沒有專注力的孩子干什么都會很慢，因為孩子沒有辦法把心思一直放在上面，在做事的時候經(jīng)常被其他事情所吸引，就會浪費了時間最終做不成事情，那么，對于哪些沒有專注力的孩子，家長應(yīng)該怎么引導(dǎo)呢？

沒有專注力的孩子怎么培養(yǎng)

要改變一個孩子的生活行為，就必須通過反復(fù)一直訓(xùn)練，就拿寫功課的問題來說，老師交待的功課明明1小時就可以寫完，但小朋友總是拖拖拉拉的會寫到2至3個小時，這時候可以先從環(huán)境下手，像是寫功課時一定要在安靜的地方，不能有電視的干擾，桌面上也不能夠有會讓人分心的東西，像是電腦、玩具、其他書本等等。

因為這些都容易讓小朋友轉(zhuǎn)移注意力沒辦法專心，另外也不要買外觀太花俏或是有卡童圖案的文具，這些也容易讓小朋友分心。

環(huán)境準(zhǔn)備好了之后就是時間的問題了，有些小孩專注的時間沒辦法太久，這時候就可以把寫功課的時間拆成多段。

培養(yǎng)沒有專注力的孩子，先讓他習(xí)慣每寫15分鐘就休息5分鐘，讓他中間有空檔可以上廁所或是起來動一動，也可以買彈跳床讓他可以蹦蹦跳跳發(fā)泄精力，休息完后再回來寫功課，但要注意千萬不要讓孩子玩手機或看電視，因為這樣他回去寫功課時，腦袋里一定會想著手機或是劇情，導(dǎo)致沒辦法完全專心，只要運用這樣的方式就可以讓孩子慢慢養(yǎng)成習(xí)慣。

培養(yǎng)沒有專注力的孩子，家長的陪伴也很重要，不能他寫功時你在玩手機，這樣孩子也容易分心。若孩子都能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)寫完功課，可以適當(dāng)給點獎勵，只要連續(xù)5天完成，就可以在假日時帶他看電影或是打電動，如此反復(fù)的訓(xùn)練通常都可以讓孩子達(dá)到專注力的目標(biāo)。

專注力就是我們平常所說的注意力。相信那些從小專注力就不夠好的爸爸媽媽，一定深知缺乏專注力給自己帶來的“傷害”有多深吧。最典型的例子就是：明明自己很想盡快將手頭的工作做完，卻總是被手機上各種消息提示給影響，甚至連自己原來那份“要好好工作”的心思都會被完全帶出。

專注力是孩子適應(yīng)環(huán)境最基本的能力，也是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。爸爸媽媽只有培養(yǎng)好孩子的專注力，才能促使孩子在以后學(xué)得更多、更快、更好。看到這里，爸爸媽媽們肯定很想知道應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的專注力吧？別急，接下來我們就著重聊聊這個話題。

孩子專注力不夠做作業(yè)拖拉怎么辦

方法1：孩子在受到外界因素影響時，專注力會被周圍事物所分散，這時就會出現(xiàn)做事拖拉，注意力不集中的情況。比如，桌子上全部是零食玩具，爸爸媽媽在一旁玩手機等等因素都會影響孩子，給孩子提供一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境是一個非常重要的前提條件。

方法2：不光孩子，大人面對一大堆的任務(wù)時也有壓力。教孩子把作業(yè)任務(wù)進(jìn)行分類，寫作業(yè)前先用記事本規(guī)劃一下：把書面作業(yè)放在前面完成，背誦的、較少的書面作業(yè)穿插在中間進(jìn)行。寫一會兒背誦一會兒，交替進(jìn)行可以使孩子得到休息，不易產(chǎn)生疲倦感。

方法3：不管是什么順序，目的都是為了讓孩子先做起來。當(dāng)孩子輕松完成了第一個小任務(wù)后，馬上給予鼓勵，這樣，孩子在完成任務(wù)的快樂和成就感當(dāng)中，自然就愿意繼續(xù)往下做了。隨著完成的任務(wù)越來越多，他的信心和狀態(tài)也會越來越好。

方法4：讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進(jìn)行多件事情，會損害注意的有效集中。

孩子上課不在狀態(tài)怎么辦

1、提前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)制訂作息時間表，督促孩子按時起床、飲食，保證孩子開學(xué)后有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。如果孩子一時無法適應(yīng)，則需要家長的循循善誘，需要家長予以適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督。

2、大部分孩子自制力差，不能控制自己的行為，特別是小學(xué)生，如果沒有外界的正確引導(dǎo)，讓他們一開學(xué)就進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，是非常困難的事情。這時父母要正確引導(dǎo)孩子把注意力放到學(xué)習(xí)上，當(dāng)外界出現(xiàn)誘因時，教育孩子要克制、約束自己，不為所動。必要時制定一些規(guī)矩來約束孩子。

3、經(jīng)常和老師聊聊，從第三者的角度多了解自己的孩子，是一件很有必要的事情。孩子不想上學(xué)的原因是多種的，有的是根本就學(xué)不會，有的可能是討厭學(xué)校的老師，有的可能是和班級的同學(xué)沒有相處好。找到根源，從根源去解決問題。