現(xiàn)在有很多父母都忙于工作，無(wú)暇顧及孩子，當(dāng)孩子出現(xiàn)小情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)們并不能很好的去解決，對(duì)孩子也沒有耐心，當(dāng)孩子有情緒或者脾氣的時(shí)候，家長(zhǎng)對(duì)孩子通常都是一頓打罵，但并不能很好的去解決問(wèn)題，那么如何管理孩子的情緒和脾氣呢？

如何管理孩子的情緒和脾氣

幫助孩子認(rèn)知情緒

家長(zhǎng)在看見孩子發(fā)情緒和脾氣時(shí)，一定不能直接上去就打罵孩子，這樣是會(huì)讓事情更難處理的。家長(zhǎng)要做的就是幫助教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)情緒。讓孩子知道什么是害羞、嫉妒、難過(guò)、害怕和焦慮等情緒，豐富孩子對(duì)情緒的認(rèn)知。

了解孩子鬧情緒和脾氣的原因

在生活中，別光說(shuō)是小孩了，我們大人也會(huì)經(jīng)常因?yàn)橐恍┦虑槎l(fā)脾氣，孩子跟我們是一樣的，要想管理孩子的情緒和脾氣，家長(zhǎng)應(yīng)該要了解孩子發(fā)脾氣的原因，這樣不但可以很好的幫孩子解決，也能夠很好的安慰孩子的心情。

建立孩子對(duì)父母的安全型依戀

對(duì)父母有安全型依戀的孩子，其情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展水平較高。這是因?yàn)楹⒆釉诟改傅膼壑屑橙〉搅俗銐虻挠職夂桶踩校鎸?duì)負(fù)面情緒時(shí)，他就不會(huì)采用回避和拒絕的方式，而是會(huì)主動(dòng)解決它。所以，爸爸媽媽們要多多增加親子互動(dòng)，并在互動(dòng)中對(duì)孩子的情緒變化提供足夠積極的回應(yīng)。

尊重和接受孩子的情緒

當(dāng)孩子沒有得到自己的需求時(shí)，他可能就會(huì)鬧情緒和脾氣，這時(shí)候家長(zhǎng)要尊重和接受孩子的情緒。如果當(dāng)孩子鬧情緒時(shí)，父母一味地抑制孩子，不讓孩子把情緒適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄出來(lái)，那么孩子可能會(huì)采取生悶氣的方式，抑制自己的情緒，從而切斷了與父母之間的溝通。

這其實(shí)是非常可怕的后果，一直抑制自己的情緒，終究會(huì)有一天內(nèi)心裝不下這種負(fù)面情緒，那就會(huì)爆發(fā)出來(lái)，這種爆發(fā)往往會(huì)夾帶著暴力。

所以父母要讓孩子適當(dāng)?shù)匕亚榫w表達(dá)出來(lái)，讓他知道，父母是能理解他的心情的，父母也不會(huì)因?yàn)樗l(fā)脾氣而不再喜歡他。