成很多的創傷，這種創傷可能會導致未來更強烈的恐懼。

當然也不是要立刻放棄，我們要給孩子一些溫馨的令人鼓舞的表述：“媽媽/爸爸理解，這感覺挺難的，你需要努力一下，或者休息一下，我們回來再嘗試一下。”父母保持耐心幫助孩子堅持下去是很重要的，也能適當鍛煉孩子的膽量。

4、培養孩子的勇氣

孩子膽子小、害怕且有所畏懼，這就需要家長們來培養孩子的勇氣，可以帶孩子去參加一些冒險的活動或游戲。比如說帶孩子到兒童公園玩，爬一爬山上的小路或者是做一些孩子沒有嘗試過的游樂設施，可以嘗試一下蹦蹦床、蕩秋千、旋轉木馬等等。

需要注意的是：家長讓孩子參加冒險的活動時，前提要讓孩子有充分的心理準備，千萬不要強迫膽小的孩子去做，否則非但不能培養孩子的勇氣，反而有可能使孩子更加的膽小。