7歲孩子專注力差， 就會在學習時注意力不集中，老師上課講課時，別的孩子就能聽進去，專注力不夠的孩子就會走神，這樣下去，孩子就很難學到東西，成績當然不會好了，那么7歲孩子專注力差該怎么訓練呢？

7歲孩子專注力訓練方法

鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過于簡單。如發現孩子有注意力集中的表現，應及時鼓勵和表揚。

注意力訓練游戲也是擴大孩子專注力的好練習。例如，把一個小物體放在手掌上，猜猜在哪只手里。或者有意識地引導孩子關注某些事情，觀察某些事情的變化，如季節、光影、顏色等。

引導孩子享受這一切，不給他壓力，他的有意關注自然會在這類活動中發展。

家長在孩子寫作業及讀書時，家長也應該做同樣的事。不能讓孩子覺得不公平，為什么你們能玩，我就不行呢？咱們要讓孩子明白，孩子在學習寫作業，家長也在學習工作。這樣，孩子心理平衡，更不會出現更多的想法，只有一心寫作業，一心學習。

7歲孩子在做游戲時總是能全身心地投入，此時家長切不可打擾、干涉。給孩子講故事時，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動作，這樣能吸引孩子的注意力。家長切忌同時給孩子買太多的玩具或圖書，這樣會分散孩子的注意力。

為孩子創造一個安全的家庭環境。只有當你的心穩定下來，孩子才能安心地做一些事情。否則，他只能害怕糾結于各種不安因素，很難集中注意力。

電子產品偶爾可以玩，但不能當電子保姆。試著和孩子一起玩游戲，參與他的活動。孩子們可以更長時間地專注于一些活動。

興趣是注意力的源泉，培養孩子對活動的間接興趣，并努力把間接興趣轉化為對活動的直接興趣，是訓練7歲孩子專注力的好方法之一。

家長和老師給孩子安排學習任務，時間不宜太長。根據心理學的研究表明，5～7歲的兒童能夠集中注意力的時間為15分鐘，7～10歲兒童20分鐘。所以學習一段時間后，應讓孩子放松或休息一下。此外，讓孩子玩的時候，就應該讓孩子充分享受玩耍的樂趣。

對于一些注意力不集中，而對小禮物感興趣的孩子（當然每個孩子都喜歡禮物和獎品），家長可以和孩子一起制作一張獎罰計劃表。如果今天在學校表現好，受到了老師的表揚或者回家的家庭作業完成的很認真，家長可以給予一定的獎勵和鼓勵。