我們家長是不希望孩子玩手機并沉迷于手機的，尤其是對于手機上癮的孩子，我們還要幫助孩子戒掉手機癮，那這就要找到能幫助孩子的教育方法，同時還要能讓孩子“服氣”，那么初中生怎么戒掉手機呢？

初中生怎么戒掉手機

1、給孩子樹立榜樣

跟孩子在一起的時候，家長要遠離手機、不玩手機。孩子之所以沉迷于玩手機，最大的誘發因素就是家長。在這個問題上可能很多家長應該有感同身受的理解，下班回到家，不喜歡跟孩子交流，獨自玩手機，吃飯玩手機、睡覺玩手機、聊天也是玩手機等。

在這樣的家庭成長起來的孩子不玩手機才怪。所以，想要根除孩子玩手機的習慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機，如果這一點都做不到，那就別想讓初中生戒掉玩手機的習慣。

2、多進行正面引導

通過適當的形式對孩子進行使用手機的正面引導教育是戒除孩子玩手機習慣的一個重要途徑。大家都知道，網絡是一把雙刃劍，它既有對于學習生活有利的積極影響，同時又有可能存在負面的影響，使得孩子放松了學習，養成壞習慣。

因此，家長要從正面去引導教育孩子正確使用手機，讓孩子戒掉使用手機的壞習慣，只把手機當作是查資料、作通訊的工具，而不是游戲機。

3、避免以玩手機找借口

有的家長或初中生會說，現在手機非常智能，各種學習軟件出不窮，可以讓孩子通過手機在網絡上學習。然而這種想法顯然太天真了，孩子們畢竟還是小孩，絕大多數自制力不好，如果稍有大意，結果就會很糟糕。很多孩子不但沒有通過手機把學習提高，還學會了用手機上的一些軟件來解決自己的作業。

據了解，真正能通過手機或其他電子設備把學習提高的，還是極少的初中生。想提高學習成績，還是讓孩子好好的在課堂上聽講，實在有知識漏洞跟不上的，給孩子請個家教都比讓孩子用手機解決學習來得靠譜。

4、培養好的習慣

這時候就可以為初中生制定一個計劃表，這個計劃的目的在于把它培養成習慣。在這個過程中，手機將是我們最大的敵人。我們要幫助孩子學會抵制住手機的誘惑，或許可以用有管控的學生手機，初中生個人的意志力也許薄弱，但機器是設定好了的。 

將學生手機與父母的手機綁定，要求他們一起來監督，規定一天玩手機時間不超過多少，什么時候才能玩手機，不能使用哪些軟件等等。不要求一次就可以成功戒掉手機的依賴，長期的堅持并養成習慣甚至潛意識才是王道。