孩子的自控能力往往是孩子培養一個好習慣的基礎，大家都知道想要養成一個好習慣需要21天，很多大人這個給過程中都放棄了，更何況比較貪玩的孩子，那么10歲孩子自控能力差怎么辦呢？

10歲孩子自控能力差怎么辦

1、教孩子學會認識和管理自己的情緒

情緒調節是自控力很重要的一部分，我常常見到10歲孩子一不開心還在地上打滾哭鬧，這其實也是自控力不好的表現，而不僅僅是情商的問題。自控力較高的孩子，即使難過，在某些場合下也懂得克制自己或用其他方式來表達自己的情緒。

2、適當的獎勵

外部獎勵提供了一個很好的機會來討論內部獎勵。或者獎勵的真正好處不是物質，而是自控力的建立。你要讓孩子非常有決心，每天早上都要起床。他會盡力顯示他的自控力。

3、鍛煉做家務的能力

收拾物品只是家務之一，其他的家務比如擦地板、買東西都是對孩子比較好的鍛煉。出去買東西實際上還能夠鍛煉他的交往能力。

4、家長保持冷靜

面對淘氣的孩子，家長首先要做的就是盡量保持平靜。父母一旦不出現極端的表情或者情緒，孩子也就會漸漸失去興趣。反之，如果家長的情緒也跟著失控，孩子就會愈演愈烈，導致出現惡性循環的情況。

5、培養孩子的規則意識

孩子只有具備了規則意識，才能改掉自控力差的毛病。家長可以現在生活常規方面著手。家長要長期堅持一貫的要求，孩子就會逐步約束自己。

6、家長做好表率

一個溫馨的家庭氛圍對孩子的影響太重要了，俗話說的好，家長是孩子的第一任老師，孩子在成長的過程中經常都是通過模仿大人來習得常識，家長自己的自控能力差，孩子怎么可能從家長身上學到如何控制自己的脾氣。

7、家長陪伴

在孩子需要完成一件事情的時候家長可以陪同在身邊，不一定需要放下自己手頭的工作，然后來關注孩子。家長這時可以拿起書本，然后邊陪孩子邊看書，但是切記不要拿孩子感興趣的東西。

8、學會表揚和批評孩子

努力發現孩子好的表現。有一些孩子學習成績不太好，但是非常有禮貌，或是愛做家務，家長就要對他多一些表揚鼓勵，讓孩子有比較好的自信。要具體告訴孩子他做了什么事讓我們高興，用肢體語言向孩子傳遞內心的喜悅。