家長們可以在視頻當中看到許多關于孩子注意力不集中的問題，對于他們來說，他們也很擔心自己孩子的專注力的問題。那么學什么可以提高孩子的專注力呢？

學什么可以提高孩子的專注力

1、練習打坐

一般來說孩子定力太少，所以會坐不住，注意力不集中，有一個辦法，就是練習打坐。每次讓孩子堅持10分鐘，什么都不做，就坐在那里不準動，每周加五分種，直到孩子可以坐夠40分鐘都不動，那么家長就成功了。現在的孩子已經習慣了讓大腦時時刻刻接收信息，一單空下來就會產生焦慮、難受，這就是很典型的浮躁的表現。我們應對浮躁，就是要學會靜心。

3、教孩子下棋

教孩子下各種棋類游戲可以有效的鍛煉孩子專注思考的能力。下棋的好處有很多，比如包括鍛煉耐力、耐心以及勝負心，同時還可以培養孩子的觀察能力以及應變能力，孩子想不專心都難。

在教孩子下棋之前，要選擇哪種棋，圍棋的難度相對比較大，可以選擇其他類型，比如說五子棋，跳棋。各種棋類都可以，而且下棋需要兩個人進行對弈，就需要家長來陪孩子玩，這樣還可以提高家長與孩子之間的情感聯系。

3、學習繪畫

孩子在學習畫畫的時候孩子的專注力可以得到提升，讓孩子懂得觀察，注重細節，以及手腦并用，而且可促進左右腦的開發，對之后的學習有很大的幫助。豐富多彩的繪畫顏料可以使孩子興奮從而在繪畫過程中發現美，描繪美，感受美，創造美。通過繪畫與其他學科的關聯還可以使得孩子在以后的學習中有一個好的學習方法。

4、讓孩子學會獨立思考

當孩子在思考問題的時候，這本身就是一種專注的表現，這時候家長千萬不要著急，也不要急于去幫助他。其實，如果孩子能夠獨自玩一些沒有危險的游戲，家長這時不應該做出過多的干預，家長一喊一叫一插手，當然會影響孩子的專注力，同時也會減少他的探索欲望。

而且，家長什么都幫助孩子，會使得孩子的獨立性越來越差，造成孩子很強的依賴性。比如孩子做事不能堅持，做一會沒有結果，就急于向家長求助。所以，給孩子一點思考的時間吧！

想要提高孩子的專注力的方法有很多，以上幾種只是冰山一角，家長們也可以自己去探索學習什么可以有利于提高孩子的注意力。